CLUB TENIS DE MESA PINTO

Proyecto de integracin a travs del tenis de mesa en el Colegio Isabel la Catlica

Jaime Monteagudo

Proyecto de integracin a travs del tenis de mesa en el Colegio Isabel la Catlica

1. INTRODUCCIN
El punto de partida, para la presentacin de este proyecto, ha sido el anlisis de la poblacin escolar del Centro y su Municipio. Este proyecto contar de forma especial una seccin para personas con alguna discapacidad o con algn otro desajuste social, emocional, etc. Este proyecto pretende ofrecer una serie de posibilidades ldico-educativas, a travs de la prctica de este deporte, ya que supone acatar reglas y normas, respetar las decisiones del juez o rbitro y al adversario, aceptando la derrota y utilizndola para seguir mejorando; y recibiendo la victoria sin estridencias. Adems, la actividad deportiva y ldica fomenta el asociacionismo y por tanto las relaciones de amistad y afecto entre los deportistas, mediante el conocimiento de uno mismo y de los dems. La sociedad actual es consciente de la necesidad de incorporar a la cultura y a la educacin bsica aquellos conocimientos, destrezas y capacidades que, relacionados con el cuerpo y su actividad motriz, contribuyen al desarrollo personal y a mejorar la calidad de vida. Por otra parte, existe una tendencia y necesidad general en el cuidado del cuerpo y de la salud, de la mejora de la imagen corporal y la forma fsica, a travs de la utilizacin constructiva del ocio, mediante las actividades recreativas y deportivas.

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2. LO QUE PRETENDEMOS
Pretendemos unificar en un solo proyecto: Parte de la actividad fsica del Colegio, en los recreos tendran tenis de mesa sobre todo los alumnos con mayores dificultades de relacin o comunicacin. Un Club con las puertas abiertas a partir de las seis de la tarde con escuela de este deporte para nios y mayores que quieran explorar las dificultades y satisfacciones del mismo. Abrir una ventana nueva para el mundo de la discapacidad y para contribuir de alguna forma en la integracin. Por otra parte, pretende el Asociacionismo y fomentar lazos de amistad, que es la mejor manera de INTEGRAR A LAS PERSONAS INDEPENDIENTEMENTE DE SU ESTADO O CONDICIN. Resumiendo con este proyecto pretendemos: Fomentar entre los jvenes la utilizacin activa y positiva de su tiempo. Ofrecer al Centro escolar, al barrio y a Pinto unas alternativas recreativas, deportivas, sociales y culturales, distintas a las que ya existen. Potenciar la auto-organizacin y trabajo solidario entre los jvenes, as como el asociacionismo juvenil y fomentando lazos de amistad. Fomentar la actividad deportiva del alumno/a tanto en horario lectivo como extraescolar. Por ltimo, remarcar la importancia del TENIS DE MESA dentro de los deportes que benefician a todos pero en especial a las personas con alguna discapacidad fsica, psquica o social, por su poder de integracin y por sus probados efectos teraputicos tanto a nivel grupal como individual; debido principalmente a que trabaja de forma conjunta las cualidades fsicas y psquicas como los reflejos, rapidez e inteligencia, autocontrol y confianza en s mismo, adems de necesitar el empleo de un gran esfuerzo fsico y conocimiento de los dems.

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3. ESTRUCTURA DIDCTICA
OBJETIVOS GENERALES Por tanto, pretendemos con este proyecto 3 objetivos fundamentales: La integracin en su ms amplio significado. El deporte es el mejor medio de integracin social. Fomentar la actividad deportiva, tanto en horario lectivo como extraescolar. Desarrollar aptitudes ligadas a la educacin fsica y en concreto con este deporte. Este proyecto tiene como finalidad bsica desarrollar en las personas capacidades que se concretan en estos objetivos: 1. Adecuacin de los programas al nivel de desarrollo de cada uno. 2. Intentar que la escuela sea activa, relacionndola con la realidad que le rodea. 3. Desarrollar hbitos de trabajo cooperativo, fomentando el espritu de colaboracin y participacin Potenciando el trabajo en y de equipo y su autonoma. 4. Desarrollar las capacidades fsicas. 5. Valorar el propio cuerpo y sus posibilidades comunicativas, expresivas y de movimiento. 6. Valorar el Tenis de Mesa y su aprendizaje y prctica como un proceso interdisciplinar, donde todas las reas convergen. 7. Participar en las competiciones, torneos y otras actividades relacionadas con el Tenis de Mesa. 8. Conocer y valorar su cuerpo y la actividad fsica como medio de exploracin y disfrute de sus posibilidades motrices, de relacin con los dems y como recurso de ocio y tiempo libre. 9. Considerar la actividad fsica sistemtica como una parte ms de las tareas que son indispensables para la propia formacin integral.

