LA LECTURE ACTIVE ET LA MMORISATION

H A B I L I T S
CENTRE D'ORIENTATION ET DE CONSULTATION PSYCHOLOGIQUE

D ' T U D E

H A B I L E T S

D T U D E

LA LECTURE ACTIVE ET LA MMORISATION

CENTRE DORIENTATION ET DE CONSULTATION PSYCHOLOGIQUE

Prpar par Andre Letarte, psychologue avec la collaboration de Franois Lafond, psychologue

 Tous droits rservs : toute reproduction, partielle ou totale nest possible quavec la permission crite du Centre dorientation et de consultation psychologique de lUniversit Laval

4e dition Avril 1999

Conception graphique et illustrations : Marie Hmond

AVANT-PROPOS
Dcider dtre tudiante, tudiant, pendant une ou plusieurs annes, cest choisir une des voies possibles pour aller plus loin sur les plans personnel et professionnel. Cest une occasion dapprofondir ses connaissances, dacqurir une faon de travailler, une faon dapprendre. Ce guide constitue un outil pour vous aider apprendre. Il prsente des stratgies pour amliorer deux des habilets propres au mtier dtudiante et dtudiant, soit la lecture active et la mmorisation. Les moyens suggrs sont concrets et efficaces. Ils aident matriser ces habilets et permettent ainsi de faire face lexigence de la formation universitaire avec plus de comptence, avec plus de confiance. La formule nest cependant pas magique. La motivation ltude, la disponibilit son projet dtude et un choix dorientation appropri demeurent des lments importants pour russir ses tudes. Nous croyons que ce guide ainsi que les autres guides de cette srie vous aideront atteindre vos objectifs dtude avec plus de plaisir et de satisfaction. Nous esprons quils seront pour vous des compagnons de route pendant votre passage luniversit. Bonne lecture et bonne tude !

SOMMAIRE
LA LECTURE ACTIVE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 5 Apprendre lire . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 5 Lire : o et comment. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 5 1. Crer un environnement physique favorable . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 5 2. Dvelopper une mthode de lecture active. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 5 3. Profiter de votre lecture. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 7 4. En cas de lecture difficile . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 8 Rsum . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 8 LA MMORISATION. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 9 La mmoire est une facult qui oublie . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 9 La mmoire est la facult de se rappeler ce quon oublie . . . . . . . . . . . . . . . 9 propos de la mmorisation . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 9 Facteurs facilitant la mmorisation . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 9 Si vous navez pas de mmoire . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 11 Rsum . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 11 BIBLIOGRAPHIE. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 12

LA LECTURE ACTIVE...
Vous tes en train de lire. Vos yeux courent sur les mots pendant que vous pensez autre chose. Votre esprit vagabonde entre les lignes plutt que de se centrer sur les caractres noirs et leurs messages. Vous devez pourtant assimiler le contenu de ce texte puisquil est matire examen. Vous ne savez pas o centrer votre attention, ce que vous devez en retenir. Dailleurs, vous retenez souvent les anecdotes plutt que lessentiel. Des heures peuvent scouler tourner des pages dont vous ne captez pas les principaux messages. propos, quel est lessentiel du paragraphe que vous venez de lire ?

CRER UN ENVIRONNEMENT PHYSIQUE FAVORABLE

LCLAIRAGE La lecture sollicite le travail de vos yeux. Avec un clairage trop fort ou trop faible, ceux-ci se fatiguent plus vite et votre lecture sen trouve moins efficace. Ainsi, un bon clairage constitue la premire condition de travail accorder votre vue si vous voulez obtenir un bon rendement. LA POSITION Pour convaincre votre cerveau de votre intention de lire activement, mieux vaut adopter une position ne permettant pas dquivoque. Le choix dune chaise droite et confortable constitue une bonne incitation laction. Par contre, un sige confortable, la position couche ou la tte appuye sur le bras sont peu convaincants. Alors si vous voulez tre persuasive ou persuasif...

APPRENDRE LIRE
Lapprentissage de la lecture comporte bien des tapes. De lalphabet aux syllabes, des mots aux phrases, notre vocabulaire senrichissant, on en arrive lire un texte et en saisir le sens. Normalement ce stade, on peut dire que lon sait lire. Ces habilets permettent de lire un roman ou un journal sans difficults. Mais suffisent-elles pour analyser un texte complexe et en retenir lessentiel ? Peut-tre pas toujours.

