Man könnte meinen, dass Meckern für manche Menschen ein regelrechtes Hobby ist. Vielleicht ertappst du dich sogar selbst dabei, dass du dich oft beschwerst. Ständiges Meckern kann langfristig zu einer negativen Einstellung führen und andere Menschen in Mitleidenschaft ziehen. René geht dem Meckern auf den Grund und verrät, was du tun kannst, wenn bereits Kleinigkeiten Auslöser zum Nörgeln werden. Erfahre:

❃ Was Meckern mit Aufmerksamkeit zu tun hat
❃ Wie du neue Impulse für dich und andere setzt
❃ Eine praktische Achtsamkeitsübung gegen das Meckern!


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