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04/07/2012

Definindo Corridas de Aventura

CORRIDAS DE AVENTURA
Da Modalidade Esportiva a uma Nova AbordagemTcnica - Pedaggica?
Prof. Alexandre Machado FMU Alexandre Machado Consultoria

Evento multidisciplinar sem paradas obrigatrias(Non Stop), de media a longa durao em equipes ou no, com largada nica , onde h continuidade mesmo aps a chegada da 1 equipe. Em alguns casos pode ser chamada de expedio com horrio limite. O objetivo da competio ser a primeira equipe completa a cruzar a linha de chegada.
(PATERSON, 1999; MANN e SCHAAD, 2001; MARAIS e SPEVILLE, 2004)

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Objetivos - Corrida de Aventura


Histria das Corridas de Aventura


Existem muitos indcios na histria humana pela procura do desafio final. E a cada objetivo alcanado, um evento novo e maior organizado. Para alguns, a corrida de aventura representa o prximo passo pela procura ao desafio final, muito mais do que aumentar as distncias e dificuldades fsicas, uma nova gerao do esporte foi criada com a exigncia de mais habilidade tcnica, estratgia e planejamento.
(PATERSON, 1999; MARAIS e SPEVILLE, 2004; ADAMSON, 2004)

Desafio Pessoal Simplesmente Completar a Prova Possibilidade de Aprender Novas Habilidades Turismo No Convencional Esprito de Equipe Superao

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Histria das Corridas de Aventura


Apesar de existirem controvrsias a respeito da origem das corridas de aventura, so profundos os debates quanto a sua apario nos tempos modernos. Alguns aficionados apontam para a "Karrimor International Mountain Marathon (KIMM), 1968.

Historia das Corridas de Aventura


Primeiras competies multi esportivas Triathlon Ironman do Hava, 1978 Robin Judkins,1980, primeiro evento multi esporte - Nova Zelndia

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Histria das Corridas de Aventura


Gerard Fusil - "Raid Gauloises -1989

Histria das Corridas de Aventura


Jos Vaccarezza - "Desafio de Los Volcanes - 2001

Mark Burnett, Eco Challenge - 1995 Stjepan Pavicic - "Patagnia Expedition Race - 2004

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Histria das Corridas de Aventura

Projeto Social A outra face da Corrida de Aventura

Said Aiach - Ecomotion PRO, 2003 - Chapada Diamantina. AR World Series, Championship, 2008 - Cear, Piaui, Maranho Fuso FUB PROJECT - Shubi Guimares e Said Aiach - 2012
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Principais Provas de Aventura - Mundo

Principais Provas de Aventura - Mundo

1 Corrida Oficial de Aventura Raid Gaouloises 1989 Local - Nova Zelndia Equipe - 5 integrantes (1 do sexo oposto) At 10 dias de Competio Conceito de Equipe como um nico elemento Idealizador - Gerard Fusil

1 Southern Traverse 1991 Local - Nova Zelndia Equipe - 4 integrantes (1 do sexo oposto) At 10 dias de Competio Idealizador - Goeff Hunt Considerada como uma das mais difceis navegaes

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Principais Provas de Aventura - Mundo

Principais Provas de Aventura - Mundo

1 Eco-Challenge 1995 Local - Utah - EUA Equipe - 4 integrantes (1 do sexo oposto) At 8 dias de Competio Idealizador - Mark Burnett 1 Corrida com grande projeo televisiva
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1 Hi-tec Adventure Racing Series 1997 Local - EUA Equipe - 3 por 3 durante 6 horas Combinao de modalidades e uma serie de eventos especiais Idealizador - Michael Epstein Contesta-se o Conceito de Corrida de Aventura nessa formatao
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Principais Provas de Aventura - Mundo


1 Mild Seven Outdoor Quest 1999

Principais Provas de Aventura - Brasil


1 EMA Expedio Mata Atlntica 1998 Local - Ilha Bela Equipe - 3 integrantes, 1 do sexo oposto + 2 apoios Durao - 3 dias 280km Idealizador - Alexandre Freitas 1 Competio de Aventura no Brasil

Idealizador - Gerard Fusil 1 Elf Authentic Adventure 1999/2000

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Principais Provas de Aventura - Brasil

