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50 | Das Immunsystem stärken mit Meditation - Geht das?

50 | Das Immunsystem stärken mit Meditation - Geht das?

VonVerstehen, fühlen, glücklich sein - der Achtsamkeitspodcast


50 | Das Immunsystem stärken mit Meditation - Geht das?

VonVerstehen, fühlen, glücklich sein - der Achtsamkeitspodcast

Bewertungen:
Länge:
35 Minuten
Freigegeben:
Apr 22, 2020
Format:
Podcast-Folge

Beschreibung

In der heutigen Folge geht es um die Frage, wie uns Meditation dabei unterstützen kann, unser Immunsystem zu stärken.

Sinja Schütte und Dr. Boris Bornemann gehen der Frage nach, welche belegbaren Effekte eine Achtsamkeitspraxis auf die Abwehrfähigkeiten des Körpers nimmt - und was wir tun können, um diese zu unterstützen.

Das alles und mehr - in der neuen Folge von VFGS!

Jetzt Umfrage ausfüllen: audionow.de/umfrage

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Der von Boris angesprochene Artikel ist hier zu finden:

Holt-Lunstad, J., Smith, T. B., & Layton, J. B. (2010). Social relationships and mortality risk: a meta-analytic review. PLoS med, 7(7), e1000316.
Link: https://journals.plos.org/plosmedicine/article?id=10.1371/journal.pmed.1000316
Freigegeben:
Apr 22, 2020
Format:
Podcast-Folge