Exerccio aerbico no tratamento de hipertenso arterial e qualidade de vida de pacientes hipertensos do PSF de Ipatinga MG

A hipertenso arterial sistmica (HAS) uma doena onde sua principal caracterstica de tratamento e a manuteno dos altos nveis de presso sangunea em repouso. Sendo o no controle um fator de risco para o desenvolvimento de doenas cardiovasculares. Onde no Brasil o percentual de doentes de 22% e 44%, chega a 61% em indivduos acima de 65 anos. Principais causas da doena so leso do rim e doenas cardiovascular. Que se no for controlada com medio, pode levar a morte associada doena. No Brasil sabe-se que 10% a 40% dos pacientes recebem tratamento medicamentoso, e que esse numero poderia ser maior se os doentes soubessem s conseqncias dessa doena. Muitos tambm alegam os efeitos adversos dos medicamentos e que compromete a qualidade de vida. Alm de que o tratamento da HAS inclui modificaes no estilo de vida, exerccios fsicos, educao alimentar e comportamentos saudveis. Sabe-se que 75% dos pacientes que realizam exerccios fsicos regular, diminuem os nveis da P.A. importante no tratamento da HAS. Foi quando o Programa de Sade da Famlia (PSF), composto por mdico, enfermeiro, auxiliares de enfermagem e agentes comunitrios de sade, juntamente com o Ncleo de Assistncia a Sade da Famlia (NASF), que tinha equipe e professor de educao fsica, da cidade de Ipatinga M-G. Estabeleceram um programa com alguns pacientes para o controle da HAS. Onde os pontos principais seriam o controle da HAS por: medicao, baixar nvel da P.A. e melhora a qualidade de vida. H principio era 47 pacientes hipertensos que tinham em associao o diabete, com idade de 46 a 77 anos. Aps uma rigorosa triagem esse numero baixou para 30 pacientes (5 homens) com idade de 49 a 67 . Durante o programa era de responsabilidade dos pacientes; 1- o uso de todos os medicamentos anti-hipertensivos; 2- atividade fsica aerbica que correspondia ser executada por 10 semanas com sesso de 60 (min) de durao trs vezes por semana. Dividida em 10(min) de aquecimento e alongamento, 30(min) de caminhada, 10(min) de exerccio de fortalecimento e 10(min) de alongamento. A equipe do PSF era responsvel pelo controle da P.A. e freqncia cardaca dos pacientes aps 10(min) de repouso, controlar dados como peso corporal, altura, medicao e dose e o ndice de massa corporal (IMC). A equipe do NASF era responsvel por ministrar palestras informando os efeitos positivos da prtica regular do exerccio fsico no controle do P.A. No final do programa apenas 23 (4 homens) pacientes terminaram o programa, no havendo uma queda significante da P.A. no percentual de incio dos pacientes, o IMC e a circunferncia abdominal. Mas 5 (cinco)pacientes reduziram a quantidade de medicamentos , 2 (dois)tiveram

suas medicaes suspensas , alguns alegaram a melhora na qualidade de vida com relao ao sexo , atividade de lazer , registraram caminhar mais rpido e nenhum paciente relatou sentir dor de cabea durante a noite. Alguns estudos debatem que a atividade fsica aerbica praticada 3 a 5 vezes por semana com durao de 30 (min) com intensidade moderada j e o suficiente para reduo da P.A. Isso reduziria os riscos associados a HAS . E que fatores como a identificao do HAS tardio, obesidade, diabete, analfabetismo e falta de recurso so grandes barreiras a ser superada para que o programa relacionado com o controle da HAS tenha resultados.