Profesor: Jorge Antonio Rojas Chaparro

Introduccin
A lo largo de nuestra historia, han surgido distintos e importantes sucesos que han marcado nuestra sociedad, como lo han sido los deportes, que en su mayora fueron creados por los griegos, creando derivados con el paso de los aos. En nuestra actualidad, la practica del deporte es muy habitual dentro de los cuales se pueden destacar el ftbol, tenis, atletismo y el Voleibol, el cual daremos a conocer en este trabajo.

El atletismo, deporte que se extiende hasta nuestros das

El voleibol (inicialmente bajo el nombre de mintonette) naci el 9 de febrero de 1895 en Estados Unidos, en Massachusetts. Su inventor fue William G. Morgan

La Federacin Internacional de Voleibol (FIVB) se fund en 1947 y los primeros campeonatos mundiales tuvieron lugar en 1949 (masculino) y 1952 (femenino). Desde 1964 ha sido deporte olmpico

En 1998 se introduce la figura del jugador lbero. En 2000 se reduce de forma importante la duracin de los encuentros al eliminar la exigencia de estar en posesin del saque para puntuar.

El voleibol, vleibol, balonvolea o simplemente vley, es un deporte donde dos equipos se enfrentan sobre un terreno de juego liso separados por una red central, tratando de pasar el baln por encima de la red hacia el suelo del campo contrario

El baln puede ser tocado o impulsado con golpes limpios, pero no puede ser parado, sujetado, retenido o acompaado

Existen diversas modalidades o derivados del voleibol interior (como se le llama comnmente) como por ejemplo:

Volei-playa

Volei- sentado

Futvoley

Water- voley

Bossaball

Campo de juego y material

El campo donde se juega al voleibol es un rectngulo de 18 m de largo por 9 m de ancho, dividido en su lnea central por una red que separa a los dos equipos

Zonas
1.Zona libre 2.Lnea central 3.Lnea de fondo 4.Lnea lateral 5.Lnea de ataque 6.Zona de saque 7.Zona defensiva 8.Zona de ataque 9.Primer rbitro 10.Segundo rbitro 11.Anotador 12.Banquillo

La red En el eje central del campo se sita una red de 1 m de ancho y sobre 9,5 m de largo, con dos bandas y dos varillas verticales sobresalientes sobre la lnea lateral del campo. El borde superior de la red, las varillas y el propio techo del pabelln delimitan el espacio por el que se debe pasar el baln a campo contrario.

El baln es esfrico y flexible; 65-67 cm. de circunferencia, 260-280 g de peso y presin interior de 0,3-0,325 kg/cm
los jugadores de voleibol visten durante el partido camiseta, pantaln corto, calcetines y calzado deportivo. Al ser continuo el contacto con el suelo es habitual portar tambin protecciones en rodillas y codos. A primera vista se distingue inmediatamente al jugador lbero porque porta una vestimenta de color diferente al resto de sus compaeros de equipo

Un partido est formado por tres, cuatro o cinco sets

Un equipo gana un set cuando alcanza o supera los 25 puntos con una ventaja de dos (i.e.: con 25-23 se gana, pero con 25-24 habra que esperar al 26-24 y as sucesivamente mientras ninguno de los dos equipos no consiga los dos puntos de ventaja).

Cada equipo puede solicitar hasta dos tiempos de descanso de 30 segundos en cada set

Durante los tiempos muertos, los jugadores en juego acuden a la zona libre prxima a los respectivos banquillos, donde pueden recibir instrucciones del entrenador. El resto de jugadores pueden calentar sin balones en la zona libre detrs de la lnea de saque

Cada equipo juega con seis jugadores que pueden ser sustituidos con condiciones. Tres de los jugadores forman la lnea delantera, en tareas de ataque y los otros tres se colocan detrs y actan de defensores o zagueros

El lbero no puede ser capitn y es el nico que puede y tiene que vestir una indumentaria distinta, generalmente de distintos colores al resto del equipo El equipo completo lo pueden formar un mximo de 12 jugadores, un entrenador, un entrenador asistente, un masajista y un mdico

Lbero El lbero es un jugador defensivo que puede entrar y salir continuamente del campo sustituyendo a cualquiera de los otros jugadores cuando por rotacin se encuentran en posicin defensiva. El objeto de la introduccin del lbero es cubrir el puesto de los jugadores atacantes, generalmente muy altos, que ofrecen por ello mal rendimiento en recepcin. El lbero: No puede ser capitn. No puede sacar. No puede bloquear, ni siquiera participar en el bloqueo. No puede completar un ataque. No puede colocar de dedos por delante de la lnea de ataque

Rotaciones Cuando un equipo anota un punto, ser el encargado de poner en juego el baln. Cuando se arrebata el saque al contrario, los seis jugadores tienen que rotar su posicin en el campo en el sentido de las agujas del reloj. Esto hace que todos los jugadores se vayan alternando en las posiciones de delanteros y zagueros

