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Vom Kontrollfreak zum Gelassenheits-Guru: Zeitmangel, Hektik, Stress auf der Arbeit. Ständi…

Vom Kontrollfreak zum Gelassenheits-Guru

VonDer 7Mind Podcast mit René Träder


Vom Kontrollfreak zum Gelassenheits-Guru

VonDer 7Mind Podcast mit René Träder

Bewertungen:
Länge:
23 Minuten
Freigegeben:
21. Sept. 2018
Format:
Podcastfolge

Beschreibung

Zeitmangel, Hektik, Stress auf der Arbeit. Ständig prallen verschiedene Persönlichkeiten, Meinungen und Lebensweisen aufeinander. Da fällt es einem manchmal schwer, gelassen und entspannt durch den Alltag zu kommen und sich von den Emotionen anderer Menschen zu distanzieren. Schnell ist man da von null auf hundertachtzig! Doch Rettung naht, denn Gelassenheit ist erlernbar! René zeigt dir in der neuen Podcastfolge, wie du Schritt für Schritt mehr Gelassenheit in jeden Bereich deines Lebens integrierst.

Erfahre, wie du:
❃ dir deiner Kraftquellen im Alltag bewusst wirst
❃ unnötige Interpretationen vermeidest und das Gedankenkarussell zur Ruhe bringst
❃ Verantwortung abgeben kannst und akzeptierst, dass du nicht alles unter Kontrolle haben musst

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Freigegeben:
21. Sept. 2018
Format:
Podcastfolge

Titel in dieser Serie (40)

Bewusst, achtsam und gelassen - klingt wie ein Träumchen? René Träder und das Team von 7Mind verraten dir, warum du dafür nicht die beste Version deiner Selbst werden musst. Hier geht es um kleine Denkanstöße aus der Psychologie, Neues aus der Wissenschaft und die große Frage, wie uns das gute Leben eigentlich gelingt. Wir möchten deine Stopptaste im hektischen Alltag sein und dir Tipps geben, wie du Momente der Achtsamkeit in dein Leben bringst - ganz ohne Hokuspokus.