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48 | Mit Angst umgehen: Wie wir unser Beruhigungssystem aktivieren

48 | Mit Angst umgehen: Wie wir unser Beruhigungssystem aktivieren

VonVerstehen, fühlen, glücklich sein - der Achtsamkeitspodcast


48 | Mit Angst umgehen: Wie wir unser Beruhigungssystem aktivieren

VonVerstehen, fühlen, glücklich sein - der Achtsamkeitspodcast

Bewertungen:
Länge:
27 Minuten
Freigegeben:
Apr 8, 2020
Format:
Podcast-Folge

Beschreibung

In dieser Folge von Verstehen, fühlen, glücklich sein geht es um ein Gefühl, dass für uns alle gerade in diesen Zeiten sehr prägend ist: Die Angst.

Sinja Schütte (Flow) und Dr. Boris Bornemann (Balloon) nähern sich der Furcht heute von verschiedenen Seiten - sie stellen die Fragen: Was ist Angst eigentlich und wie fühlt sie sich an? Wie ist sie biologisch zu erklären? Und: Wie kann ich auch im Gefühl der Angst den Blick auf das positive zu wenden und mein "Beruhigungssystem" aktivieren?

Das alles und mehr - in der neuen Folge von VFGS!
Freigegeben:
Apr 8, 2020
Format:
Podcast-Folge