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Ausgabe: 1/2012

Das Magazin

CaloryCoach Wrapn Go Jetzt auch fr die Oberarme

Foto Hintergrund: stevecoleimages / istockphoto.com

Musterinstitut
Neuerffnung in Hanau

Powerfrauen
Langfristige Erfolge

Gewinnspiel
Eine Woche voller Wellness
Ernhrung: Ab in den Biergarten Body & Wellness: Kosmetik aus der Kche Essen & Trinken: Rezepte zum Nachkochen

Inhalt
3 6 8 10 12 Editorial CaloryCoach intern
Die CaloryCoach Erfolgsstory No. 1 CaloryCoach Online jetzt mit Expertenforum Die CaloryCoach Erfolgsstory No. 2 Exklusiv bei CaloryCoach: Wrapn Go jetzt auch fr die Oberarme CaloryCoach jetzt in Hanau: Neue Systemzentrale mit Musterinstitut

Seite 28: Natrlich schn

Ernhrung
Einfach anfangen! Der neue CaloryCoach Ernhrungsratgeber Unsere Produktempfehlung: CaloryCoach Power plus OPC

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Seite 31: Aus den Instituten

Stevia Se der Zukunft? Ab in den Biergarten Wie der Genuss im Freien nicht zur Figurfalle wird

Essen & Trinken


Rezepte zum Nachkochen

Powerfrauen
aus dem CaloryCoach Wrapn Go Programm

Body & Wellness 26 28 30 31 35


Dehnen Sie sich fit! CaloryCoach Stretching-bungen fr zwischendurch Natrlich schn Selbstgemachte Kosmetik aus der Kche Einmal Powerfrau, immer Powerfrau Claudia Kummlin zeigt, wie es geht

Seite 14: Ab in den Biergarten

Aus den Instituten


News aus den CaloryCoach Instituten von nah und fern

Seite 20: Powerfrauen

Gesundheit
Das tut (der Gesundheit) gut! Figur- und Stoffwechseltraining im Bewegungszirkel sorgen fr ein gesnderes Leben Teil 3

Kultur 36 37 38
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Gewinnspiel Gewinnen Sie eine exklusive Wellness-Woche im Hotel Auerhahn im Schwarzwald Ungewhnlich und gut: Fr Sie gehrt, gesehen und gelesen

Institute in Ihrer Nhe

CaloryCoach intern

Die CaloryCoach Erfolgsstory No. 1


CaloryCoach Online jetzt mit Expertenforum
Ihr Ernhrungsplan steht, Ihre Trainingseinheiten haben Sie festgelegt und Ihre Lieblingsrezepte haben Sie auch schon ausgesucht. Vielleicht haben Sie jetzt aber noch eine ganz spezielle Frage? Kein Problem! Denn auf CaloryCoach Online gibt es ab sofort ein neues Serviceangebot: das Expertenforum. CaloryCoach Das Magazin wollte mehr darber wissen und hat bei Stephanie Blair, Verantwortliche fr Qualittsmanagement und Systementwicklung bei CaloryCoach und gleichzeitig Mitglied des Expertenteams, nachgefragt. CaloryCoach das Magazin (CC): Stephanie, kurz etwas zum allgemeinen Verstndnis: Welche Vorteile bringt CaloryCoach Online beziehungsweise der OnlineCoach den Kundinnen? Stephanie Blair (SB): Mit CaloryCoach Online stellen wir unseren Kundinnen ein einmaliges Tool zur Seite, das hchsten Standards im Bewegungs- und Ernhrungscoaching entspricht und das ihnen berall und jederzeit hilft, ihre Ziele im Auge zu behalten. Ob man sich einen mageschneiderten Ernhrungs- und Bewegungsplan fr jeden Tag zusammenstellen lassen will, schnell ein leckeres Rezept inklusive der entsprechenden Einkaufsliste braucht hierfr stehen brigens ber 12.000 erprobte CaloryCoach Rezepte zur Auswahl! oder sich mit anderen Kundinnen austauschen mchte: Der OnlineCoach ist die virtuelle Rund-um-die-Uhr-Begleitung auf dem Weg zum Wohlfhlgewicht. Damit ist CaloryCoach Online also die perfekte Ergnzung zu dem Trainings- und Betreuungsangebot in einem CaloryCoach Institut. CC: Jetzt wurde der OnlineCoach um ein Expertenforum erweitert. Welche Hilfe bietet es? SB: Mit dem neuen Expertenforum bieten wir einen weiteren exklusiven Service fr unsere Kundinnen. Besonders schnell und unkompliziert knnen sie sich hier hilfreiche Tipps und Antworten auf ganz individuelle Fragen rund um die Themen Ernhrung, Bewegung und Abnehmen geben lassen. Zur Beantwortung der Fragen stehen ausgewhlte Experten oder besser: Expertinnen zur Verfgung. CC: Wie lange dauert es in der Regel, bis die Kundin eine Antwort auf ihre Frage erhlt? SB: Unser Versprechen: von montags bis freitags werden alle Fragen innerhalb von 24 Stunden beantwortet! CC: Zum Schluss noch eine persnliche Frage: Sie sind bei CaloryCoach fr das Qualittsmanagement und die Systementwicklung verantwortlich. Was bedeutet in diesem Zusammenhang Qualitt fr Sie? SB: Qualitt ist die Erfllung der Erwartungen, die der Kunde an eine Leistung stellt. Deswegen haben wir es uns bei CaloryCoach zur Devise gemacht, mit unseren Leistungen rund um die Themen Bewegung, Ernhrung und Abnehmen weit ber den gewhnlichen Branchenstandard hinauszugehen und dabei stets fr unsere Kundinnen zur Stelle zu sein. Und dabei wollen wir natrlich immer besser werden.

