Genießen Sie diesen Podcast und so viel mehr

Podcasts sind ohne Abonnement verfügbar, 100% kostenlos. Wir bieten auch E-Books, Hörbücher und mehr für nur $9.99/Monat an.

Die Flowgrade Show mit Max Gotzler

Die Flowgrade Show mit Max Gotzler


Die Flowgrade Show mit Max Gotzler

Bewertungen:
Länge:
104 Podcast-Folgen
Sprache:
Deutsch
Format:
Podcast

Beschreibung

Ein schneller Lebenswandel, ein sich ständig veränderndes Umfeld, ungesunde Ernährung und permanente Erreichbarkeit verkomplizieren unseren Alltag. Wie schaffen wir es, diesen modernen Herausforderungen angemessen zu begegnen?

In dieser Show zeigt dir der Biohacker, Unternehmer und ehemalige Leistungssportler Maximilian Gotzler die besten Methoden, um Körper und Geist auf die Belastungen unserer Zeit einzustellen und das eigene Lebensumfeld nach deinen biologischen Bedürfnissen zu gestalten.

In den einzelnen Episoden erfährst du die besten Biohacks von internationalen Top-Experten wie Dr. Jörg Spitz, Wim Hof, Prof. Gerald Hüter, Dr. Jack Kruse, Kelly Starrett oder Dave Asprey, um besser zu schlafen, fitter zu werden, gesünder zu essen, fokussierter zu arbeiten und zufriedener zu leben.

Hör dir die Flowgrade Show an und erhalte effektive Biohacks zur Bewältigung von typischen Problemen wie chronischem Stress, Stimmungstiefs, Energiemangel und Reizüberflutung. Lerne Biohacks kennen wie den Bulletproof Coffee, Rotlicht, Neurofeedback, Meditation, Lichtatmung, intermittierendes Fasten, die ketogene Ernährung, Kälte, Meditation und hochintensives Intervalltraining, um deinen Körper zu trainieren und deinen Geist zu schärfen.

Viel Spaß!
Sprache:
Deutsch
Format:
Podcast

Folgen1 - 10 von 104 Episoden

AbspielenTitelSpeichern

#142: Breathwork, Tantra und psychedelische Integration mit Sukkhadas

Die heutige Folge ist in gewisser Hinsicht eine Feuertaufe. Denn mit Tantra und Psyche...

99 Minuten
Jul 09, 2021

#141: 5 natürliche Fitnesstipps für weniger Stress und mehr Flow beim Training

Hier gehts zur schriftlichen Version dieser Folge auf dem Flowgrade Blog mit Links zu ...

25 Minuten
Jun 16, 2021

#140: Die wahre Bedeutung hinter dem Spruch »Go for Flow«

Bestimmt hast du schon einmal den Spruch »Go WITH THE Flow« gehört. Einfach loslassen, ...

16 Minuten
Jun 04, 2021

#139: Wie du die Kälte überwindest und das Eis zum Schmelzen bringst mit Rekord-Eisschwimmer Josef Köberl

In dieser Folge der Flowgrade Show erfährst du von Rekord-Eisschwimmer Josef Köberl, wi...

30 Minuten
May 28, 2021

#138: Vitalpilze und ihre faszinierenden Eigenschaften mit Eric Puro

Hast du schon einmal von Chaga, Löwenmähne, Cordyceps und Reishi gehört? Nein, es sind...

92 Minuten
May 19, 2021

#137: Functional Fitness oder welches Training optimal für dich ist mit Eberhard Schlömmer

In der heutigen Folge mit Fitnessexperten Eberhard Schlömmer erfährst du, was Functiona...

65 Minuten
Apr 24, 2021

#136: Wie ein Stoiker mit Kritik umgeht, einer Pandemie begegnet und das Ego zügelt mit Ryan Holiday

Heute spreche ich mit Ryan Holiday, einem der erfolgreichsten Schriftsteller unserer Ze...

60 Minuten
Mar 28, 2021

#135: Über die Suche nach der großen Liebe mit Lars Amend

»Der mutig ist, hat mehr Glück als der, der nicht mutig ist.« Unser Kumpel Lars Amend ...

77 Minuten
Mar 15, 2021

#134: Zen Modus und die 5 Hindernisse des inneren Glücks

Hier findest du diese Episode in schriftlicher Form zum Mitlesen. Was hält dich von de...

24 Minuten
Mar 12, 2021

#133: 5 Zeichen, ob deine Ernährung funktioniert mit Dr. Lutz Graumann

Vielleicht hast du dich auch schon gefragt, was denn nun die beste Ernährungsform für d...

52 Minuten
Feb 12, 2021