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Ärger im Job? So setzt du emotionale Grenzen: Stress, Missverständnisse oder sogar Streit. Klar…

Ärger im Job? So setzt du emotionale Grenzen: Stress, Missverständnisse oder sogar Streit. Klar…

VonDer 7Mind Podcast mit René Träder


Ärger im Job? So setzt du emotionale Grenzen: Stress, Missverständnisse oder sogar Streit. Klar…

VonDer 7Mind Podcast mit René Träder

Bewertungen:
Länge:
24 Minuten
Freigegeben:
Jan 12, 2020
Format:
Podcast-Folge

Beschreibung

Stress, Missverständnisse oder sogar Streit. Klar, dass es auf der Arbeit auch mal knirscht. Aber was, wenn diese Stimmung an dir hängen bleibt? René teilt seine Strategien und Tipps, um innere und äußere Grenzen zu setzten. So bleiben negative Emotionen nicht mehr so schnell an dir kleben. Erfahre:

❃ Was es eigentlich mit Gefühlsansteckung auf sich hat
❃ Wie du es auch in deinem Job schaffst, dir eine Auszeit zu nehmen
❃ Wie deine Notfall-Apotheke für gestresste Situationen aussehen könnte

☞ Arbeite achtsamer mit Hilfe der Meditation "Selbstwahrnehmung im Team". Diese findest du bei den Singles unter der Kategorie "7Minis": http://bit.ly/gefühlsansteckung-7mind.

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☞ Alle Impulse kannst du auch noch einmal im Magazin nachlesen:
https://www.7mind.de/magazin/empathen-emotionen-arbeitsplatz

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Freigegeben:
Jan 12, 2020
Format:
Podcast-Folge