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Ärger im Job? So setzt du emotionale Grenzen

Ärger im Job? So setzt du emotionale Grenzen

FromDer 7Mind Podcast


Ärger im Job? So setzt du emotionale Grenzen

FromDer 7Mind Podcast

ratings:
Length:
24 minutes
Released:
Jan 12, 2020
Format:
Podcast episode

Description

Stress, Missverständnisse oder sogar Streit. Klar, dass es auf der Arbeit auch mal knirscht. Aber was, wenn diese Stimmung an dir hängen bleibt? René teilt seine Strategien und Tipps, um innere und äußere Grenzen zu setzten. So bleiben negative Emotionen nicht mehr so schnell an dir kleben. Erfahre:

❃ Was es eigentlich mit Gefühlsansteckung auf sich hat
❃ Wie du es auch in deinem Job schaffst, dir eine Auszeit zu nehmen
❃ Wie deine Notfall-Apotheke für gestresste Situationen aussehen könnte

☞ Arbeite achtsamer mit Hilfe der Meditation "Selbstwahrnehmung im Team". Diese findest du bei den Singles unter der Kategorie "7Minis": http://bit.ly/gefühlsansteckung-7mind.

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☞ Alle Impulse kannst du auch noch einmal im Magazin nachlesen:
https://www.7mind.de/magazin/empathen-emotionen-arbeitsplatz

✎ Für Koope­ra­ti­ons­an­fra­gen und Infor­ma­tio­nen rund um den Pod­cast schreib ein­fach eine Mail direkt an podcast@7mind.de. Feedback für René kannst du direkt an mail@renetraeder.de senden.

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Released:
Jan 12, 2020
Format:
Podcast episode

Titles in the series (100)

Bewusst, achtsam und gelassen - klingt wie ein Träumchen? René Träder und das Team von 7Mind verraten dir, warum du dafür nicht die beste Version deiner Selbst werden musst. Hier geht es um kleine Denkanstöße aus der Psychologie, Neues aus der Wissenschaft und die große Frage, wie uns das gute Leben eigentlich gelingt. Wir möchten deine Stopptaste im hektischen Alltag sein und dir Tipps geben, wie du Momente der Achtsamkeit in dein Leben bringst - ganz ohne Hokuspokus.