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29 | Wut: Wie uns Wut den Weg zu unseren Bedürfnissen weisen kann

29 | Wut: Wie uns Wut den Weg zu unseren Bedürfnissen weisen kann

VonVerstehen, fühlen, glücklich sein - der Achtsamkeitspodcast


29 | Wut: Wie uns Wut den Weg zu unseren Bedürfnissen weisen kann

VonVerstehen, fühlen, glücklich sein - der Achtsamkeitspodcast

Bewertungen:
Länge:
28 Minuten
Freigegeben:
26. Nov. 2019
Format:
Podcast-Folge

Beschreibung

HINWEIS: Hörer von "Verstehen, fühlen. glücklich sein" erhalten jetzt Balloon-Premium 30% ermäßigt. Hierfür einfach beim Kauf auf BalloonApp.de den Code Podcast30 verwenden.

Wut hat ganz unterschiedliche Gesichter: Der eine ballt die Faust in der Tasche, die andere weint vor Wut. Gemein ist uns allen: Mit Wut verbinden wir erst einmal nichts angenehmes. Wut, das ist für viele von uns irgendwie immer auch Kontrollverlust.

Dr. Boris Bornemann und Sinja Schütte beleuchten in der aktuellen Folge die Ambivalenz der Wut - und damit auch ihre guten Seiten und zeigen, dass Wut ein Wegweiser auf der Suche nach unseren eigenen Bedürfnissen sein kann.

Was das ganze mit Gehirnhälften zu tun hat, wie wir besser mit Wut umgehen und warum wir manchmal der Wut ein guter Gastgeber sein sollten - in der neuen Folge von "Verstehen, fühlen, glücklich sein".
Freigegeben:
26. Nov. 2019
Format:
Podcast-Folge

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Sinja Schütte (Chefredakteurin Flow) und Dr. Boris Bornemann (Meditations-Forscher) gehen in diesem Podcast den ganz großen Themen im Kleinen nach. Themen wie Beziehungen, Angst, Freundschaft, Glück und Liebe werden aus der Perspektive der Achtsamkeit beleuchtet. Jede Folge dreht sich um ein Oberthema, das in größerer Tiefe beleuchtet wird: Warum beschäftigen mich Gedanken eigentlich? Wie kann ich das Karussell im Kopf anhalten und den Moment genießen? Und was hat das alles eigentlich mit Rosinen und Autopiloten zu tun? Diese und andere Fragen werden jede Woche beantwortet – persönlich, verständlich und wissenschaftlich fundiert. Mehr von Boris und Balloon gibt es übrigens hier: balloonapp.de Mehr von Sinja und Flow findet ihr im Flow-Magazin Credits: Redaktion: Sinja Schütte und Boris Bornemann Produktion: Steffen Horstmannshoff „Verstehen, fühlen, glücklich sein“ ist eine Gemeinschaftsproduktion von Balloon und der Audio Alliance.