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Ärger im Job? So setzt du emotionale Grenzen: Stress, Missverständnisse oder sogar Streit. Klar…

Ärger im Job? So setzt du emotionale Grenzen: Stress, Missverständnisse oder sogar Streit. Klar…

VonDer 7Mind Podcast mit René Träder


Ärger im Job? So setzt du emotionale Grenzen: Stress, Missverständnisse oder sogar Streit. Klar…

VonDer 7Mind Podcast mit René Träder

Bewertungen:
Länge:
24 Minuten
Freigegeben:
12. Jan. 2020
Format:
Podcast-Folge

Beschreibung

Stress, Missverständnisse oder sogar Streit. Klar, dass es auf der Arbeit auch mal knirscht. Aber was, wenn diese Stimmung an dir hängen bleibt? René teilt seine Strategien und Tipps, um innere und äußere Grenzen zu setzten. So bleiben negative Emotionen nicht mehr so schnell an dir kleben. Erfahre:

❃ Was es eigentlich mit Gefühlsansteckung auf sich hat
❃ Wie du es auch in deinem Job schaffst, dir eine Auszeit zu nehmen
❃ Wie deine Notfall-Apotheke für gestresste Situationen aussehen könnte

☞ Arbeite achtsamer mit Hilfe der Meditation "Selbstwahrnehmung im Team". Diese findest du bei den Singles unter der Kategorie "7Minis": http://bit.ly/gefühlsansteckung-7mind.

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☞ Alle Impulse kannst du auch noch einmal im Magazin nachlesen:
https://www.7mind.de/magazin/empathen-emotionen-arbeitsplatz

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Freigegeben:
12. Jan. 2020
Format:
Podcast-Folge

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Bewusst, achtsam und gelassen - klingt wie ein Träumchen? René Träder und das Team von 7Mind verraten dir, warum du dafür nicht die beste Version deiner Selbst werden musst. Hier geht es um kleine Denkanstöße aus der Psychologie, Neues aus der Wissenschaft und die große Frage, wie uns das gute Leben eigentlich gelingt. Wir möchten deine Stopptaste im hektischen Alltag sein und dir Tipps geben, wie du Momente der Achtsamkeit in dein Leben bringst - ganz ohne Hokuspokus.