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Befreie dich von unnötigem Ballast!: Der Frühling steht vor der Tür und mit ihm auch d…

Befreie dich von unnötigem Ballast!: Der Frühling steht vor der Tür und mit ihm auch d…

VonDer 7Mind Podcast mit René Träder


Befreie dich von unnötigem Ballast!: Der Frühling steht vor der Tür und mit ihm auch d…

VonDer 7Mind Podcast mit René Träder

Bewertungen:
Länge:
16 Minuten
Freigegeben:
Mar 9, 2018
Format:
Podcast-Folge

Beschreibung

Der Frühling steht vor der Tür und mit ihm auch der Drang, auszumisten! Tatsächlich hat das Ausmisten viele positive Aspekte, denn wenn wir uns von unnötigem Ballast befreien, schaffen wir auch neue Räume in uns selbst. Falls du nach dem Motto „Was ich nicht sehe, existiert nicht“ lebst, gibt dir René drei einfache Techniken an die Hand, die dabei helfen, Ordnung im Innen und Außen zu schaffen.

Jetzt kostenfrei Meditieren lernen mit der 7Mind App für das iPhone oder für Android: https://tinyurl.com/7mindapp

Noch mehr spannende Hintergründe zum Thema Achtsamkeit findest du auch im 7Mind Magazin: http://7mind.de/magazin/ und auf http://renetraeder.de!

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Freigegeben:
Mar 9, 2018
Format:
Podcast-Folge

Titel in dieser Serie (40)

Bewusst, achtsam und gelassen - klingt wie ein Träumchen? René Träder und das Team von 7Mind verraten dir, warum du dafür nicht die beste Version deiner Selbst werden musst. Hier geht es um kleine Denkanstöße aus der Psychologie, Neues aus der Wissenschaft und die große Frage, wie uns das gute Leben eigentlich gelingt. Wir möchten deine Stopptaste im hektischen Alltag sein und dir Tipps geben, wie du Momente der Achtsamkeit in dein Leben bringst - ganz ohne Hokuspokus.