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Queremos que todos nuestros socios-alumnos-deportistas se beneficien de objetivos en las que incide positivamente este deporte: El Tenis de Mesa Mejora del ritmo personal. Coordinacin dinmica general y las cualidades fsicas bsicas. Coordinacin culo-manual. La atencin. El sentido de la responsabilidad.

estos

El conocimiento de s mismos y el de los dems, aceptndonos los unos a los otros con todas nuestras virtudes y defectos. Favorece la aceptacin de normas. La autoestima y el autocontrol. Aunque la propuesta del CLUB-TALLER DEL TENIS DE MESA es de actividad en los recreos y en horario extraescolar, estos objetivos justifican sobradamente la inclusin del Tenis de Mesas dentro de las actividades que son punto de partida para un proyecto de socializacin e integracin dentro del barrio, utilizando como elemento de enlace el Centro Educativo.

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4. CONTENIDOS QUE PRETENDEN DESARROLLARSE

La enseanza del Tenis de Mesa ha de promover y facilitar que cada alumno y alumna llegue a comprender su propio cuerpo y sus posibilidades, y a conocer y dominar un nmero variado de actividades corporales y deportivas de modo que, en el futuro, pueda escoger las ms convenientes para su desarrollo personal, ayudndole a adquirir los conocimientos, destrezas, actitudes y hbitos que le permitan mejorar sus condiciones de vida y de salud, as como disfrutar y valorar las posibilidades del movimiento como medio de enriquecimiento y disfrute personal, y de relacin con los dems. Partiendo de esta premisa, pretendemos desarrollar los siguientes contenidos: 4.1. CONTENIDOS CONCEPTUALES Esquemas motores bsicos y adaptados: de lo genrico a lo especfico del TENIS DE MESA. Formas y posibilidades del movimiento tanto global como segmentario. Posibilidades del movimiento y el efecto de la bola en el TENIS DE MESA. La tcnica y la tctica bsicas para poder jugar disfrutando. Las normas y el reglamento del juego. Conocimiento y dominio del material. Bases expresivas del movimiento: -Relajacin. -Respiracin. -Calidades del movimiento: posturas, giros. El espacio y el tiempo individual y de relacin: -Desplazamientos: laterales y hacia delante y hacia atras

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4.2. CONTENIDOS PROCEDIMENTALES Mejora de las conductas motrices habituales a travs del ajuste gradual neuro-motor. Adquisicin de movimientos y conductas motrices adaptadas a las situaciones particulares de este deporte. Mejora de la atencin general y visual. Potenciar la coordinacin relativa al tiempo-espacio-velocidad. Prever trayectorias, botes de bola, velocidades y efectos. Conseguir dar direccin y velocidad a la bola con tcnicas sencillas, y si es necesario con la consiguiente adaptacin de medios. 4.3. CONTENIDOS ACTITUDINALES Valoracin del propio cuerpo y conocimiento de sus posibilidades de movimiento. Valoracin del trabajo bien realizado desde el punto de vista motor. Gracias a las posibilidades que ofrece este deporte, ayudar a mejorar la psicomotricidad y coordinacin de aquellos que ms lo necesiten. Integracin en el Colegio, Barrio y en el Pueblo, con un deporte formativo y con grandes posibilidades para los que tienen ms dificultades. Responsabilizacin a los alumnos-socios-deportistas de la utilizacin y mantenimiento del material, del presupuesto existente, organizacin de campeonatos internos y externos. Consecucin de autonoma y confianza en las propias habilidades motrices. Disfrutar jugando al Tenis de Mesa. Potenciar de esta forma el desarrollo individual. A travs de este deporte conocerse ms y aceptar la existencia de las distintas diferencias entre compaeros. Desarrollar inters y motivacin por aumentar la competencia y habilidad, sobre la base de la propia superacin.