Principais Provas de Aventura - Brasil

2 EMA Expedio Mata Atlntica 1999 Local - Petar-Cananeia Equipe - 3 integrantes, 1 do sexo oposto + 2 apoios Durao - 4 dias 400 km Idealizador - Alexandre Freitas
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3 EMA Expedio Mata Atlntica 2000 Local - Parati - Ubatuba Equipe - 3 integrantes, 1 do sexo oposto + 2 apoios Durao - 4 dias 410 km Idealizador - Alexandre Freitas
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Principais Provas de Aventura - Brasil


4 EMA Expedio Mata Atlntica 2001 Local - Amaznia - PA Equipe - 4 integrantes, 1 do sexo oposto Durao - 5 dias 480 km Idealizador - Alexandre Freitas

Principais Provas de Aventura - Brasil


Reebok/Ecomotion em 2000 cria o circuito de weekend races Em 2003 cria o circuito de sprint races Short Adventure (duplas) Realiza em 2003 uma nica etapa de 250km Serra do Cip/MG Idealizador: Said Aichid

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Regionalizao do Esporte - 2003


Regionalizao do Esporte
APCA 2005 Associao Paulista de Corridas de Aventura

Rio-ECO Expedition Race , 580km, 6 dias, dark zone diria, 1 atleta revezando; Sul Brasilis Santa Catarina Anderson Gross Extrema Aventura Paran Julio Camargo Carioca Adventure Rio de Janeiro Miro Gonalves Chauas So Paulo Lucas Jernimo / Fran Perez Adventure Camp So Paulo Sergio Zolino Brasil Wild Julio Peroni Entre outras...

CBCA 2012 - Confederao Brasileira de Corrida de Aventura

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Corrida de Aventura no Brasil 10 anos de Comemorao


EMA REMAKE - 2008 - Sergio Zolino - Ilha Bela

Intervalo - 1 Tempo

Obrigado!
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Evoluo das Corridas de Aventura


Tipos de Corridas de Aventura


Sprint races: 4 a 8 horas de durao 40 a 60 km Weekend races: 12 a 30 horas de durao 100 a 180 km Expedition races: 3 a 10 dias de durao 250 a 600 km Stage Races: 2 a 5 dias de durao, cronometragem ao final de cada distancia diria alcanada, recomea no dia subseqente, menor tempo somado no final.
(JAMISON, MOSLOW-BENWAY E STOVER, 2005)

Nascendo com uma corrida de 10 dias (Raid Gauloises, 1989); Adaptadao - dia-dia dos competidores, final de semana; Aumento das competies em duplas e solo. So Paulo > 65% dos corredores nacionais.

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A Corrida de Aventura Regras


Pr Corrida - Inicio da Corrida
PC: Posto de Controle - AT: rea de transio Dark Zone Penalidades Composio das Equipes Condies Climticas

Modalidades Esportivas

Trekking; Moutain Bike; Canoagem(Duck, Rafting , Caiaque e embarcaes regionais); Orientao (Mapa e Bussola); Tcnicas Verticais ( Rapel, Ascenso , Tirolesa e Escalada); Canyoning/Cascading; Acqua Ride; Natao; Ride & Run

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Orientao/Navegao

Trekking

Qualidade Equipe Competitiva Uso do Mapa e da Bssola Sair de um ponto e chegar em outro

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Mountain Bike

Ride & Run

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Canoagem

Rafting/Duck

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Natao/Costeira

Tcnicas Verticais

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Canyoning / Cascading

Caving

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Acqua-Ride

Intervalo - Almoo

Retornaremos s 13hs Obrigado!


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Equipamentos Obrigatrios - Equipe


Porta Mapa prova dgua Kit de 1 Socorros Corda para Resgate de 20m espessura 6mm 2 Bussolas por Equipe Radio Lacrado (expedition race) GPS lacrado (expedition race) 1 Lmpada estroboscpica Branca por barco 1 Apito 1 Espelho Sinalizador 1 Faca com lmina de 10cm no Maximo

CORRIDAS DE AVENTURA
Da Modalidade Esportiva a uma Nova AbordagemTcnica - Pedaggica?
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Equipamentos Obrigatrios - Atleta


1 Bicicleta 1 Colete Salva Vidas (flutuabilidade mnima) 1 Isqueiro/Fsforo - embalagem prova dgua Kit vertical (se for o caso) 1 Capacete (geralmente o de MTB) 1 Lmpada estroboscpica vermelha 1 Farol MTB 1 par de Luvas 1 Lanterna de Cabea (head lamp) Light Sticks (n definido pelo organizador) 1 Cobertor de Sobrevivncia

Equipamentos Especiais

Piolet Piquetas de Gelo Crampon Capacete Botas Roupas Trmicas Luvas culos Roupas Claras e Leves

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O que Levar na Mochila?


