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Wie du Ärger loslässt und für dich transformierst: Ärger kann zerstörerisch sein und uns aggressiv m…

Wie du Ärger loslässt und für dich transformierst: Ärger kann zerstörerisch sein und uns aggressiv m…

VonDer 7Mind Podcast mit René Träder


Wie du Ärger loslässt und für dich transformierst: Ärger kann zerstörerisch sein und uns aggressiv m…

VonDer 7Mind Podcast mit René Träder

Bewertungen:
Länge:
21 Minuten
Freigegeben:
Sep 14, 2018
Format:
Podcast-Folge

Beschreibung

Ärger kann zerstörerisch sein und uns aggressiv machen. Ärger kann aber auch dazu führen, Veränderungen einzuleiten, ein klärendes Gespräch zu suchen oder uns motivieren und handlungsfähig machen. Du entscheidest, ob du deinen Ärger anfachst oder die Flamme löschst. René gibt dir in der neuen Folge 4 Impulse an die Hand, um in Zukunft besser mit Ärger umzugehen und ihn vielleicht sogar zu deinem Vorteil zu nutzen.

Du erfährst:
❃ Wie du deinen Ärger zwischen destruktiv und konstruktiv unterscheidest
❃ Wie du akzeptierst, was geschehen ist
❃ Wie dir Vergebung dabei helfen kann, deinen Ärger loszulassen.

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Freigegeben:
Sep 14, 2018
Format:
Podcast-Folge

Titel in dieser Serie (40)

Bewusst, achtsam und gelassen - klingt wie ein Träumchen? René Träder und das Team von 7Mind verraten dir, warum du dafür nicht die beste Version deiner Selbst werden musst. Hier geht es um kleine Denkanstöße aus der Psychologie, Neues aus der Wissenschaft und die große Frage, wie uns das gute Leben eigentlich gelingt. Wir möchten deine Stopptaste im hektischen Alltag sein und dir Tipps geben, wie du Momente der Achtsamkeit in dein Leben bringst - ganz ohne Hokuspokus.