CONCEPTO El balonmano es un deporte olmpico en el que compiten dos equipos de 7 jugadores.

El objetivo del juego es introducir el baln con ayuda de las manos en el interior de la portera defendida por el equipo contrario. La prctica del balonmano requiere el trabajo de todas las cualidades fsicas y motrices coordinacin, equilibrio, ritmo, relajacin, fuerza, velocidad, resistencia y flexibilidad.

HISTORIA DEL BALONMANO El Balonmano se puede considerar como un deporte relativamente joven. Aunque existen datos de que en Dinamarca, all por 1898, los alumnos de las escuelas practicaban una especie de ftbol, pero con las manos, no fue hasta 1910 cuando en Suecia el Balonmano adquiri una estructura ms acorde con lo que luego sera, y sobre todo en Alemania, donde se practicaba durante la Primera Guerra Mundial, siendo en realidad en este pas donde se inici como deporte popular, denominndose Handball, all por el ao 1928. Al principio se jugaba con 11 jugadores y en un campo de ftbol, con unas dimensiones anlogas a las de ste. Este nuevo deporte se difundi en los pases del norte de Europa, recordndose que el primer partido internacional de carcter amistoso, en categora masculina, se jug en 1925 entre Alemania y Austria. Entre 1926 ao en que una comisin de los pases que lo practicaban regularon sus aspectos reglamentarios- y 1946-ao en que se cre la Federacin Internacional (IHF)- el Balonmano se fue modificando, ampliando su campo de accin y sus Reglas, tenindose constancia de que en 1935 se celebr el primer encuentro amistoso de Balonmano a 7, entre Suecia y Dinamarca. En 1938 se organiza el Primer Campeonato del Mundo en las dos modalidades, a 11 y a 7. En 1949 se inicia el Balonmano femenino con carcter internacional, celebrndose el Primer Campeonato del Mundo en Hungra. En1955 la IHF solicita al Comit Olmpico Internacional su inclusin como disciplina olmpica, en la modalidad de Balonmano a 7. En 1957 se celebra el Primer Campeonato del Mundo femenino en la modalidad

de a7, realizndose el mismo en Yugoslavia. En 1966 se organiza el ltimo Campeonato Mundial en la modalidad de 11, en categora masculina.

REGLAS A continuacin conoceremos las reglas mas fundamentales de este deporte. Esta permitido:

Lanzar, recibir, detener, empujar o golpear el baln en cualquier direccin empleando manos, brazos, cabeza, torso, muslos o rodillas. Retener el baln un mximo de 3 segundos. Caminar un mximo de 3 pasos con el baln. Botar el baln una vez y tomarlo nuevamente con una mano o con ambas, botar el baln repetidamente con una mano (driblar), o rodar el baln continuamente con una mano y despus tomarlo de nuevo con una o con ambas manos. Jugar con el baln en posicin de rodillas o sentado. No esta permitido:

Lanzar el baln con la pierna o el pie, excepto cuando el baln haya sido lanzado al jugador por un adversario. Lanzarse por un baln detenido o rodando o en el piso (con excepcin de los porteros en su propia rea de portera). Lanzar el baln deliberadamente por las lneas laterales o por la propia lnea de gol fuera de la portera. EQUIPO

El equipo se compone de 12 jugadores, los cuales deben inscribirse en el acta de partido. Cada equipo debe jugar obligatoriamente con un portero en todo momento.

En el terreno de juego y al mismo tiempo slo debe haber un mximo de 7 jugadores (6 jugadores de campo y 1 portero). Los dems jugadores son reserva. En la zona de cambio no se admite ms que a los reservas, jugadores excluidos y 4 oficiales. Los oficiales deben inscribirse en el acta de partido y no pueden ser sustituidos durante el mismo. Uno de ellos se designar como oficial responsable de equipo. Slo este oficial est autorizado a dirigirse al anotador - cronometrador y, llegado el caso, a los rbitros BALON