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5. METODOLOGA
ORIENTACIONES METODOLGICAS Enfocamos la enseanza del TENIS DE MESA desde un punto de vista eminentemente prctico, sin olvidar los contenidos tericos que se desarrollarn a travs de las actividades y ejercicios a lo largo del tiempo. La metodologa caminara, en funcin de las dificultades del grupo en general y del alumno-socio-deportista en particular, entre la asignacin de tareas y la bsqueda de la resolucin de los problemas por su parte, cuando l slo pudiera encontrar la mejor salida, a la dificultad planteada.

LOS PRINCIPIOS METODOLGICOS en los que basaremos nuestra experiencia sern los siguientes: 1. La organizacin de los contenidos vendr marcada por el enfoque globalizador y activo. 2. Los aprendizajes sern significativos y funcionales. 3. El objeto de aprendizaje ser coherente, claro y lgico. 4. Motivaremos al deportista para que realice el esfuerzo que supone cada aprendizaje. 5. Flexibilidad.-Propuestas de trabajo y dificultad ajustadas al ritmo de cada alumno. 6. Actividad.- El deportista protagonista de su propia accin. De lo fcil a lo difcil, de lo concreto a lo abstracto... 7. Participacin.- Favorecer el trabajo en equipo, el compaerismo y la cooperacin. 8. Inductivo.- Favorecer el autoaprendizaje, siendo capaz de resolver planteamientos motores, y comprobar la mejora en actitudes, habilidades y destrezas. 9. Integrador.- En lo referente e las tcnicas, habilidades y destrezas propias del Tenis de Mesa, y en relacin a las personas, ninguna diferencia o condicin sern criterios de agrupamiento o asignacin de tareas. 10. Ldico.- El deportista debe divertirse aprendiendo los aspectos tcnicos y tcticos del Tenis de Mesa. El juego por tanto ser el eje sobre el que girarn la mayora de las propuestas. 11. Creador.- Debemos hacer propuestas que estimulen la creatividad del deportista, huir de modelos fijos, esteriotipados o repetitivos.

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Se iniciaran todas las sesiones con la colocacin de las mesas y sus redes, y un calentamiento general, con algn ejercicio o juego relacionado con el T. M. Tambin este sera el momento de hablar de algn aspecto histrico y la visualizacin de fotografas o vdeos, con el fin de autocorregir errores de colocacin, posturas y movimientos.

Terminaramos las sesiones con las partidas mencionadas anteriormente y ejercicios de flexibilidad y relajacin. Despus recogeramos el material.

Las actividades programadas se trabajarn teniendo en cuenta los siguientes condicionantes metodolgicos o El proyecto taller, en el Colegio ira dirigido a los alumnos de del segundo y tercer Ciclo. o Cada taller estara compuesto por 10 12 alumnos como mximo. Lo mismo que el proyecto de integracin. o La composicin del grupo del Colegio estara determinada por los Tutores, Profesores de Apoyo, Junta Pedaggica y Profesor del taller. o La agrupacin sera flexible y abierta. o Partiramos de una evaluacin inicial e individualizada y se terminara con otra evaluacin valorando los logros conseguidos. o Nivel evolutivo y de desarrollo de nuestros alumnos-socios-deportistas. o La concepcin filosfica sobre la que se asientan los aprendizajes en la actual Ley de Educacin. o Que el entorno socio-cultural-econmico es de unas caractersticas concretas. o Y lgicamente la secuenciacin correcta de los objetivos.