DVELOPPER UNE MTHODE DE LECTURE ACTIVE

PRPARER VOTRE LECTURE Prendre un temps pour penser ce que vous allez lire Essayez de situer votre lecture dans un contexte plus vaste, revoyez mentalement ce que vous savez du sujet trait et cherchez faire le lien avec le chapitre que vous vous apprtez lire. Cela moussera votre intrt et vous aidera atteindre un meilleur niveau de concentration. Lire la prface du texte Les gens ngligent frquemment de lire la prface dun texte ; pourtant lauteure ou lauteur y fournit souvent des informations

LIRE : O ET COMMENT
Deux facteurs influencent fortement la qualit de ce quon retire dun texte : les conditions dans lesquelles nous lisons et la stratgie de lecture adopte. Dans les pages suivantes, les variables qui facilitent la lecture sont prsentes ainsi quune stratgie de lecture active.

importantes. Il indique ce que couvre le texte et ce quil naborde pas, spcifie comment ce livre se diffrencie des autres et en quoi consistent ses particularits, prcise comment son texte sorganise. Cette lecture vous aidera dvelopper une stratgie dtude base sur le plan de lauteure ou de lauteur. Faire un bref survol du chapitre Cette tape vous donnera une ide gnrale des ides traites, des questions poses et de la faon dont elles sont abordes. Ainsi, vous gagnez lire lintroduction, les titres de section, le premier et le dernier paragraphe de chaque section et enfin, le rsum ou le dernier paragraphe du chapitre. Votre lecture en sera beaucoup plus claire. Poser des questions Le fait de vous poser des questions vous permettra de faire dune pierre deux coups :

cela vous aidera demeurer intellectuellement alerte et vous forcera rechercher dans le texte des rponses spcifiques plutt que des impressions gnrales. Vous pouvez procder de deux faons : a) soit reformuler chaque titre ou sous-titre en question ; b) soit vous poser des questions en cours de lecture : - quelle est lide principale de cette section ? - comment les dtails supportent-ils lide principale ? - puis-je ajouter dautres exemples ? - quel est le lien avec les ides vhicules au cours ? - quelle est mon opinion sur cette question ?

LIRE EFFICACEMENT Lire paragraphe par paragraphe, section par section Assurez-vous davoir bien compris un paragraphe ou une section et de pouvoir rpondre vos questions avant de poursuivre. Le fait de relire quand vous ne pouvez rpondre votre question vous aide garder un esprit plus alerte et vous assure ainsi de lire dans une perspective de comprhension de texte. Il y a cependant une exception. Dans le cas de certains textes moins bien construits, il peut tre prfrable de faire une premire lecture relativement rapide pour faire dans un deuxime temps une lecture plus approfondie. vous de discerner parmi vos lectures quelle est lexception et quelle est la rgle. Garder bien en vue le but de lauteure ou de lauteur Votre attention devrait tre axe de faon essayer de saisir son message. Cest ce qui vous permet de soupeser limportance des diffrents lments traits. Lire comme si vous deviez expliquer quelquun ce que contient chaque section Lorsque vous arrivez formuler une explication claire en vos mots, cest un bon signe dintgration et il est alors plus facile de faire passer cette information en mmoire. Souligner les passages importants et inscrire des mots-cls dans la marge Vous ne devriez pas souligner plus de 10 % du texte, autrement, vous avez probablement de la difficult identifier le matriel le plus important. Le fait de souligner les lments principaux vous permet galement de vrifier si votre synthse inclut tous les points importants, simplement en survolant votre texte.

Synthtiser dans vos mots, la fin de chaque section, ce qui vient dtre lu Vrifiez ensuite si vous avez inclus tous les points importants laide des annotations faites prcdemment. Ces synthses serviront faire la rvision pour lexamen. Si vous tes rticente ou rticent faire des synthses cause du temps que cela demande, noubliez pas que pour lexamen, il sera beaucoup plus rapide de rviser vos synthses que de relire plusieurs textes en entier. De plus, cest une activit trs rentable pour lintgration de la matire.

POUR PROFITER DE VOTRE LECTURE

RCITER VOS SYNTHSES Il sagit de les rciter jusqu ce que vous soyez capable den redonner tout le contenu sans erreur. Seule la rcitation permet de faire passer le contenu en mmoire. Si la mmorisation vous pose particulirement problme, consultez la section traitant de ce thme. PENSER CE QUE VOUS VENEZ DE LIRE Rflchissez aux implications du contenu ; faites des liens avec dautres matires, exercez votre sens critique. Cela vous aidera intgrer le nouveau contenu. RVISER VOS SYNTHSES La rvision constitue le seul moyen de faire passer le matriel de la mmoire court terme la mmoire long terme. Plus vous rviserez souvent, plus vous vous rappellerez longtemps les informations apprises et plus votre mmoire vous fournira des informations exactes.

Les diffrentes tapes permettant de faire une lecture plus active vous sont maintenant connues. Cela devrait vous permettre de lire vos textes de faon plus approfondie en retenant lessentiel de chacun deux. Il est quand mme possible que certains textes demeurent ardus. Pour de tels cas voici quelques outils efficaces pouvant vous aider les matriser.

