UNIDAD DIDCTICA 1: EL CUERPO Y EL EJERCICIO

EDUCACIN FSICA 5 PRIMARIA

1. EL APARATO LOCOMOTOR.
Llamamos Aparato Locomotor al conjunto formado por el esqueleto (los huesos), la musculatura (los msculos), y los cartlagos. Estos tres elementos actan a la vez no slo para producir movimientos grandes como correr, saltar, andar, sino tambin para otros menos observables como son la respiracin, la digestin

1.1. El Esqueleto (los huesos)

El esqueleto est formado por los huesos, que son los elementos ms slidos de todo nuestro cuerpo. En total son ms de 200 los huesos que tenemos en nuestro cuerpo. Veamos para qu sirven y qu forma tienen: - El esqueleto cumple tres funciones bsicas para nuestra vida: Da forma a nuestro cuerpo, as, dependiendo de la forma y longitud de nuestros huesos seremos ms altos o ms bajos, ms anchos o delgados. Protege los rganos blandos de nuestro cuerpo, que podran daarse gravemente con cualquier golpe. Algunos de los rganos importantes que ya conoces son los pulmones, el cerebro Los huesos nos sirven para sostener el resto de nuestro cuerpo en pie, y de ese modo podemos realizar todo tipo de movimientos (si no tuvisemos esqueleto nos moveramos como una serpiente)
Para curiosos
Aunque los huesos son extremadamente duros, a veces pueden romperse debido a golpes muy fuertes, por eso es importante tener cuidado a la hora de realizar ejercicios fsicos y deportes, cumpliendo las reglas del mismo o las instrucciones del profesor. Otra de las causas que facilita que nuestros huesos se fracturen es la mala alimentacin. Los huesos necesitan Calcio para crecer y repararse, as que si nuestra dieta no tiene elementos con Calcio (leche, queso, yogures) nuestros huesos estarn ms dbiles y se podrn romper con mayor facilidad.

- Los huesos tienen formas muy variadas, pero de forma resumida podemos clasificarlos en: Huesos Largos: fmur, hmero, radio, tibia son ms largos que anchos. Huesos Planos y Anchos: el omplato o el ilaco son ms anchos que largos. Huesos Cortos: las vrtebras, los tarsos, o los carpos no son largos ni anchos.

En la siguiente pgina dispones de un dibujo del esqueleto humano con los nombres de los huesos principales, chales un vistazo y contesta a los ejercicios de la pgina 4.

UNIDAD DIDCTICA 1: EL CUERPO Y EL EJERCICIO

EDUCACIN FSICA 5 PRIMARIA

UNIDAD DIDCTICA 1: EL CUERPO Y EL EJERCICIO

EDUCACIN FSICA 5 PRIMARIA

EJERCICIOS DE EVALUACIN
Una vez que hayas visto y estudiado el dibujo de la pgina anterior realiza los siguientes ejercicios:

1.- Une con flechas los nombres de los huesos que aparecen a la izquierda con la parte del cuerpo donde estn situados.
RADIO HMERO CLAVCULA FMUR ILACO VRTEBRAS RTULA ESTERNN TEMPORAL BRAZOS PIERNAS TRONCO CABEZA

2.-

Sin mirar la pgina anterior, coloca los nombres de los huesos que estn sealados. Si conoces ms colcales una flecha y escribe tambin sus nombres.

UNIDAD DIDCTICA 1: EL CUERPO Y EL EJERCICIO

EDUCACIN FSICA 5 PRIMARIA

3.- Elabora una lista con cuatro alimentos ricos en Calcio, haz un dibujo en color de ellos.

1. _____________________

2. _____________________

3. _____________________

4. _____________________

UNIDAD DIDCTICA 1: EL CUERPO Y EL EJERCICIO

EDUCACIN FSICA 5 PRIMARIA

4.- Busca en el diccionario si estos huesos son verdaderos o no. En caso de serlos indica al
lado en qu parte del cuerpo se encuentran. o METACARPO: ________________________________ o COXALES: ___________________________________ o PARIETAL: ___________________________________ o HOMOPLATOS: _______________________________ o RADIO: ______________________________________ o HUESO LARGO: _______________________________ o MAXILAR: ____________________________________ o TARSO: ______________________________________ o CLAVCULA: __________________________________ o HOMERO: ____________________________________

5.- Escribe el nombre de los huesos que aparecen en estas ilustraciones.

UNIDAD DIDCTICA 1: EL CUERPO Y EL EJERCICIO

EDUCACIN FSICA 5 PRIMARIA

6.- Escribe V sin son verdaderas o F si son falsas las siguientes afirmaciones. Despus corrige
las frases falsas. - El aparato locomotor est formado por el esqueleto y la musculatura. - Las vrtebras son huesos cortos. - Una de las funciones de los huesos es proteger el corazn. - El esqueleto tiene casi 200 huesos. ____________________________________________________________________________ ____________________________________________________________________________ ____________________________________________________________________________

7.- Ordena las letras para conseguir el nombre de un hueso.

RONPE LITOSCLA RENTSEN VUCCALLA GANFALES TIBOC TERPALIA BRSVETAR ODIAR XISCO __________________________________ __________________________________ __________________________________ __________________________________ __________________________________ __________________________________ __________________________________ __________________________________ __________________________________ __________________________________