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Werde zum Gestalter deines eigenen Lebens!: Das Leben ist eine verrückte Ansammlung von Herau…

Werde zum Gestalter deines eigenen Lebens!: Das Leben ist eine verrückte Ansammlung von Herau…

VonDer 7Mind Podcast mit René Träder


Werde zum Gestalter deines eigenen Lebens!: Das Leben ist eine verrückte Ansammlung von Herau…

VonDer 7Mind Podcast mit René Träder

Bewertungen:
Länge:
31 Minuten
Freigegeben:
Aug 24, 2018
Format:
Podcast-Folge

Beschreibung

Das Leben ist eine verrückte Ansammlung von Herausforderungen und Abenteuern, das manchmal viel Mut erfordert. Um schwierigen Situationen optimistisch entgegenzutreten, können wir lernen, Stress und Krisen als Chance wahrzunehmen. Dabei hilft dir vor allem deine psychische Widerstandsfähigkeit - die Resilienz. René gibt dir in dieser Folge Impulse, wie du:

❃ Lösungsorientiert mit Problemen umgehst
❃ Eine lockere Haltung gegenüber Herausforderungen einnimmst
❃ Negatives nicht nur als Belastung wahrnimmst
❃ Trotz Unsicherheiten und Scham aktiv wirst

Nach dieser Folge wirst du mehr Klarheit darüber erlangen, was deine inneren und äußeren Ressourcen sind und wie du ein Mindset entwickelst, das dich von innen heraus stärkt.

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http://7mind.de/magazin/resilienz-geheime-superkraft-gegen-stress.
Die Kunst der kleinen Schritte als Video und Text für dich zum nachlesen: https://www.youtube.com/watch?v=n_L_JeK6J-c

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Freigegeben:
Aug 24, 2018
Format:
Podcast-Folge