FAIRE APPEL LA PROFESSEURE OU AU PROFESSEUR Quil sagisse de la personne responsable du cours ou de lauxiliaire denseignement, ils sont l pour vous aider apprendre, alors si la lecture est trs difficile, allez en discuter avec eux. CONSULTER UN AUTRE LIVRE

EN CAS DE LECTURE DIFFICILE

Il arrive parfois quune lecture soit trs ardue, soit parce que lon est fatigu, soit parce que le texte est trs complexe. Voici quelques stratgies pouvant alors vous aider. RELIRE Le fait que lon ne comprenne pas du premier coup nimplique pas ncessairement que lon ne comprendra jamais. Donc, si cest confus mieux vaut relire avant de tirer des conclusions trop rapides. CHERCHER DES MOTS-CLS Si vous tes bloqu un paragraphe, relisez-le en enlevant les adjectifs et adverbes. Le sens du texte sera peut-tre plus clair ainsi. LIRE HAUTE VOIX Lisez le texte plusieurs fois en variant les intonations comme si cest vous qui laviez rdig et que vous en faisiez une lecture publique. Cela vous ralentira et vous aidera saisir le sens du texte.

Un concept complexe devient parfois trs clair quand il est prsent de faon diffrente. ESSAYER DEXPLIQUER CE QUE VOUS LISEZ. Cela vous aidera identifier ce qui est clair et ce qui ne lest pas. Vous dcouvrirez peut-tre que vous comprenez plus que vous ne le pensiez.

RSUM
Nous avons vu dans cette section quune lecture efficace exige des conditions appropries et un haut niveau dactivit. Il est ncessaire datteindre un bon niveau de concentration (si cela vous pose problme consultez le guide traitant de ce sujet) et dtre toujours consciente et conscient de ce que vous voulez retirer de votre lecture. Lesprit critique et la recherche de la meilleure comprhension possible devraient toujours tre prsents. laide des stratgies proposes ici, vous devriez pouvoir profiter au maximum de toutes vos lectures, si difficiles soient-elles.

LA MMORISATION...
Vous pouvez me dire vos nom, adresse, numro de tlphone et code postal ? Et votre numro dassurance sociale peut-tre ? Donnezmoi aussi les numros de tlphone de quelques-uns de vos parents et amis ainsi que la date de leur anniversaire. - En quelle anne fut dcouverte lAmrique ? - Quels sont les noms de toutes les professeures et de tous les professeurs que vous avez eus depuis votre premire anne du primaire ? - Parlez-moi donc des performances des athltes que vous connaissez ou des uvres de vos artistes prfrs ? Dites donc, vous en retenez de linformation! Mais au juste, comment faites-vous ?

mmoire court terme et long terme. Certaines mthodes de mmorisation peuvent nous aider retrouver linformation cherche en cas de trou de mmoire. Cette section prsente donc des mthodes de mmorisation pour aider se rappeler ce quon ne veut pas oublier.

PROPOS DE LA MMORISATION...
1. La mmoire est une facult qui se dveloppe et quil faut apprendre utiliser. 2. Le processus de mmorisation repose sur lorganisation logique de linformation, sur les relations entre les nouvelles informations et celles dj en mmoire ainsi que sur la ractivation frquente des contenus mmoriss par la rcitation.

LA MMOIRE EST UNE FACULT QUI OUBLIE

La recherche dmontre que quatre semaines suffisent nous faire oublier 98 % des ides que nous emmagasinons. Mme aprs avoir lu un texte dans lequel la logique est bien organise, il semble que la lectrice ou le lecteur moyen oublie quand mme la moiti des ides dun chapitre quil vient juste de lire. On dmontre galement que les contenus verbaux soublient plus facilement que les contenus crits. La mmoire est vraiment une facult qui oublie ! LA MMOIRE EST LA FACULT DE SE RAPPELER CE QUON OUBLIE... disait-on un jour dans la revue Le temps fou. En effet, nous avons du pouvoir sur notre mmoire. Il y a des moyens systmatiques denregistrer des informations dans la

FACTEURS FACILITANT LA MMORISATION

LINTRT Une matire que lon aime se mmorise plus facilement. Si une matire ne vous motive pas, essayez donc de revitaliser votre intrt, soit en voyant son utilit ventuelle, soit en essayant de faire des liens avec dautres contenus dapprentissage. Chose certaine, il faut vouloir mmoriser. LA SLECTION DU MATRIEL Puisque vous ne pouvez tout retenir, faites des choix et assurez-vous que vous aurez bien appris le matriel le plus important. LORGANISATION LOGIQUE ET VISUELLE DU MATRIEL La mmoire a besoin dorganisation et pour pouvoir organiser, il faut comprendre.