Qual Mochila Utilizar? Saco Estanque Anorak (bluso corta vento) Fleece (casaco trmico leve) gua (Hidro Camel) Pilhas Extras Equipamento obrigatrio Atleta + Equipe

O que Vestir?

Cala Bermuda Ciclismo Camisa tcnica Anorak Meias Calados (Tnis,Botas,Sapatilha, Papete) Freece Casacos Tcnicos (Gore-tex,Neoprene) Luvas

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Dicas de Logstica
Noes de Nutrio Aplicada (individualizao e a nutricionista)
Psicologia Aplicada - Quando Abandonar uma Competio? Influencia das Condies Climticas (gelo,deserto,selva) Importncia do Descanso faz parte do treinamento Prova Longa e Curta: com Apoio e sem Apoio; Balanceando as Diferentes Modalidades; Compensao das Musculaturas Exigidas; O que vestir? Peso x Segurana;

Atividade Esportiva
Posicionamento e Postura Performance Competitividade Atividade Multi esportiva Treinamento e Iniciao Especfica e Combinada Adaptaes Fisiolgicas Condicionamento Fsico Melhoria da Tcnica nas Diferentes Modalidades Preparao Tcnico/Ttica utilizada no dia a dia Preparao Psicolgica - provas curtas/mdias/longas

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Noes de Treinamento - Periodizao


Geral Preparao Fsica Desenvolvimento da Tcnica Desenvolvimento das Habilidades Motoras Predomnio do Volume sobre a Intensidade Especifica Desenvolvimento das Capacidades Fsicas Predomnio da Intensidade Sobrecarga Fsica e Psicolgica Treinamento das Habilidades Especificas Desenvolvimento dos Elementos Tticos/Estratgia aplicadas na prova
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Trabalhando com Planilhas


Elaboradas Semanalmente (microciclo) Formatao - objetivos x disponibilidade Treinamento Tcnico das Modalidades Controle e aplicao semanal , cumprindo os treinamentos

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Intervalo - 3 Tempo

CORRIDAS DE AVENTURA:
A Insero no Mercado de Trabalho

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Prof. Alexandre Machado PSFMU Alexandre Machado Consultoria

Qual o Negocio da Corrida de Aventura ?

Viso Mope x Viso Perifrica

A figura que mais se assemelha do consumidor contemporneo, seja ele um consumidor compulsivo de produtos de luxo ou um praticante espordico de esportes radicais, a de um colecionador de experincias (LIPOVETSKY, 2007)
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Contribuir para a elaborao de estratgias para a mudana do estilo de vida visando: a promoo da sade, a melhoria da qualidade de vida e o aumento do potencial humano (DRUCKER,2008)
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Como Agregar Valores Atravs de Suas Prprias Experincias e Realizar Transformaes?

Atividade Esportiva x Atividade Profissional


Mercado - Corrida Aventura
Pblico Alvo Classe A e B Aproximadamente 10.000 praticantes no Brasil Aproximadamente 30 Consultorias Especializadas Aproximadamente 35 Organizadores no Brasil Vertente Turstica em 2010 faturou + R$ 600 milhes Vertente Escolar Grande Apelo ao Jovem e Adolescente Vertente Corporativa Motivacional Campo em Crescimento Vertente Empresarial Seguimentos Diversos Entre outros...

Superar Desafios

A quantidade da vida uma deciso divina A qualidade da vida uma deciso humana
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Responsabilidade Civil
"responsabilidade civil a obrigao que pode incumbir uma pessoa a reparar o prejuzo causado a outra, por fato prprio, ou por fato de pessoas ou coisas que dela dependam (Rodrigues,2010)

Alerta sobre as Atividades Ligadas ao Esporte de Aventura


Na jurisprudncia brasileira, h presuno de responsabilidade civil para aqueles que exercem atividade lucrativa que podem gerar perigo ao direito alheio. Deste modo, no demais afirmar que quando praticamos rafting, bung jump, mergulho, com empresas profissionalizadas, h presuno de responsabilidade civil destas. No existe a possibilidade de iseno da culpa, atravs de subterfgios como declaraes de responsabilidade do cliente. (VENOSA,2010)

Cdigo Civil - Art. 186: "Aquele que, por ao ou omisso voluntria, negligncia ou imprudncia, violar direito e causar dano a outrem, ainda que exclusivamente moral, comete ato ilcito(Brasil,2012)
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Capacitao Educao Continuada

Capacitao Educao Continuada

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Atividade Esportiva xAtividade Profissional


Aplicao Pratica:
Empresas Prefeituras Clubes Grupos de Melhor Idade Portadores de Necessidades Especiais Escolas Academias ONGs...