CaloryCoach Online so funktionierts:


Ernhrungsplan
Sie sagen uns, was Sie gerne essen und wir erstellen Ihnen einen persnlichen Abnehmplan, mit dem Sie die Kurve kriegen. Denn ein ausgewogener Ernhrungsplan bildet die Basis fr eine erfolgreiche Gewichtsreduktion.

Nhrstoff-Bilanz
Sie fragen sich, warum Sie Ihr Wunschgewicht noch nicht erreicht haben? Detaillierte Ernhrungsbilanzen zeigen Ihnen, wo die Schwachstellen in Ihrer Ernhrung liegen. So wissen Sie schnell, an welchen Stellschrauben Sie drehen mssen, um erfolgreicher abzunehmen.

CaloryCoach Training
Keine Lust auf langes Training? Bei uns trainieren Sie nur zwei- bis dreimal pro Woche je 30 Minuten. Das besondere Kraft- und Ausdauertraining ist speziell fr Frauen entwickelt und sorgt fr eine straffe Figur ohne groen Aufwand.

Online-Kochbuch
Lassen Sie sich inspirieren von 12.400 erprobten CaloryCoach Rezepten! Erweitern Sie Ihr Online-Kochbuch um Ihre eigenen Rezepte und Lieblings-Lebensmittel die Berechnung der Nhrwerte bernehmen wir fr Sie.

Interaktives Ernhrungstraining
Lernen Sie mit unseren interaktiven Workshops, wie Sie schlechte Ernhrungsgewohnheiten durch bessere Alternativen ersetzen, Gefhle meistern, ohne sie mit Essen zu verdrngen und wie Sie sich immer wieder neu motivieren.

Online-Community
Ab jetzt sind Sie nicht mehr allein auf Ihrem Weg zum Wunschgewicht. In der groen CaloryCoach Community finden Sie Verbndete fr mehr Motivation oder einfach nur zum Unterhalten.

Experten-Forum
In unserem Expertenforum knnen Sie sich schnell und unkompliziert hilfreiche Tipps und Antworten zu Ihren ganz individuellen Fragen rund um die Themen Ernhrung, Bewegung und Abnehmen geben lassen. Wir antworten innerhalb von 24 Stunden versprochen!

CaloryCoach intern

Stephanie Blair Sportwissenschaftlerin M.A. und Ihre Expertin fr den Bereich Bewegung

