1)Es muy natural querer cambiar una relacin pretendiendo que la otra persona cambie.

en el mejor de los casos estamos dispuestos a cambiar algo si la otra persona cambia. la experiencia indica que sto solo agrava la relacin. Un enfoque proactivo sera ms util. al tomar la conciencia de que lo unico que tenemos entre las manos para poder cambiar la relacion es uno mismo, se asume el control de la relacion, se deja de estar dependiendo de la otra parte.El cambio personal no implica un cambio en a otra persona, pero si en la relacion misma de los 2. Y este cambio en la relacion incide en la otra persona de alguna manera. 2- El concepto que se tiene sobre una persona esta matizado por una serie de paradigmas que dan a esa persona una valoracion determinada. de ahi surgirn las actitudes y comportamientos hacia ella. Cuando la valoracion es negativa ( aveces estos prejuicios son mas o menos inconscientes) la relacion tiene un punto de quiebre en la base de la misma y es necesario recomponerla. conviene repasar los propios paradigmas sobre los demas, analizando el conocimineto que se tiene de esa persona. al conocer ms y mejor a alguien los paradigmas anteriores se modifican. y en este ahondar en el

conocimiento conviene prestar especial antencion a los aspectos positivos de la persona, puesto que los negativos suelen impactar primero. con una mirada positiva sobre la persona es facil seguir avanzando en la construccin de relaciones con ella. 3-La confianza es la base de las relaciones humanas. la confianza no se exige, se gana. es necesario merecerla. si una persona rompe una relacin profesional o personal, en ultimo caso es porque no quedaba ningn saldo de confianza con ella. La confiabilidad, es decir esa caracterstica humana por la que nos hacemos merecdores de la confianza de los dems, se logra uniendo dos rasgs de personalidad. por un lado estan esas cualidades, valores que conforman la integridad personal. Por otra parte, para ser confiable se necesita simultneamente poseer idoneidad profesional sea cual sea la actividad humana en la que se desempee. Integridad como persona y competencia como profesional, integrados en una unidad existencial, hacen al ser humano confiable ante los ojos de cualquier persona. 4-Existe una tendencia natural a buscar la ganancia personal, a salirse con la suya, a

derrotar al adversario a conseguir los fines que alguien se propone, a ser el primero en cualquier valoracin. Si esta fuertemente arraigado un pensamiento y unas actitudes que se podran resumir en Yo gano, t pierdes A veces por el contrario alguien con resignacin, decide sacrificarse por otra persona. estamos en una situacin de Yo pierdo, t ganas o tambin es frecuente ver posiciones de yo pierdo tu pierdes donde el espritu destructivo lleva a que nadie pueda ganar. son distintas maneras de enfocar una relacin. Conviene darse cuenta que todos estos enfoques son errneos para sostener una duracin duradera.La nica actitud y el nico comportamiento valido en este sentido ser una posicin yo gano, tu ganas. Se persigue aqu la ganancia de ambas partes y no se permite que no sea as.Hablamos de una apreciacin subjetiva, es decir, cada persona debe sentir que est ganando y la aprecia como tal. Normalmente esto no se consigue de un modo natural, sino que requiere de un esfuerzo y el camino para llegar a esa situacin es la aplicacin de los puntos que mencionaremos a continuacin. 5-Escuchar es algo mas que oir, supone un inter genuino en saber de la otra persona. NO es fcil en la prctica esta manera de ctuar pues es

frecuente estar pendiente de juzgar el mensaje o preparar lo que se piensa decir. Escuchar es captar el significado de las palabras que se pronuncian, comprender el mensaje, las ideas.Es entender la situacin. La escucha emptica va ms all todava.la empata es esa relacin de corazn a corazn entre dos personas. es un proceso de comunicacin que tiene en cuenta el mundo emocional de las personas.Se escucha de modo emptico cuando se captan los sentimientos de otra persona, cuando alguien se hace cargo del estado de nimo del otro.Requiere inters por la persona, generosidad y una serie de habilidades especficas. 6-No es suficiente con querer y saber escuchar para que una relacin sea buena, aunque sea un requisito bsico. hay que saber tambin expresarse adecuadamente.la asertividad es un modo afirmativo de expresarse de una personaLa comunicacin asertiva permite a una persona decir lo que quiere decir, sin tensiones interiores, de un modo claro y con sentido positivo. Supera los respetos humanos a la hora de manifestar las propias opiniones. sabe exigir de modo firme y sereno los propios derechos. rechaza cualquier proposicin que no desee aceptar sin sentirse obligado a aceptar. Por otra parte conviene insistir en este punto de la conveniencia de saber

manifestar los propios sentimientos. es frecuente que este aspecto de la inteligencia emocional este poco desarrollado, especialmente en los varones, quizs debido a una inadecuada educacin afectiva.es sin embargo importante, aprender a expresar el mundo interior a quin convenga, en los momentos oportunos. la represion permanente de los sentimientos no conduce a nada bueno. 7- con alguna frecuencia cualquier persona se ve obligada a intervenir en la vida de otra. unos padres de familiar, por ejemplo , con sus hijos dentro del proceso educativo. un matrimonio en un posible desacuerdo,etc. en stas ocasiones y tantas otras es menester distinguir entre la persona, su conducta y sus ideas. Es lgica la diversidad de ideas, de comportamientos, de personalidad, pues responden a la naturaleza humana. este pluralismo de ideas y conductas, no debe ser inconveniente para una convivencia sana entre las personas, sino por el contrario debe llevar a una sinerga constructiva. Para que esto sea as en necesaria la distincin entre persona y conducta. se discrepa de la conducta o de la idea, pero se acepta a la persona. es una consecuencia de valorar a la persona por lo que es, mas por lo que hace o piensa.toda persona

posee en si misma una dignidad que nadie puede ofender. desde esa consideracin, es fcil corregir, discrepar, interpelar,etc, de modo positivo sin que las relaciones se deterioren.