Na Educao

Conceitos de preservao do Meio Ambiente Aplicao da Atividade na rea escolar Desenvolvimento Psicomotor Desenvolvimento de Turismo Sustentvel (regionalizao) Formao de Mo de Obra Regional Integrao Social

ganhars o po com o suor de teu rosto (Gn.3,19)


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Noes na Escola
Qualificao Tcnica Especfica Ferramenta Pedaggica Relaes Transversais Ferramenta Inclusiva Relaes Sociais Mercado de Trabalho

Na Incluso

LDB - Art.58 Por educao especial, entende-se , a modalidade de educao escolar, oferecida preferencialmente na rede regular de ensino, para educandos portadores de necessidades especiais.

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Espaos Disponveis x Aulas de Aventura

Como propor um Projeto de Corrida de Aventura quando a grande maioria dos esportes, dessa modalidade, requer reas e materiais especficos, muitas vezes de alto custo?

Equipe Multidisciplinar Direo Escolar Alunos Comunidade Estado/Prefeituras Iniciativa Privada

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Trabalhando a Modalidade Orientao / Navegao / Trekking

Vertentes de Aplicao
Recreativa - grande componente ldico Turistica grande contato com a Natureza Pedaggica desafios corpo e mente Social integrao entre sexos e todas as idades Desportiva atletas e escolares Ecologicas regras ambientais , preservao Desenvolvimento Inter-Disciplinar

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Interdisciplinas
GEOGRAFIA OUTRAS CIENCIAS RESOLUO DE PROBLEMAS HISTRIA MATEMTICA NGULOS BSSOLAS AZIMUTES CALCULOS IDENTIFICAO DA SOLUO AO VELOCIDADE IMPRESSO TEMPO DISTNCIA MEDIES MOVIMENTO ENDURANCE VELOCIDADE IDENTIFICAO DO PROBLEMA FORA AGILIDADE MAPA GLOBO

Observao do Mapa Praia do Goes Terreno e Legendas

LATITUDE LONGITUDE

COORDENADAS MTODOS DE LEITURA

1OS MAPAS CARTOGRAFIA

CORES ALTIMETRIA PLANIMETRIA ORIENTAO MAGNETISMO DE MAPAS TERRESTRE BSSOLA

USO DE MAPAS

GRFICOS

ALTITUDE HISTRIA NATURAL 1OS NAVEGADORES ROMANOS VIKINGS DESCOBRIMENTOS

ESCALAS PLANOS

FAUNA ELETRICIDADE FLORA CONSERVAO

DESENHO DE MAPAS

NORTE MAGNTICO REGRAS NORTE GEOGRFICO NORTE CARTOGRFICO INSTRUMENTOS DE MEDIDA

POLUIO BSSOLAS ESTRELAS

USO DA RGUA ASTROLBIO E ESQUADRO

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Orientao / Navegao

Tcnicas Verticais - Ascenso por Cabo: Com utilizao de Blocante e Rapel

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Vertente - Trabalho em Altura


Definio
Trabalhos realizados em locais elevados, que apresentam diferena de nvel e risco de queda aos trabalhadores. (BRASIL,2007)

Duck/Rafting, Canoas Havaianas e Mountain Bike/Trekking

Treinamento e Passeios
- coberturas - rampas silos / reservatrios - plataformas mveis - coletivo / individual

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Planilhas e Treinamento: Corridas de Aventura


Corrida de Aventura e o 3 Setor Responsabilidade Social a Praticas Inclusivas


A pratica dos esportes de aventura na natureza possibilita a compreenso de uma educao ambiental, pela busca do entendimento entre homem e o meio ambiente (Costa, 2003)

Elaboradas e Controle Semanalmente Formatao objetivando a disponibilidade do Cliente Treinamento Tcnico das Modalidades Controle e aplicao semanal

Incluso social nos esportes de aventura na natureza: vivncias e experincias de um pesquisador deficiente visual (BALBINO,2009)
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Treinamento Coorporativo
IN C LUSIVA M O TIVACIONAL CO M PETITIVA P ARTICIPATIVA RECR E ATIVA CRIA T IVA CI NCIA TRA N SFORMATIVA ARTI C ULADA CONTEXTUAL I ZADA CONSTRUTIV A DE S EQUILIBRADORA
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Demonstre Atitude Liderana Trabalho em equipe

Como devo me comportar?

