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COMUNICACIN EN LA SEXUALIDAD

En el mundo contemporneo la comunicacin es clave para poder tener una relacin llevadera, sea esta de cualquier tipo, laboral, familiar, amistosa, etc. Ahora bien, s estamos claros que la comunicacin es la base para tener un buen entendimiento en todo lo que hacemos, por qu en momentos la hacemos de lado en nuestra vida sexual. En ocasiones se nos dificulta hablar sobre lo que atae a nuestra sexualidad, nos empezamos a sentir algo incmodos y hasta vergenza nos da, pero s queremos llevar una vida sexual placentera con nuestra pareja, debemos considerar relevante la comunicacin en esta rea. Segn Karla Robert dice que: la comunicacin en la sexualidad contribuye en gran medida a la satisfaccin de una relacin ntima1. Por lo tanto, podemos decir que una buena comunicacin afianza la relacin. La pareja debe conversar sobre qu les gustara hacer dentro de su sexualidad, pero como en todo, hay que saber hacerlo, para no caer en torpeza y estropear un momento prctico con slo pura teora. Cuntos de nosotros hemos vivido situaciones algo incmodas al momento de insinuarle a nuestra pareja que es lo que nos gustara hacer al momento de la relacin sexual, cmo elegir la palabra correcta para que no suene como un documental del discovery, o bien como una pelcula tres x, hay que encontrar un punto medio para mencionar lo que deseamos y no caer en vulgaridades, en tecnicismos, o en infantileras. Para que la comunicacin sexual sea eficiente se debe considerar lo siguiente: la empata mutua, que es el conocimiento implcito en la relacin que cada miembro de la pareja cuida del otro y sabe que, este cuidado es recproco2 informar a la pareja lo que necesitamos y cuidar sus necesidades, es fundamental para iniciar en el espectro de la comunicacin sexual. Cmo entender a la comunicacin sexual en nuestro medio?, si bien es cierto nos hemos despojado de tanto prejuicio que gira en torno a tabs y creencias, no podemos sin embargo, ser del todo abiertos en nuestra sexualidad, las razones sobran. Ya que desde nios hemos sido aprisionados en nombrar nuestra sexualidad, siempre nos han enseado
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ROBERT CROOKS. Karla Baur. Nuestra Sexualidad Thomson Editores. Sptima Edicin Madrid Espaa. 2000. Pg 212. 2 Ibidem 1

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que mencionemos los rganos sexuales con otro nombre, como si al llamarlos pene y vagina estuvisemos invocando al mismsimo pecado en persona. Todo esto y ms ha acarreado a que llevemos una sexualidad reprimida al momento de comunicar nuestros deseos y necesidades ms profundos. Ya que al momento que querernos comunicar ni si quiera podemos emplear un lenguaje preciso, y esto constituye un problema serio. Tratamos de hablar sobre el sexo camuflado en chistes o en ancdotas de terceros. Pero cuando queremos hablar sobre nuestros sentimientos nos mostramos ansiosos y temerosos. Entendiendo que ms all de los impedimentos impuestos por la socializacin y las limitaciones del lenguaje, las dificultades en la comunicacin sexual pueden tener, para algunos, su origen en ansiedades respecto a descubrirse3, toda forma de comunicacin que nos exponga nos har sentirnos vulnerables, al expresar nuestros sentimientos y deseos la ansiedad nos puede inundar todo el ser, ya que tenemos miedo de qu pensar nuestra pareja, si nos rechazar o tal vez se moleste con lo expuesto. Entonces, cmo utilizar las herramientas adecuadas para comunicarnos exitosamente con la pareja?, aunque nada est dicho en la gama de la intimidad, existen ciertas pautas que pueden contribuir a que llevemos un dialogo asertivo, y as de esta forma, fortalecer nuestra sexualidad encaminndola al placer y la compenetracin ideal. Las pautas importantes a consideracin, son hasta de sentido comn, pero tomadas con atencin, colaboran mucho en la comunicacin. Estos puntos o pautas no deben ser utilizados slo en momento de la intimidad, importante considerarlas en todo momento que la pareja desee y necesite hablar sobre su sexualidad. La autora Karla Robert menciona que se debe ser un escucha atento, algunas personas son escuchas pasivos4, la pareja que est siendo de receptor, no slo tiene que estar de cuerpo presente, sino que tiene que hacerle saber a la pareja emisor, que est entiendo, hacindole notar, con afirmaciones como: te entiendo, o retroalimentando la informacin. Otra pauta bsica es: mantener contacto visual, sostener la mirada es uno de los aspectos vitales de la comunicacin cara a cara5, no en vano se menciona que los ojos son el espejo del alma, estos son una maravillosa ventana que refleja nuestros sentimientos, as podemos hacerle saber a nuestra pareja, que lo que nos est diciendo es tambin importante para nosotros. Otra manera para, que la que la comunicacin sea eficaz dentro de la pareja es emplear la parfrasis, esto significa: cuando el escucha repite con sus propias palabras el mensaje que
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Ibdem#1 pg 216 Ibidem #1 pg. 218 5 Ibidem #1 pg. 218