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CaloryCoach intern

CaloryCoach Wrapn Go
setzt neue Mastbe in der Figurpege

Die CaloryCoach Erfolgsstory No. 2


Exklusiv bei CaloryCoach: Wrapn Go jetzt auch fr die Oberarme
CaloryCoach Wrapn Go: Das ist die revolutionre Kombination von Body Wrapping (Straffungswickel) und dem Figur- und Abnehmkonzept von CaloryCoach. Seit Herbst letzten Jahres wrappen mittlerweile ber 800 Kundinnen in den zahlreichen Instituten quer durch die Republik. Und die Erfolge sind berwltigend! Stellvertretend fr alle Wrapperinnen berichten vier Powerfrauen exklusiv in CaloryCoach Das Magazin ber ihre Erfahrungen mit CaloryCoach Wrapn Go (nachzulesen auf den Seiten 20 bis 25). Und pnktlich zu Beginn der warmen Jahreszeit und damit dem Tragen rmelloser Kleidung bietet CaloryCoach allen Kundinnen nun auch die lang ersehnte Lsung fr die Straffung der Oberarme: den CaloryCoach ArmWrap. Gewichtsreduktion kann zu einer Hauterschlaffung fhren beziehungsweise die altersbedingte Hauterschlaffung noch verstrken. Es entstehen die berchtigten Winkearme. Wie wird man diese nun wieder los? Oder noch besser was kann man tun, damit sie erst gar nicht entstehen? Wichtig ist hier, dem Hautalterungsprozess rechtzeitig entgegen zu wirken. So lassen sich Hauterschlaffungen an den Armen sehr gut durch spezielle bungen zur Krftigung der Oberarmmuskulatur hinauszgern. Hierfr bietet der CaloryCoach Bewegungszirkel besonders effektive bungen mit dem Bizeps-/ Trizeps-Trainer sowie mit der Brustpresse und dem Butterfly (mit diesen Gerten lassen sich wunderbar die Muskeln an der Armvorderund -rckseite trainieren). Mit dem neuen Wrapn Go fr die Arme rundet CaloryCoach nun das Figurprogramm ab: Von innen werden die Muskeln durch gezielte bungen aufgebaut von auen wird durch CaloryCoach Wrapn Go das Gewebe gestrafft. Eine sichtund sprbare Figur- und Hautbildkorrektur mit strafferem Bindegewebe, verfeinertem Hautbild und Umfangverlust an Bauch, Oberschenkeln, Po und jetzt auch an Armen sind das Ergebnis. Mit diesem tollen Rundumprogramm kann der Sommer kommen!

Die Lsung fr schlaffe Oberarme: der CaloryCoach ArmWrap


Schlaffe Oberarme sind fr viele Frauen eine Problemzone, der bisher nur schwer beizukommen war. Die Ursachen dafr sind vielfltig: Mit dem Alter bauen Muskeln- und Kollagen-Fasern immer mehr ab, die Haut verliert an Elastizitt. Auch eine

CaloryCoach intern

Wie wirkt CaloryCoach Wrapn Go?


Durch die einzigartige Kombination von Kompression, hochwirksamen Produkten und krpereigener Wrme gepaart mit sportlicher Aktivitt werden wichtige Prozesse im Bindegewebe in Gang gesetzt. Die Anwendung wird whrend des Figur- und Stoffwechseltrainings im Bewegungszirkel durchgefhrt das bentigt keine zustzliche Zeit und macht die Anwendungen um ein vielfaches effektiver als herkmmliche, passive Wrap-Anwendungen. Das Gewebe wird sehr stark durchblutet, was die Wirksamkeit der Produkte deutlich erhht. Normalerweise ist die Durchblutung des Gewebes an den Problemzonen stark eingeschrnkt. Dies lsst sich einfach belegen das Gewebe ist immer kalt, selbst nach einem Training. In einem gut durchbluteten Gewebe, speziell an den Problemzonen, kann der Krper viel effektiver Fett abbauen. Durch den Kompressionsanzug wird whrend des Trainings das Lymphsystem stark aktiviert; dies frdert den Abtransport von Schlacken und Wassereinlagerungen. Zur Reduzierung von Cellulite ist der Abbau von Schlacken besonders wichtig.

Mit dem Bizeps-/Trizeps-Trainer lassen sich wunderbar die Muskeln an der Armvorder- und -rckseite trainieren.

Gewinnen Sie
einen CaloryCoach Wrapn Go Rucksack im Wert von 399 Euro
Exklusiv fr unsere Kundinnen haben wir einen eigenen CaloryCoach Wrapn Go Rucksack zusammengestellt. Dieser enthlt das Kurpaket fr 25 Anwendungen inklusive Kompressionsanzug (WrapSuit) und Bauchgurt (WrapBelt) sowie ein CaloryCoach Handtuch.
Die Teilnahmebedingungen fr das Gewinnspiel sind ganz einfach: Senden Sie eine E-Mail mit dem Stichwort CaloryCoach Wrapn Go Rucksack und Ihrer Kleidergre an gewinnspiel@calorycoach.com. Einsendeschluss ist der 15. Juni 2012. Der Rechtsweg ist ausgeschlossen.