Energia
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Dinmica de Grupo

Criatividade
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Projetos Especiais Aplicao Pratica


Reconhecimento de Itinerrio e Montagem de Uma Trilha Comercial
Realizar

Projetos Especiais Aplicao Pratica


Modelo de Levantamento Realizado Regio de Bertioga - SP
Ficha Tcnica
Localizao: rea Continental de Santos. Acessos: Rodovia Rio Santos. Tipo: Trilha Vias: Ruas de terra e trilhas Distancia: Percurso longo 13km/Percurso Curto 6 a 8 Km Inicio: Mirante do Noel Fim: Percurso Longo Bertioga/Curto Caruara Nvel de Dificuldade: Mdio percurso realizado por trilhas limpas, pequenos trechos de subidas para o percurso curto e ruas de terra batida. Dados - Mapa: IBGE 1/50.000 Perfil Altimtrico: Elevao Mxima - 160 metros/relao ao nvel do mar. Orientao: Planilha Tracklog (GPS)
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levantamento prvio do percurso Classificao da intensidade Mapeamento ser for o caso Lembre-se novas trilhas no podem ser abertas Fotografia como recurso de reconhecimento de itinerrio Segurana, pontos de reabastecimento reas de risco e reas de remoo SEGURANA FUNDAMENTAL - ABNT NBR
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Projetos Especiais Aplicao Pratica


Modelo - Levantamento Fotos

Projetos Especiais Aplicao Pratica


Analise e Seleo de Testes Personalizados Avaliao da Capacidade Fsica e de Tcnicas Verticais em Inspetores de Segurana Operacional e Marinheiros

PETROBRAS TRANSPETRO Prof. Alexandre Machado - FEFIS/UNIMES J.A.CONSULTORIA


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Projetos Especiais Aplicao Pratica


Normatizao : Avaliao do Condicionamento Fsico e das Tcnicas Verticais Aplicadas
OBJETIVOS Extinguir acidentes do trabalho por falta de condio fsica Contribuir para a melhora da produtividade no trabalho Rpida resposta em situaes de emergncia Elevar a satisfao pessoal(auto - estima) e a satisfao na Companhia Atender poltica de Sade Ocupacional da Petrobrs, visando evitar acidentes e assim preservar sua fora de trabalho
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Projetos Especiais Aplicao Pratica


Movimentao e Procedimento I

Mangueiras utilizadas para embarque de Combustvel procedimento manual 1 Valncias observadas: - Fora de membros superiores - Flexibilidade - Postura

Elevao de mangueira para abastecimento de combustvel procedimento manual 2 Valncias Observadas: - Fora de Membros superiores - Fora de presso manual

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Projetos Especiais Aplicao Pratica


Movimentao e Procedimento I

Projetos Especiais Aplicao Pratica


Movimentao e Procedimento I

Escada quebra peito procedimento padro at 9 metros de altura, acima, ao conjugada com escada quebra-l

Subida em escada quebra peito Valncias observadas: - Fora de membros superiores - Fora de membros inferiores - Fora de presso manual - Flexibilidade - Coordenao - Condicionamento aerbio
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Vlvulas de ligao para embarque de combustvel procedimento manual 2 Valncias fsicas observadas: - Fora de presso manual - Postura - Fora de membros superiores
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Vlvulas de ligao para embarque de combustvel procedimento manual 3 Valncias fsicas observadas: - Fora de presso manual - Postura - Fora de membros superiores - Flexibilidade
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Projetos Especiais Aplicao Pratica