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6. CRITERIOS DE EVALUACIN
Evaluaremos el proceso seguido a travs de la observacin directa, continua y sistemtica. Partiremos de los informes fsico-psicopedaggicos del alumnado, donde se reflejan sus necesidades, realizando despus las adaptaciones curriculares individuales correspondientes. Evaluaremos igualmente, tanto el proceso de enseanza como el de aprendizaje. EN EL PROCESO DE ENSEANZA EVALUAREMOS: 1. La prctica docente: el diseo de las actividades, el ambiente creado, la actuacin personal. 2. En el mbito de los grupos: la coordinacin, la dinmica del grupo. 3. En el mbito del Centro: la coherencia con el PCC, la funcionalidad, la comunicacin entre todos los miembros de la comunidad educativa, el funcionamiento del equipo y las relaciones con el entorno. EN EL PROCESO DE APRENDIZAJE EVALUAREMOS: 1. Los objetivos generales. 2. La flexibilidad. 3. La organizacin interna del grupo. 4. El plan de trabajo. 5. Las competiciones realizadas. 6. La funcin docente de los profesores, entrenadores y monitores implicados en el proceso de aprendizaje.

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LOS INSTRUMENTOS QUE VAMOS A UTILIZAR PARA VALORAR LOS RESULTADOS SERN: 1. Observacin directa. 2. Diarios y hojas de registro de las actividades. 3. Filmacin de los ejercicios y entrenamientos, para que ellos puedan autoevaluarse. Finalmente se realizar una memoria donde se reflejen: 1. Los aprendizajes adquiridos. 2. Las dificultades halladas tanto en los deportistas, entrenadores-monitores como en la metodologa.

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8. PLAN DE TRABAJO DE LA SESIN

Hemos dividido el plan de trabajo para todo el curso escolar o temporada en un conjunto de actividades englobadas en dos momentos: EL CALENTAMIENTO como mtodo para alcanzar un rendimiento optimo en el tenis de mesa. El objetivo bsico del calentamiento pretende: PREPARAR al organismo para una actividad. FACILITAR una estimulacin del SN y la activacin de las funciones vegetativas. EVITAR accidentes gracias a la mayor elasticidad de tendones y ligamentos.

EL ENTRENAMIENTO TCNICO ESPECFICO.- que representa al menos una hora y media de trabajo en la mesa se puede dividir en: PERIODO PREPARATORIO cada sesin costar de un 40% ejercicios de control y seguridad, un 40% de ejercicios de juego de piernas y un 20% de ejercicios tcticos regulares. PERIODO INTENSIVO cada sesin constar de un 20% de ejercicios de control y seguridad, un 40% de ejercicios de juego de piernas y un 40% de ejercicios tcticos. PERIDO DE COMPETICIN cada sesin de entrenamiento constar de 10% de ejercicios de control y seguridad, un 30% de ejercicios de juego de piernas y un 60% de ejercicios tcticos.

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9. TEMPORALIZACIN Y SECUENCIACIN
Pretendemos ajustarnos al calendario escolar y a la temporada de competicin, por tanto siguiendo este esquema las fases previstas son las siguientes: PRIMERA FASE: Adquisicin de los materiales necesarios (mesas, palas, redes, pelotas, armarios para guardar el material y ropas deportivas para las competiciones). Montaje y decoracin en la sala o el pabelln destinados al Tenis de mesa. De toma de contacto con este deporte y el espacio a utilizar. Presentacin para su conocimiento de los compaeros que van a participar juntos. Conocimiento del material comn y su adecuada utilizacin. Presentacin del material propio y especfico de este deporte. Ensear el agarre de la pala, con el fin de que no aparezcan vicios desde el principio y que luego son difciles de corregir. Conocimiento de las reglas fundamentales del Tenis de Mesa. Toma de contacto, con el elemento ms querido por los jugadores, LA MESA. Ejercicios bsicos y juegos de coordinacin culo-manual y control de pala y pelota Presentacin mediante pster, libros y cintas de video de los jugadores ms representativos, tanto desde el punto de vista histrico como de los actuales. Todos estos puntos importantes para el conocimiento, funcionamiento y motivacin de los alumnos participantes, se trataran al principio de las sesiones o en medio de las mismas para centrar la atencin y aadir si es posible mayor grado de inters y entusiasmo por este deporte, y por lo que en cada momento estemos realizando.