Ernhrung

Einfach anfangen!
Der neue CaloryCoach Ernhrungsratgeber
Aller Anfang ist leicht! Um Ihnen den Einstieg in ein leichteres Leben einfach(er) zu machen, hat CaloryCoach einen neuen Ernhrungsratgeber auf den Markt gebracht: Erfahren Sie in dem Buch Einfach anfangen! die ersten wichtigen Tipps und Tricks auf Ihrem Weg zum Wohlfhlgewicht. Neben der genauen Beschreibung der CaloryCoach Erfolgsformel Trinken Sie grozgig Essen Sie, was Ihnen schmeckt Auf die richtige Menge kommt es an Verbuchen Sie Erfolge ber Ihre Tagesbilanz Werden Sie zum Eiweijger Sparen Sie an Kohlenhydraten Befeuern Sie Ihren Stoffwechsel durch regelmige Mahlzeiten Bleiben Sie in Bewegung enthlt das Buch insgesamt mehr als 70 verschiedene Rezepte. Ob warm oder kalt, leicht oder deftig, s oder sauer, ob zum Mitnehmen oder fr zu Hause, ob Frhstck, Mittagessen oder Abendmahlzeit fr jeden Geschmack und jede Uhrzeit ist etwas dabei. Schnell und einfach in der Zubereitung, optimal in der Nhrstoffzusammensetzung damit die Erfolge auf der Waage nicht lange auf sich warten lassen. Also, fangen Sie doch einfach an! brigens: ber 12.000 erprobte CaloryCoach Rezepte mit individuell auf Sie abgestimmten Vorschlgen finden Sie im OnlineCoach unter www.online.calorycoach.de.

Jetzt neu!

Vitamine, Mineralien und mehr


UnsereProduktempfehlung CaloryCoach Power plus - plus OPC Unsere Produktempfehlung: CaloryCoach Power OPC
Die Falten werden strker, Sie neigen zu Krampfadern, werden schnell krank, leiden unter Allergien? Hier kommt der Jungbrunnen fr Ihren Krper: CaloryCoach Power plus OPC. Oligomere Procyanidine, kurz OPC, gehren zu den wirksamsten Antioxidanten in der Natur. Antioxidanten sorgen fr den Schutz der Krperzellen und bekmpfen effektiv freie Radikale. So gab uns die Natur eine Substanz, die sich uerst positiv auf unsere Vitalitt, unsere Gesundheit und auch auf unser Aussehen auswirkt. Daher ist eine regelmige Zufuhr an Antioxidanten wie OPC wichtig. Mit zunehmenden Alter brauchen unsere Zellen jedoch Hilfe von auen. CaloryCoach Power plus OPC Kapseln strken unser Immunsystem und unsere Blutgefe, vermindern Herz- und Kreislauferkrankungen und regulieren den Cholesterinspiegel. Auerdem wird die Konzentration gestrkt, das Gedchtnis verbessert und der Alterungsprozess verlangsamt. Die Haut und das darunter liegende Gewebe bleiben lnger straff und elastisch und Falten knnen warten bis morgen.

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aus dem CaloryCoach Wrapn Go Programm
Straffe Prsich- statt schlaffer Orangenhaut? Der Traum vieler Frauen, auch der unserer Powerfrauen (von links) Barbara MaierVelten, Jennifer Scialo, Gaby Trapp und Sonja Flach. So entschlossen sich die vier Damen, beim CaloryCoach Wrapn Go Programm in ihren Instituten mitzumachen um mit Begeisterung festzustellen, dass strafferes Bindegewebe, verfeinertes Hautbild und Umfangverlust an Bauch, Po und Oberschenkeln keine leeren Werbeversprechen sind. Auf den folgenden Seiten berichten die vier Powerfrauen nun exklusiv ber ihre Erfahrungen mit CaloryCoach Wrapn Go und welche Erfolge sie damit erzielen konnten. Und diese prsentieren wir Ihnen deswegen diesmal auch nicht nur in abgenommenen Kilos, sondern auch in verlorenen Zentimetern.