Sugesto de Testes e Procedimentos
Procedimento 1 : Analisar o Material Humano - devemos submeter o grupo a um exame clinico, com base na NR7 e NR29, exames laboratoriais devem ser realizados, com a finalidade de averiguarmos a presena de focos infecciosos que podem alterar o rendimento fsico na pratica da atividade, colocando em risco o trabalhador. Procedimento 2 : Medidas Biomtricas Somticas visa determinar as dimenses e quantificar as propores corporais exteriores. Procedimento 3 : Medidas Biomtricas Funcionais (Fisiolgicas) objetiva determinar os valores de certas funes orgnicas.
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Projetos Especiais Aplicao Pratica Enduro Aventura SESC Itaquera

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Projetos Especiais Aplicao Pratica Enduro Aventura Prefeitura - Santos/SP

Projetos Especiais Horses Marine Mergulho Profundo Profissional

EAD - MACHADO

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Agradecer antes de pedir, ter certeza que estamos no caminho certo!

Possumos muito mais do que necessrio e somos muito menos do que poderamos ser

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Referncias Bibliogrficas
ADAMSON, I. Runner's World Guide to Adventure Racing: How to Become a Successful Racer and Adventure Athlete - Edition: Rodale Books, 2004. ARSNIO, V., BALTAZAR, J. A Orientao nas escolas Didtica da Orientao; I Congresso Nacional de Orientao, Portugal, 1994. BRASIL. Secretaria de Educao Fundamental. Parmetros curriculares nacionais: Educao Fsica. Secretaria de Educao Fundamental. Braslia. MEC/SEF.Vol 7, 1997. ______. Secretaria de Educao Fundamental. Parmetros curriculares nacionais: apresentao dos temas transversais, tica. Secretaria de Educao Fundamental. Braslia. MEC/SEF. Vol 8, 1997. ______. Parmetros Curriculares Nacionais. Educao Fsica. Secretaria de Educao Fundamental. Braslia. MEC/SEF. Vol 7, 2 Ed., 2000.

Referncias Bibliogrficas
COSTA, V. L. M.; MARINHO, A.; PASSOS, K.C. M. Esportes de aventura e esportes radicais: propondo conceitos. Revista Motriz. Anais do V Congresso Internacional de Educao Fsica e Motricidade Humana e XI Simpsio Paulista de Educao Fsica. UNESP, Rio Claro (SP), v.13, n.2(suplemento), mai/ago, 2007. CONFEDERAO BRASILEIRA DE ORIENTAO. Poltica Nacional de Desenvolvimento do Desporto Orientao. Rio Grande doSul,CBO:2008.Disponvelem:<http://www.cbo.org.br/site/projetos/index.php> Acesso em: 15 de junho de 2012. DEJAGER D., HIMBERG C. Adventure racing activities for fun and fitness - Edition Human Kinetics, 2008. HERNNDEZ, F. Transgresso e mudana na educao: os projetos de trabalho. Editora Artmed, 1998.
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Referncias Bibliogrficas
JAMISON, N.; MOSLOW-BENWAY, M.; STOVER, N., The Thrill of Victory,The Agony of My Feet: Tales from the World of Adventure Racing. Publisher: Breakaway Books, 2005. MANN, D., SCHAAD, K. The Complete Guide to Adventure Racing Edition: Hatherleigh Press,U.S., 2001. MARINHO, A.; SCHWARTZ, G. M.; Atividades de aventura como contedo da educao fsica: reflexes sobre seu valor educativo. Revista Digital, Buenos Aires, 2005. MARAIS J.,DE SPEVILLE L. Adventure Racing - Edition: illustrated, Human Kinetics, 2004. MCNEILL, C.; CORY-WRIGHT, J. e RENFREW, T. Teaching Orienteering - Ed. Harveys, Human Kinetics, Reino Unido, 2001.
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Referncias Bibliogrficas
Manual de Orientao - Escola de Educao Fsica do Exrcito EB 2010. Manual de Corridas de Orientao CBO 2011 PATERSON, D. Adventure Racing, Guide to Survival. Published: Sporting Endeavours, 1999. SIFF, B. CALDWELL, L. Adventure Racing: The Ultimate Guide - Edition: Velo Press, 2001. A Orientao nas Escolas Didtica da Orientao - Arsnio, Vitor e Baltazar, Jorge, Portugual,1994. McNeill, Carol; Cory-Wright, J. e Renfrew, T. (1998); Teaching Orienteering - Ed. Harveys, Human Kinetics, Reino Unido, 2001. Fundamentos de Orientao Cartografia e Navegao Terrestre Raul M. P. Friedman,Brasil, 2003.
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04/07/2012

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