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Wie kann ich das Leben in seiner Fülle wahrnehmen?: Achtsamkeit ist eine Geisteshaltung, die mehr ist…

Wie kann ich das Leben in seiner Fülle wahrnehmen?: Achtsamkeit ist eine Geisteshaltung, die mehr ist…

VonDer 7Mind Podcast mit René Träder


Wie kann ich das Leben in seiner Fülle wahrnehmen?: Achtsamkeit ist eine Geisteshaltung, die mehr ist…

VonDer 7Mind Podcast mit René Träder

Bewertungen:
Länge:
32 Minuten
Freigegeben:
16. Juni 2019
Format:
Podcast-Folge

Beschreibung

Achtsamkeit ist eine Geisteshaltung, die mehr ist, als nur eine Trenderscheinung. Achtsamkeit bedeutet, alle Dinge des Lebens zu integrieren. Warum es so wichtig ist, das „Gesamtpaket Leben“ anzunehmen? Solange wir die Dinge verneinen und unseren Bewertungen zu viel Gewicht geben, sind wir in ständigem Widerstand. Und das kostet viel Energie! René spricht in dieser Folge über die Bedeutung von Achtsamkeit im Umgang mit allen Facetten des Lebens. Erfahre:

❃ Wie du deine Bewertungen ablegst
❃ Was Achtsamkeit mit Meditation zu tun hat
❃ Wie du kleinen und großen Katastrophen mit Akzeptanz begegnen kannst

Viel Freude beim Hören!

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Freigegeben:
16. Juni 2019
Format:
Podcast-Folge

Titel in dieser Serie (40)

Bewusst, achtsam und gelassen - klingt wie ein Träumchen? René Träder und das Team von 7Mind verraten dir, warum du dafür nicht die beste Version deiner Selbst werden musst. Hier geht es um kleine Denkanstöße aus der Psychologie, Neues aus der Wissenschaft und die große Frage, wie uns das gute Leben eigentlich gelingt. Wir möchten deine Stopptaste im hektischen Alltag sein und dir Tipps geben, wie du Momente der Achtsamkeit in dein Leben bringst - ganz ohne Hokuspokus.