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Wir bedanken uns recht herzlich bei Frau Schaumburg und ihrem Team vom Modehaus HOUSE OF GERRY WEBER im Hessen-Center Frankfurt in der Borsigallee 26 fr die modische Ausstattung unserer Powerfrauen. Hier freut man sich auch sehr ber Ihren Besuch! Fr die tollen Frisuren unserer Powerfrauen griffen die Haarstylisten vom Friseursalon kpOchs, ebenfalls im Hessen-Center Frankfurt, zu Kamm und Schere.

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Gaby Trapp: -19 Zentimeter


CaloryCoach Frankfurt-Niedereschbach
Die Abnehmgeschichte von Gaby Trapp (49) ist lang: Angefangen hat alles 1994. Damals wog ich 126 Kilo. Nachdem alle meine Ditversuche klglich scheiterten, entschloss ich mich zu einer Gastroplastik-Operation (Magenverkleinerung), die mein Gewicht immerhin auf 103 Kilo reduzierte. Nur so richtig genutzt hat die Operation leider nicht, denn nach kurzer Zeit brachte ich schon wieder fnf Kilo mehr auf die Waage von den Magenkomplikationen, die ich nach dieser Operation hatte, ganz zu schweigen. Letztendlich musste ich mir 2007 einen Magen-Bypass legen lassen, berichtet Gaby ber ihre Leidensgeschichte. Danach wog ich dann nur noch 93 Kilo und die wollte ich unbedingt halten. Also entschloss sich Gaby, zum ersten Mal in ihrem Leben Sport zu treiben. Da aber der Besuch eines normalen Fitnessstudios fr mich berhaupt nicht in Betracht kam wer will sich schon im mittleren Alter und mit etwas barockerer Figur den mitleidigen Blicken gertenschlanker Zwanzigjhriger aussetzen , war guter Rat gefragt. Und den erhielt Gaby Trapp von ihrer Friseurin, die ihr von der Erffnung eines neuen CaloryCoach Instituts in Frankfurt-Niedereschbach erzhlte. Ein Studio nur fr Frauen, die alle die gleichen Probleme haben wie ich, noch dazu praktisch direkt vor meiner Haustr besser ging es nicht. Und nach einer Woche Probetraining bei Institutsleiterin Beate Orendi und ihrem Team wurde Gaby Mitglied in der groen CaloryCoach Gemeinschaft. Seit Mai 2008 ist sie nun schon treue Kundin im Niedereschbacher Institut. Hier fhlt sie sich nicht nur sehr gut aufgehoben, sondern auch verstanden. Und seitdem Gaby regelmig dreimal pro Woche zu CaloryCoach ins Bewegungstraining geht und mithilfe von Beate Orendi und ihrem Team die Ernhrung umgestellt hat, konnte sie ihr Gewicht nicht nur wunschgem halten, sondern auch noch um fnf Kilo reduzieren. Mit meinen 88 Kilo fhle ich mich so wohl wie noch nie im Leben, freut sich die Flugexpertin ber ihren Erfolg. Zu diesem neuen Wohlfhl-Gefhl hat besonders die Teilnahme am CaloryCoach Wrapn Go Programm beigetragen. Ich trage jetzt meine Hosen eine Nummer kleiner, erzhlt eine strahlende Gaby, die brigens bei der Frage nach ihren Hobbys mit CaloryCoach geantwortet hat.

Gabys CaloryCoach Wrapn Go Erfolge:


Beginn 01.10.11 Taille: 107cm Hfte: 124 cm Oberschenkel: 70 cm Gewicht: 91 kg Ende 24.12.11 Taille: 99 cm Hfte: 121 cm Oberschenkel: 62 cm Gewicht: 88 kg

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ach!