El baln est hecho de cuero o material sinttico. Debe ser esfrico. La superficie no puede ser brillante o resbaladiza Al comienzo del partido, el baln usado en un partido masculino (mayores de 16 aos) debe medir de 58 a 60 cm. de circunferencia y tener un peso de 425 a 475 gr. (tamao 3). Para mujeres mayores de 14 aos y hombres entre12 y 16 aos la circunferencia del baln debe ser de 54 a 56cm. y el peso de 325 a 400 gr. (tamao 2). Para partidos masculinos de 8 a 12 aos y femeninos de 8 a 14 aos, la circunferencia del baln debe ser de 50 a 52 cm. y pesar al menos 315 gr. (tamao 1). Para minis (menores de 8 aos), la circunferencia del baln debe ser 48 cm. y el peso de al menos 290 gr. (tamao 0). LA APROXIMACIN AL ADVERSARIO El siguiente comportamiento hacia el adversario esta permitido:

Usar las manos o brazos para ganar la posesin del baln. Usar una mano abierta para desviar el baln del adversario desde cualquier direccin. Obstruir a un adversario con la parte superior del cuerpo, incluso cuando no este en posesin del baln. El siguiente comportamiento no esta permitido:

Arrebatar o golpear el baln del oponente con una mano o con ambas. Quitar el baln al oponente, de forma brusca Hacer un bloqueo al oponente con los brazos, manos o piernas. Detener, golpear, empujar, saltar o correr hacia el oponente, o ponerlo en riesgo de cualquier modo. Poner en riesgo al portero. EL AREA DE PORTERIA Unicamente se permite la entrada del portero al rea de portera, incluyendo las lneas del rea de portera. A esta rea no debe entrar ningn jugador de campo. La entrada en el rea de portera por un jugador de campo, se sancionar si: a) golpe franco, si un jugador de campo penetra en ella con el baln b) golpe franco, si un jugador de campo penetra en el rea de portera sin baln, pero consigue as alguna ventaja c) lanzamiento de 7 m. si un jugador del equipo defensor penetra en el rea de portera obteniendo una ventaja sobre el jugador atacante que est en posesin del baln EL PORTERO El portero puede moverse libremente en su propia rea de portera. Podr abandonar esta rea siempre y cuando no se encuentre en posesin del baln. Una vez afuera podr moverse como un jugador de campo, estando sujeto a las mismas reglas. EL GOL Un gol se anota cuando la circunferencia completa del baln rebasa la lnea de portera entre los dos postes y debajo del travesao de la portera. SAQUE

Un saque se obtiene cuando un baln tocado por un jugador defensivo (distinto del portero) abandona completamente las lneas laterales o la lnea de portera. El saque de banda se realiza sin esperar silbido y puede hacerlo cualquier jugador del equipo contrario al que toco el baln por ultima vez antes de que abandonara el campo. El jugador que realiza el saque debe tener un pie sobre la lnea. Un gol puede ser anotado directamente desde el saque. SAQUE DE PORTERIA Un saque de portera se obtiene cuando el baln lanzado por el equipo atacante cruza la lnea de portera exterior. El saque de portera se realiza sin esperar silbido del arbitro desde el rea de portera. SAQUE DE ARBITRO Se marca saque de arbitro cuando, por ejemplo, cuando el baln toca el techo o algn aparato fijo sobre el rea de juego. Cuando l arbitro lanza el baln al aire los jugadores deben encontrarse, por lo menos, a 3 m del arbitro. SAQUE DE CENTRO Para el saque de centro todos los jugadores deben de estar en su propio lado de la cancha y los adversarios deben encontrarse, por lo menos, a 3 m del jugador que realiza el saque. El saque de centro puede lanzarse directamente a gol. El saque de centro se realiza al comenzar el juego o despus de que se ha anotado un gol. EL TIRO DE 7 METROS Un tiro de 7 m se obtiene cuando:

Un adversario recibe una falta. El baln ha sido jugado de manera incorrecta. Alguien toca o rebasa la lnea de portera. Un jugador se comporta de manera antideportiva. Los jugadores hacen tiempo en forma deliberada (juego pasivo).

El terreno de juego El terreno de juego es un rectngulo de 40 metros de largo y 20 metros de ancho, que consta de dos reas de portera Debera haber un pasillo de seguridad alrededor del terreno de juego, con un ancho mnimo de 1 metro por el exterior de las lneas de banda y de 2 metros tras la lnea de gol y lnea exterior de la portera. Todas las lneas del terreno forman parte de la superficie que delimitan. Las lneas de gol medirn 8 cm. de ancho entre los postes de la portera mientras que las otras lneas sern de 5 cm. de ancho. Las lneas entre las dos reas adyacentes del suelo se pueden pintar en diferentes colores entre dichas reas.