1. Habilidad: Salud Mental 2. Tipo: Sintomatologa Ansiosa 3. Concepto: Crisis de Pnico 4. Detalle: 4.

1 Definicin-indicadores clnicos Aparicin repentina y rpida de una sensacin de aprensin o malestar intensos, miedo o temor, a menudo asociado a sentimientos catastrficos inminentes. La crisis suele comenzar de manera brusca, alcanzando su mxima intensidad alrededor de los diez minutos. No necesariamente debe existir una situacin amenazante o un desencadenante claro, pudiendo encontrarse la persona relativamente tranquila, e incluso dormida, en los momentos previos. Aparicin temporal y aislada de miedo o malestar intensos, acompaada de algunos de los siguientes sntomas: 1. palpitaciones, sacudidas del corazn o elevacin de la frecuencia cardiaca 2. sudoracin 3. temblores o sacudidas 4. sensacin de ahogo o falta de aliento 5. sensacin de atragantarse 6. opresin o malestar torcico 7. nuseas o molestias abdominales 8. inestabilidad, mareo o desmayo 9. desrealizacin (sensacin de irrealidad) o despersonalizacin (estar separado de uno mismo) 10. miedo a perder el control o volverse loco 11. miedo a morir 12. parestesias (sensacin de entumecimiento u hormigueo) 13. escalofros o sofocaciones Este estado se acompaa de una intensa sensacin de peligro, muerte inminente y la imperiosa necesidad de pedir ayuda o escapar. Las personas que sufren una crisis de angustia la describen como un miedo intenso, con sensacin de estar a punto de morir o sufrir un infarto, o bien perder el control o "volverse loco". Esta sensacin, acompaada de los sntomas corporales que muchas veces son de gran intensidad, hacen que la persona tienda a escapar como sea de la situacin o lugar donde se encuentra y, en algunos casos, buscar ayuda mdica de urgencia. MANIFESTACIN Ataque de pnico Trastorno de pnico Agorafobia DESCRIPCIN Crisis de angustia, muy brutal e intensa, con muchos signos fsicos que entraa la conviccin de que se va a morir o perder la cabeza. Repeticin de los ataques de pnico, imprevisibles al principio y traumticos y con miedo obsesivo a las recidivas. Restricciones en las salidas, desplazamientos y actividades, dado el miedo a no poder recibir ayuda en caso de una crisis de pnico.

4.2 Intervencin-orientacin:

 Aceptacin de las dimensiones psicolgicas del trastorno de pnico. Comprensin de los mecanismos del problema. Cuando se confirma que no existe un problema fsico de base, y esto ya ha sido informado al paciente por un mdico, se debe hacer hincapi en que la crisis de pnico tiene su origen en factores de tipo psicolgicos. Tcnicas de relajacin. Relajacin muscular progresiva. Manejo de la respiracin. Respiracin diafragmtica lenta. Tcnicas Cognitivas. Conversacin sobre la pertinencia de los pensamientos automticos y de las interpretaciones de la ansiedad. Ejemplo: Tengo miedo, ya no puedo hacer nada, Siento miedo, pero si respiro con calma se me morir o volver loco/a pasar. Ya he pasado por esto y est claro que no morir Psicoeducacin.

4.3 Indicadores de Derivacin: Cuando existe una alteracin grave a nivel funcional en distintos mbitos de la vida del sujeto (familiar, laboral, interpersonal). Ejem: manifestaciones de agorafobia.