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Powerfrauen

Jennifer Scialo: -34 Zentimeter


CaloryCoach Michelstadt
Manchmal ist es der pure Frust, der einem nach etwas Besserem suchen lsst: Nachdem der Besuch eines reinen Fitnessstudios keinen nennenswerten Abnehmerfolg brachte und Jennifer Scialo (23) sich zudem dort sehr unwohl fhlte, wechselte sie kurzentschlossen in das CaloryCoach Institut Michelstadt. Seit Januar 2011 setzt Jennifer dort nun mithilfe von Institutsleiterin Maria Gbel und ihrem Team den Kampf gegen die Pfunde fort jetzt auch gerne und mit Erfolg! 21 Kilo sind bislang schon auf der Strecke geblieben, weitere sollen folgen. Das Training im Bewegungszirkel zwei- bis dreimal in der Woche inklusive der ganzen Institutsatmosphre hat mir von Anfang an viel Spa gemacht, whrend ich mit der Ernhrungsumstellung zunchst einmal etwas Schwierigkeiten hatte. Zwar darf man bei CaloryCoach alles essen, was schmeckt, dass man dabei aber immer die Tagesbilanz im Auge behalten muss, hat mich in der ersten Zeit doch vor die ein oder andere echte Herausforderung gestellt. Aber dank des tollen CaloryCoach Teams in Michelstadt gehren diese Anlaufschwierigkeiten lngst der Vergangenheit an, lacht Jennifer. Neben dem regelmigen Zirkeltraining und einer bewussten Ernhrung gehrt auch CaloryCoach Wrapn Go zum festen Bestandteil von Jennifers Erfolgsrezept. CaloryCoach Wrapn Go lsst meine Fettplsterchen schmelzen von Anwendung zu Anwendung werden sie weniger, berichtet Jennifer. Besonders freue ich mich ber die Erfolge, die ich mit CaloryCoach Wrapn Go an Taille und Hfte erzielt habe: 12 cm Zentimeter dnnere Taille und 20 Zentimeter schmalere Hfte das ist einfach nur toll! Auch meine Haut sieht jetzt viel besser aus als vorher: straffer, feiner, einfach schner. Fr Jennifer steht deshalb fest: Ich mache mit CaloryCoach Wrapn Go auf jeden Fall weiter und freue mich schon auf meine nchsten zehn Runden Wrappen im Institut!

Jennifers CaloryCoach Wrapn Go Erfolge:


Beginn 07.11.11 Ende 20.03.12 Taille: 81 cm Hfte: 98 cm Oberschenkel: 66 cm Gewicht: 73,7 kg

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Taille: 93 cm Hfte: 118 cm Oberschenkel: 68 cm Gewicht: 79,9 kg

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Powerfrauen

Sonja Flach: -6 Zentimeter


CaloryCoach Hchst im Odenwald
Eine Familiensache fhrte Sonja Flach (45) ins CaloryCoach Institut in Hchst im Odenwald: Sie diente ihrer Mutter als Begleitung, die als frischgebackene CaloryCoach Kundin bei ihrem ersten Trainingstag im Institut um familiren Beistand bat. Und weil ich vorher schon zweimal die Kleidergre in die falsche Richtung wechseln musste, nmlich nach oben statt nach unten, habe ich die Gelegenheit genutzt und mich auch angemeldet, erzhlt Sonja. Das war im Februar 2010. Seitdem ist Familie Flach regelmig zu Gast bei Institutsleiterin Maria Gbel und ihrem Team. Und der Begriff Familie ist hier wrtlich zu nehmen: Die Begeisterung von Sonja und ihrer Mutter ber CaloryCoach bertrug sich zunchst auf Sonjas Schwester, dann auf Sonjas Nichte und letztendlich auch auf die Freundin von Sonjas Neffen. Die dauerhaften Erfolge von meiner Mutter und mir waren schlielich ein unschlagbares Argument pro CaloryCoach, lacht Sonja. Und so sind heute alle weiblichen Mitglieder der Familie Flach Kundinnen im Hchster Institut. Seit ihrem ersten Trainingstag hat Sonja mittlerweile elf Kilo an Gewicht verloren. Nach wie vor geniet sie ihre Trainingsrunden im Bewegungszirkel Seite an Seite mit ihrer Mutter. Das regelmige Training ist fr mich ein wesentlicher Bestandteil fr erfolgreiches Abnehmen. Dazu achte ich auf meine Ernhrung. Ich zhle Kalorien und vermeide abends kohlenhydratreiches Essen. Auerdem fhre ich ein Ernhrungstagebuch und nehme an den Ernhrungstreffen teil, erzhlt Sonja. Mittlerweile ist mir das Bewusstsein fr eine gesunde Ernhrung in Fleisch und Blut bergegangen, aber am Anfang machte mir der Verzicht auf richtig deftiges Essen schon sehr zu schaffen. Die Einfhrung von CaloryCoach Wrapn Go war fr Sonja ein weiterer wichtiger Meilenstein auf ihrem Weg zur Wunschfigur. CaloryCoach Wrapn Go ist einfach unschlagbar gut! Alles, was die Werbung verspricht, wird zu 100 Prozent eingehalten: eine sicht- und sprbare Figur- und Hautbildkorrektur mit strafferem Bindegewebe, verfeinertem Hautbild und Umfangverlust an Bauch, Po und Oberschenkel. Schon allein wegen meiner tollen (Baby) Haut, die ich durch das Wrappen erhalten habe, kann ich nur jeder Frau empfehlen, lieber heute noch als morgen beim CaloryCoach Wrapn Go Programm mitzumachen.

