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Problema
Una persona tiene como objetivo llevar su peso a un valor deseado y para esto est deniendo un conjunto de polticas relacionadas con su actividad fsica que le permitirn lograr este cometido. En la actualidad esta persona tiene un peso de 75Kg y debe llegar a un peso ideal de 50Kg. La persona empieza su rutina de ejercicios, sin embargo teniendo en cuenta el proceso normal de quema de grasa solo ve resultados hasta los primeros 15 das de ejercicio (Asuma una demora de orden 3 para esta situacin). Esto genera una desmotivacin de la persona, quien a la semana de iniciar su ejercicio reduce su actividad. Teniendo en cuenta que siempre es ms fcil reducir la meta que mantener el esfuerzo, la persona replantea da a da su objetivo, de forma que cada vez aumenta el peso deseado proporcionalmente a la discrepancia existente entre ste y su meta, con una constante de proporcionalidad del 0.1. A la semana, cuando no ve los resultados de su esfuerzo, la persona desmotivada decide aumentar an ms su meta, en este caso con una constante de proporcionalidad del 0.2. Esta reduccin en la actividad fsica tiene un efecto sobre su peso actual, durante los primerso 7 das cuando la persona mantena el nivel de actividad fsica adecuado su peso disminua proporcionalmente a la discrepancia con una constante de proporcionaldiad de 0.1, sin embargo, a medida que disminuye la actividad fsica la reduccin de peso se hace cada vez ms lenta y por lo tanto la constante de proporcionalidad disminuye a 0.05. 1. Bajo esta situacin, despus de dos meses de ejercicio, Cul es el peso de la persona? La persona alcanza su peso ideal? 2. Cmo cambia la situacin si el factor de desmotivacin no existe y por lo tanto la persona mantiene su meta ja en 50 Kg sin replantearse su meta?
Solucin 1.)
Descripcin preliminar
La situacin descrita ilustra un problema relacionado con la toma de decisiones ante panoramas que no son completamente intuitivos. La razn principal por la cual la persona no logra alcanzar los resultados deseados est relacionada con un comportamiento del sistema distinto al que tiene previsto. As, es posible que la tasa de disminucin de peso sea mucho menor a la esperada y adems el tiempo necesario para empezar a ver resultados sea mucho mayor de lo previsto inicialmente. Aunque la reduccin de peso a travs del ejercicio es diferente para cada persona y depende de muchos factores1 , es posible construir un panorama general de la situacin que se presenta. La gura 1 muestra el diagrama de causa y efecto para el modelo de ejercicio y prdida de peso que se est considerando. Figura 1: a.) Diagrama de Causa y Efecto
Fuente: Autor A continuacin se presentan los datos utilizados en el modelo. Datos del modelo correspondientes a la poblacin t P eso actual = t01 P erdida de peso t + C
1 Algunos factores pueden ser: Metabolismo, alimentacin, disposicin mental, clima, entorno sociocultural...
P eso ideal =
t1
t0
Aum. meta t + C
P erdida de peso = DELAY 3(Brecha Actividad f isica, 2) Aum. meta = Desmotivacion Brecha Actividad f isica = 0,05 + P U LSE(0, 1) 0,052 Brecha = P eso actual P eso ideal Desmotivacion = 0,2 P U LSE(0, 1) 0,1 Una vez identicados los diversos elementos que conforman el modelo, se procede a la realizacin del modelo causal que representa de manera simplicada el comportamiento del peso corporal (Figura 2). Figura 2: Modelo Causal - Peso corporal
Fuente: Autor Los cuadros presentados en color representan las variables de nivel y los recuadros en blanco representan las variables auxiliares.3
Fuente: Autor Al realizar el modelo de control de peso, se obtiene el comportamiento mostrado en la gura 4. Figura 4: Comportamiento del peso
Fuente: Autor Segn el comportamiento del peso mostrado en la gura anterior, se nota claramente que el peso actual de la persona se sita en torno a los 65 kilogramos. El peso ideal como meta se va erosionando con el paso del tiempo y se puede evidenciar un claro comportamiento de convergencia al nal de los dos meses. La persona no logr alcanzar su peso ideal, y nunca lo lograr en tanto sus referentes de cambio sean internos al modelo.
b.)
Al modelo se quitara la desmotivacin y el ujo de aumento de la meta: Desmotivacion = 0,2 P U LSE(0, 1) 0,1 Aum. meta = Desmotivacion Brecha Al desaparecer el factor desmotivacin, se espera que el nivel de actividad de la persona no disminuya al cabo de la primera semana, con lo cual la expresin para esta variable cambia: Actividad f isica = 0,1
Fuente: Autor En este caso la persona tampoco alcanza su peso ideal en los dos meses, pero los resultados mostrados son considerablemente mejores, por cuanto su referente para mejorar es externo al sistema que se intenta cambiar. La gura 7muestra una perspectiva ms amplia (a un ao), en la cual se puede observar claramente que la persona prcticamente alcanza su peso ideal en torno a la semana 36. Figura 7: Nuevo comportamiento del peso corporal a 1 ao
Fuente: Autor