Reglas bsicas
Los jugadores deben evitar que el baln toque el suelo dentro de su campo

Un equipo supera el nmero de tres toques permitidos sin haberlo pasado al campo contrario o un mismo jugador toca dos veces de forma consecutiva el baln corresponde a una falta

Falta de rotacin: En el momento del saque los jugadores estn situados de forma incorrecta, o sea, que no est ajustada a la rotacin correspondiente ser considerado falta

El jugador no se puede apoyar ni tocar la red en el momento de jugar el baln

Un jugador zaguero, no puede atacar ms all de la lnea de ataque. El lbero no puede siquiera participar en el bloqueo ni tampoco hacer "colocacin de dedos" en la zona de frente

Roles
Servicio o saque:
Cada punto se inicia con un saque del baln desde detrs de la lnea de fondo. Se lanza el baln al aire y se golpea hacia el campo contrario buscando los puntos dbiles de la defensa del adversario. Se puede hacer de pie o en salto

Recepcin es interceptar y controlar un baln

dirigindolo hacia otro compaero en buenas condiciones para poder jugarlo. Los balones bajos se reciben con los antebrazos unidos al frente a la altura de la cintura y los altos con los dedos, por encima de la cabeza

Remate es cuando el jugador, saltando, enva finalmente el

baln con fuerza a campo contrario buscando lugares mal defendidos, o contra los propios jugadores contrarios en condiciones de velocidad o direccin tales que no lo puedan controlar y el baln vaya fuera

Bloqueo es la intercepcin de los ataques del

contrario al primer toque saltando junto a la red con los brazos alzados buscando devolver directamente el baln al campo del contrario, o en su defecto, estrecharle el campo de ataque para inducirlo a echar el baln fuera del terreno de juego

Saque de tenis

El cuerpo esta en una posicin de partida, la pierna derecha soporta un mayor peso que la izquierda, el baln esta ubicado enfrente del hombro derecho , el sacador debe fijar el baln.

Saque escolar
El jugador se sita frente al campo, adelantando el pie contrario al brazo que sirve y con las piernas ligeramente flexionadas. El brazo con que efecta el golpe debe estar levemente flexionado y la mano debe mantenerse con los dedos estirados. En la mano opuesta esta el baln que se deja caer hasta la altura de la cintura. El brazo que realiza el golpe efecta un recorrido atrs-abajoadelante , hasta tocar el baln. Para equilibrar la accin se mueve la pierna situada de atrs hacia delante.

Pase de antebrazos
Antebrazo a la misma altura y lo ms junto posible (lo ideal es juntar los codos) aunque el golpeo debe de darse con el antebrazo. Agarre de las manos: se cruzan las palmas, el pulgar de la mano de abajo sujeta los dedos de la mano superior. Piernas flexionadas para la recepcin y golpeo. Pies separados a la altura de los hombros o un poco ms y orientados hacia donde se dirige le pase. El baln tiene que contactar con el tercio distal del antebrazo. En el golpeo existe un acompaamiento del tronco hacia arriba y ligeramente hacia delante.

Pase de dedos
Contacto con el baln de las primeras falanges, y a ser posible, segundas falanges de los dedos, excepto el meique y anular que participan slo en la primera. Tronco vertical. Brazos semiflexionados con codos ligeramente abiertos y a la altura de los hombros. Manos delante de los ojos, abiertos, con las palmas dirigidas al baln, totalmente flexionadas atrs y ligeramente adentro. Piernas semiflexionadas

Golpeo por encima de la cabeza. Este se realiza casi siempre cerca de la red. Carrera de tres pasos antes de la impulsin (batida). Golpeo a la mxima altura. Adecuacin a la trayectoria del baln. Saltar a una distancia prudente de la red. A la hora de la impulsin ayudarse de los brazos formando una cadena cintica que har que el impulso ser mayor. Apoyo alternativo de los pies, finalizando con el pie opuesto al brazo ejecutor

El jugador salta con los brazos flexionados y en el momento del ataque hace una violenta extensin. Salta con los brazos extendidos y si el atacante toca la pelota suave baja rpidamente los brazos para estar en condiciones de elaborar una nueva jugada de ataque

El voleibol en Chile

En 1955 y como necesidad de la gran expansin que est teniendo nuestro Voleibol, observada en los Torneos Nacionales, se funda en la ciudad de Concepcin, la Federacin de Voleibol de Chile con motivo de una competencia efectuada all y a la que concurren equipos de Santiago, Valparaso, Temuco, Concepcin y un combinado de las Universidades de Chile y Catlica.

Conclusin
El voleibol, es un deporte que se ha extendido por todo el mundo incorporando cada vez ms a jvenes y adultos a integrarse a este deporte que nos permite desarrollar la coordinacin de trabajo grupal, la comunicacin, una mejor salud fsica y un buen estado de animo.

El deporte cuida tu salud