Sonjas CaloryCoach Wrapn Go Erfolge:


Beginn 26.04.11 Taille: 77 cm Hfte: 94 cm Oberschenkel: 55 cm Gewicht: 64 kg Ende 27.07.11 Taille: 75 cm Hfte: 92 cm Oberschenkel: 53 cm Gewicht: 59,3 kg

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Powerfrauen

Barbara Maier-Velten: -25,5 Zentimeter


CaloryCoach Goldbach
Ich war schlicht und einfach mein bergewicht leid. Ich wollte wieder mit meinen beiden Tchtern ins Schwimmbad gehen, ohne aufzufallen, Kleidung kaufen, ohne mir Kommentare der Verkuferinnen anzuhren und Sport treiben, ohne das Gefhl zu haben, der dicke Pausenclown zu sein, begrndet Barbara Maier-Velten (45) ihren Gang zu CaloryCoach. Zwar war eine Nachbarin bei CaloryCoach und dort sehr zufrieden, aber der ausschlaggebende Moment fand fr mich bei EDEKA statt: Dort habe ich an der Kasse das damals neueste CaloryCoach Magazin liegen sehen. Ich habe es mitgenommen, gelesen und mich daraufhin gleich bei Renate Hbner-Hirsch in ihrem Goldbacher CaloryCoach Institut angemeldet. Das war im Januar 2012. Seitdem trainiert Barbara regelmig im CaloryCoach Institut Goldbach. Gemeinsam mit Renate HbnerHirsch und ihrem Team hat Barbara hier ihr persnliches AbnehmErfolgsrezept gefunden, das sie gerne weiterempfiehlt: Erstens: regelmiges Training im CaloryCoach Bewegungszirkel. Zweitens: alles aufschreiben, was und wie viel man gesessen hat. Das beugt dem Ich habe doch gar nichts gegessen und trotzdem wieder zugenommen vor. Drittens: Umstellung der Ernhrung auf gesunde Sachen. Viertens: viel trinken Wasser sowie Tee. Als nicht nur regelmige, sondern auch begeisterte Kundin des Goldbacher Insituts war es fr Barbara selbstverstndlich, auch bei CaloryCoach Wrapn Go mitzumachen. Ich habe rund sieben Kilo abgenommen und auch rund sieben Kilo Fett in Muskeln verwandelt. Ich bin zwar noch nicht da, wo ich einmal hin mchte, aber ich fhle mich jetzt schon rundum richtig gut. Meine Kondition und auch meine Figur haben sich sehr verbessert. Ich habe wesentlich mehr Energie (vorher war ich oft mde und lustlos), schlafe besser und habe keine Rckenschmerzen mehr, freut sich die passionierte Hundebesitzerin. Ich bin von CaloryCoach Wrapn Go so begeistert, dass ich es auf jeden Fall weiter empfehlen werden. Mit dem Krperwickel hat das Zirkeltraining eine noch intensivere Wirkung. Mein Bindegewebe hat sich deutlich verbessert und gestrafft und durch die Pflegeprodukte ist meine Haut sehr zart und fein geworden. Sogar meine Schwangerschaftsstreifen haben sich durch die Anwendungen stark verbessert beziehungsweise sind kaum noch vorhanden. Ich htte nicht gedacht, dass Wrappen so wirkt! Deswegen werde ich mit CaloryCoach Wrap`n Go auf jeden Fall weitermachen.

Barbaras CaloryCoach Wrapn Go Erfolge:


Beginn 28.01.12 Ende 30.03.12 Taille: 98,5 cm Hfte: 106,5 cm Oberschenkel: 64,5 cm Gewicht: 88,4 kg

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Taille: 106 cm Hfte: 119 cm Oberschenkel: 70 cm Gewicht: 95,5 kg

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Gesundheit

Das tut (der Gesundheit) gut!