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SEGUNDA FASE: Entrenamientos tcnicos especficos. Refuerzo de los contenidos procedimentales y actitudinales que en la primera parte, lgicamente no han podido ser superados. Seguimos reforzando el correcto agarre de la pala. Golpear la bola de revs, en el centro de la mesa. Con esto trabajamos la posicin del jugador en el revs, posicin del cuerpo y movimiento del brazo desde el hombro hasta la mano. Entre golpe y golpe disposicin del cuerpo en punta de pies, para el movimiento siguiente. Golpear la bola de derecha, en diagonal. Importante posicin de piernas, giro de caderas y movimiento del brazo hacia delante para terminar con la pala mirando hacia la otra esquina de la mesa. Entre golpe y golpe disposicin del cuerpo, en punta de pies, para el siguiente movimiento. Golpear la bola una de derecha una de revs. Empezamos a trabajar el desplazamiento y la colocacin de los pies tanto para la derecha como para el revs. Los alumnos aprenden a realizar saques, slo golpeando la bola. Se empieza a trabajar la recepcin de saques Despus de estos ejercicios en las distintas sesiones se puede empezar a jugar partidos con el fin de hacer ms motivadora la actividad y empezar a practicar con las reglas bsicas de este deporte.

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TERCERA FASE: Seguimos reforzando los contenidos de las fases anteriores en las distintas sesiones. Empezamos a trabajar la bola cortada de derecha. Posicin del cuerpo y preparacin para el golpeo cortando la bola de derecha Cortar bola de revs. Trabajamos tambin la posicin del cuerpo y del brazo. Cortada de derecha y de revs. Trabajamos posicin del cuerpo y desplazamiento del mismo. Aprendemos a hacer saques cortados a distintos sitios. Posicin del cuerpo en el saque. Aprendemos a restar los saques cortados a distintos sitios. Posicin del cuerpo en la recepcin de saques. Empezamos a rozar bola dando efecto hacia delante (top-spin) primero de derecha y utilizando distintos trucos y elementos. Importante la posicin del cuerpo, piernas, caderas y brazo. El bloqueo de derecha, posicin del cuerpo y de la pala que estar en funcin del efecto. Iniciamos el top-spin de revs. Tambin trabajamos la posicin del cuerpo, piernas, caderas y brazo. El bloque o de revs. Combinacin de golpes de derecha y de revs, haciendo top-spin y trabajando el desplazamiento. Bloqueos de derecha y de revs a entradas con top-spin de derecha y de revs. Realizamos saques con efecto de ataque a distintas partes de la mesa. Seguimos trabajando la posicin del cuerpo en el saque y la preparacin del mismo para el siguiente golpe. La recepcin del saque de ataque, posible contraataque. Previsin de jugadas y sobre todo de los golpes. En esta fase tambin se aprender a arbitrar y a rellenar actas de partidos oficiales. Todas sesiones terminarn con partidillos en los que se pondrn en prctica todos los ejercicios trabajados. Los alumnos de acuerdo con sus caractersticas sern capaces de idear jugadas que se puedan aplicar a los partidos. A partir de este momento las sesiones se fundamentarn en buscar situaciones reales de juego.

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 Si fuera posible las sesiones seran con cajas de muchas bolas con el fin de terminar de perfeccionar los distintos golpes y adaptar el movimiento del cuerpo a las distintas situaciones del mismo.

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10. RECURSOS
CON QU RECURSOS SE CUENTA?:

Personales: Contamos con la colaboracin del Equipo Directivo del Colegio Isabel la Catlica, dos jugadores de la Junta Constituyente del Club Tenis de Mesa Pinto, un entrenador que es profesor del Isabel la Catlica y su hijo jugador de la Seleccin Espaola de Discapacitados Intelectuales. Materiales: Contamos con dos mesas en malas condiciones, para el aprendizaje de este deporte, unas cuantas bolas y palas muy usadas y deterioradas.

QU RECURSOS SE NECESITAN: Palas. Pelotas. Cuatro mesas de juego. Redes. Un armario para guardar el material. Un uniforme para las competiciones. Marcadores. Vallas para delimitar campos.

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