Il nest pas trs utile de mmoriser ce qui nest pas bien compris. Faites des diagrammes, des schmas, des tableaux, crivez les ides principales de faon structure, faites des organigrammes, prenez le temps de bien comprendre le lien entre chaque ide. Plus linformation est organise, plus facilement elle se mmorise. LES ACRONYMES Si vous avez retenir des listes de mots ou de dates, utilisez des acronymes ; cest-dire, faites un mot avec la premire lettre ou syllabe de chaque mot retenir. Par exemple, pour se rappeler le nom des trois pays dAfrique du nord, on en prend chaque premire lettre, ce qui donne MAT . On se souvient alors facilement quil sagit du Maroc, de lAlgrie et de la Tunisie. En plus dutiliser des

acronymes, on peut faire des associations de diffrents types, comme par exemple, le stalagmite monte, le stalagtite tombe. Vous pouvez aussi mmoriser du matriel en le chantant sur un air populaire. Donnez libre cours votre imagination en utilisant ces diffrents moyens et la mmorisation du matriel ardu pourra devenir moins pnible. LA RCITATION Seule la rcitation permet de vraiment enregistrer linformation. Elle consiste dire (tout haut ou dans votre tte) ce que vous avez mmoriser. Couvrez votre texte aprs lavoir lu quelques fois attentivement et redites-le jusqu ce que ce soit juste et que vous puissiez le rciter sans erreurs.

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LES LIENS Essayer de faire des liens entre le nouveau matriel et des connaissances dj bien ancres dans votre mmoire. Vous vous en souviendrez plus facilement et plus longtemps. En cas de trou de mmoire, le fait de rappeler le matriel bien connu aide retrouver le nouveau matriel qui sesquive momentanment. LA RVISION DU MATRIEL Pour consolider votre apprentissage, il faut revoir plusieurs fois le matriel mmoris quelques jours dintervalle. La rptition est une cl majeure de lapprentissage et de la mmoire long terme.

RSUM
Quand on parle de mmorisation, rien ne peut remplacer les trois principes suivants : il faut rciter pour emmagasiner des donnes en mmoire, le fait de faire des liens consolide cet apprentissage et il faut revoir frquemment le matriel pour contrer loubli. Les diffrents trucs mnmotechniques existants amliorent lefficacit des principes prcdents.

SI VOUS NAVEZ PAS DE MMOIRE...

Certaines personnes disent ne pas avoir de mmoire. Souvent, le problme est alors mal pos. En effet, exception faite de certains problmes physiologiques ou psychologiques particuliers, la capacit de mmorisation des gens est rarement en cause. Par contre leur mthode lest frquemment. La capacit de mmoriser dpend surtout de la mthode employe, de lattention, de la motivation mmoriser, aussi bien que des connaissances dj acquises dans le domaine o on veut mmoriser de linformation. De plus, si vous revenez aux tudes, il se peut que vous ayez besoin de vous accorder une priode dentranement la mmorisation. Alors avant de conclure que vous navez pas de mmoire, essayez de mmoriser en utilisant les mthodes suggres plus haut... peuttre vous dcouvrirez-vous un potentiel non exploit !

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BIBLIOGRAPHIE
Pour ceux et celles qui aimeraient lire des documents plus labors sur les stratgies dtude, voici quelques suggestions de lectures complmentaires. BOUCHER, F. & Avard, J. (1984). Russir ses tudes. ditions de Mortagne. BURKA, J.B. & Yuen, L.M. (1986). Pourquoi remettre plus tard ? Le jour, diteur. GAUTHIER, L. & Poulin, N. (1987). Savoir apprendre (2me dition). Les ditions de lUniversit de Sherbrooke. GOULET, L. & Lpine, G. (1986). Cahier de mthodologie (3me dition). Universit du Qubec Montral.

Le Centre dorientation et de consultation psychologique a produit sept autres guides traitant du mtier dtudiant et dtudiante. En voici les thmes : La concentration et la gestion du temps Lcoute en classe et la prise de notes La prparation aux examens et les examens Les travaux longs Les exposs oraux La motivation Surmonter la procrastination scolaire Vous pouvez vous procurer chacun de ces guides au : Centre dorientation et de consultation psychologique Pavillon Maurice-Pollack bureau 2121 Universit Laval, Qubec G1K 7P4 www.cocp.ulaval.ca

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LA MMORILA MMORISATION SATION

nom, adresse, numro de tlphone et code postal ? Et votre numro d'assurance sociale peut-tre ? Donnez-moi aussi les numros de tlphone de quelques-uns de vos parents et amis ainsi que la date de leur anniversaire. -En quelle anne fut dcouverte l'Amrique ? -Quels sont les noms de toutes les professeures et de tous les professeurs que vous avez eus depuis votre premire anne du primaire ? -Parlez-moi donc des performances des athltes que vous connaissez ou des oeuvres de vos artistes prfrs ? Dites donc, vous en retenez de l'information! Mais au juste, comment faites-vous ?

V ous pouvez me dire vos