Figur- und Stoffwechseltraining im CaloryCoach Bewegungszirkel sorgen fr ein gesnderes Leben Teil 3
In den vergangenen Ausgaben unseres Magazins haben wir hier an dieser Stelle die (Leidens-)Geschichte von Rita Lang und Carsta Kramer aus dem CaloryCoach Institut Wrth vorgestellt. Ihre Erfolgsstory, wie positiv sich das Training bei CaloryCoach auf ihre Gesundheit und ihr Wohlbefinden ausgewirkt hat, machte vielen Leserinnen, die ebenfalls unter gesundheitlichen Problemen zu leiden haben, Mut. Diesmal ist es Petra Junghans aus dem CaloryCoach Institut Enkenbach unter Leitung von Sandra Kupitz, die hier ihre Erfahrungen mit CaloryCoach vorstellt: Und so lautet denn auch mein Leitspruch: Ich habe Multiple Sklerose und keiner sieht es mir an. Fazit: Meine krperlichen Grenzen sind weiter wie bisher vorhanden, ich bin aber fest davon berzeugt, dass es mir ohne CaloryCoach schwerer fallen wrde, meinen Alltag im Beruf sowie im Privaten weiter so gut zu meistern.

Ich habe Multiple Sklerose und keiner sieht es mir an. (Petra Junghans, Kundin im CaloryCoach Institut Enkenbach)
Kurz zu meiner Person: Ich heie Petra Junghans, bin 45 Jahre alt und von Beruf Altenpflegerin. Seit 15 Jahren bin ich an Multipler Sklerose (MS) erkrankt. Es gibt Tage in meinem Leben, da fllt mir zum Beispiel das Gehen schwer was fr einen gesunden Menschen alltglich erscheint, ist fr mich ein Hindernis. Zurzeit habe ich noch keine so starken krperlichen Einbuen, sodass ich meinen geliebten Beruf noch ausben kann. Ich muss mir aber vermehrt Ruhepausen gnnen, denn mein Krper macht schnell schlapp. Bei mir uert sich das dann so: Ich beginne mein rechtes Bein nachzuziehen, fhle mich mde und ausgelaugt. Zum Glck ermglicht es mir mein Arbeitgeber, vermehrt Frhdienst zu arbeiten, denn in dieser Zeit verfge ich ber die meiste krperliche Kraft durch Multiple Sklerose lernt man, seine Krfte und die Beweglichkeit seines Krpers sehr genau einzuteilen. Als an meinem Wohnort Enkenbach-Alsenborn im Januar 2008 ein Fitnessstudio nur fr Frauen ffnete, war ich zuerst skeptisch. Doch das Bewegungs- und Ernhrungskonzept von CaloryCoach hrte sich fr mich so gut an, dass ich beschloss, mich dort gleich anzumelden. In den ersten Wochen der Mitgliedschaft merkte ich zwar keinen Gewichtsverlust, aber mein Krpergewebe wurde straffer und fester! Dies war der erste Erfolg fr mich. Es folgten Ernhrungsgesprche, Intensivprogramm usw. Danach zeigte sich der zweite Erfolg: Ich hatte fnf Kilogramm abgenommen! Im Laufe der Zeit stellte ich fest, dass nicht der Verlust von Krpergewicht fr mich persnlich das Wichtigste ist, sondern die Beweglichkeit meines Krpers. Wenn es mir meine Krankheit erlaubt, versuche ich zweimal in der Woche zu CaloryCoach ins Training zu gehen. Es ist schn, sich dort mit anderen Frauen austauschen zu knnen man knpft Freundschaften, denkt nicht mehr so viel ber seine Krankheit und die Alltagssorgen nach. Manche der Frauen haben zwar schon weit mehr Gewicht verloren als ich, aber fr mich steht, bedingt durch meine Erkrankung, die krperliche Fitness an erster Stelle.

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Inklusive
OnlineCoach

NEU!
Abnehmen Straffen Wohlfhlen
Erreichen Sie mit gleichgesinnten Frauen Ihr persnliches Ziel. An 120 Standorten im deutschsprachigen Raum bietet CaloryCoach ein innovatives, einfaches und nachhaltiges Konzept fr Frauen, die sich in ihrem Krper wieder wohlfhlen wollen.

Mit Spa zur Wohlfhlgur

Persnliches Coaching

Ernhrung ohne Verbote

Training in nur 30 Minuten

Finden Sie Ihr Institut hinten im Magazin oder auf www.CaloryCoach.de