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recibi del emisor6, ejemplarizando lo mencionado: la pareja emisora solicita a su pareja que sea ms afectuoso despus de hacer el amor, entonces la pareja que haga de receptor, dir con sus propias palabras, entiendo quieres que sea ms tierno. Esto no quiere decir que la parfrasis, que realiza el receptor es un ejercicio meramente complaciente en todo lo que solicita el emisor, sino se trata ms bien, de un adecuado pronunciamiento para hacerle saber la buena intencin que tiene la pareja que haga de receptor en ese momento. Como lo dicho anteriormente son pautas bastante bsicas en cualquier comunicacin, pero muy significativas, dentro de la pareja, suficientemente claro est el mensaje de la utilizacin de estrategias en la comunicacin, pero cmo elaboramos el mensaje, y qu es lo que tenemos que esperar de la pareja. Para formular un dialogo en la comunicacin y que tenga xito en el propsito de satisfacer nuestros deseos y necesidades, tenemos que estar claros en algo, hay que organizar nuestras ideas, saber bien que es lo que queremos, que nos falta, que quisiramos. Tenemos que estar esclarecidos con nuestro esquema, ya que tenemos que decirlo, exactamente eso decir, nuestras pareja sin duda alguna no tendr un phd en clarividencia, por lo tanto, tenemos que hacerle llegar nuestro mensaje, claro y preciso, de que queremos en el momento de la intimidad, pues si bien es cierto habr momentos en que nuestra pareja sienta empata con nuestros deseos, esto no es una regla, por eso debemos entender que nuestra sexualidad, como bien lo dice la palabra es nuestra, por eso, estamos es la obligacin de ser los primeros en garantizarnos el placer. Para llegar a una comunicacin adecuada con la pareja no debemos esperar que sea esta la que se encargue nica y exclusivamente en sabernos dar el estimulo que necesitamos, somos nosotros que tenemos que guiarle, explicarle, que nos gusta y como nos gusta, para llegar a esto, es necesario que la persona busque un momento para autoexplorar su cuerpo, y saberse dar placer. Descubrir lo que es placentero para la pareja es una parte importante de la intimidad sexual7. Pedir y preguntar son claves vitales para cuidar la relacin. Normalmente una mala comunicacin sexual es signo de una mala comunicacin en general, en todos los aspectos de la vida8. Por lo tanto la comunicacin es un ejercicio que debe ser valorado en toda nuestra vida, y nunca dejarla de lado, sobre en todo en una rea tan crucial en el ser humano, como es su sexualidad, vital para llevar una vida sana y armoniosa.

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Ibidem #1 pg. 219 Ibidem#1. Pg. 221 8 Disponible en: http://users.movinet.com.uy/~suredajl/Comunicacion%20sexual.htm