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15 | Gedanken
FromVerstehen, fühlen, glücklich sein - der Achtsamkeitspodcast
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Length:
28 minutes
Released:
Aug 20, 2019
Format:
Podcast episode
Description
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Gedanken sind nicht Fakten - Boris und Sinja sprechen in dieser Folge von "Verstehen, fühlen, glücklich sein" über die Kraft dieser Erkenntnis und wie sie uns dabei helfen kann, gelassener durchs Leben zu gehen. Boris versucht sich an einer wissenschaftlichen Definition von Gedanken, erklärt, was es "Kognitive De-fusion" mit einer juckenden Nase zu tun hat und warum wir nicht alles glauben sollten, was wir denken.
Gedanken sind nicht Fakten - Boris und Sinja sprechen in dieser Folge von "Verstehen, fühlen, glücklich sein" über die Kraft dieser Erkenntnis und wie sie uns dabei helfen kann, gelassener durchs Leben zu gehen. Boris versucht sich an einer wissenschaftlichen Definition von Gedanken, erklärt, was es "Kognitive De-fusion" mit einer juckenden Nase zu tun hat und warum wir nicht alles glauben sollten, was wir denken.
Released:
Aug 20, 2019
Format:
Podcast episode
Titles in the series (100)
9 | Selbstfürsorge: Wie wir achtsamer mit uns selbst umgehen by Verstehen, fühlen, glücklich sein - der Achtsamkeitspodcast