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Anna Hahner: “Grenzen entstehen im Kopf!”: Mit 17 Jahren haben die Zwillinge Lisa und Anna H…

Anna Hahner: “Grenzen entstehen im Kopf!”: Mit 17 Jahren haben die Zwillinge Lisa und Anna H…

VonDer 7Mind Podcast mit René Träder


Anna Hahner: “Grenzen entstehen im Kopf!”: Mit 17 Jahren haben die Zwillinge Lisa und Anna H…

VonDer 7Mind Podcast mit René Träder

Bewertungen:
Länge:
42 Minuten
Freigegeben:
Feb 2, 2018
Format:
Podcast-Folge

Beschreibung

Mit 17 Jahren haben die Zwillinge Lisa und Anna Hahner ihre ersten "Laufschritte“ gemacht, heute feiern sie internationale Erfolge mit ihrer Leidenschaft für den Marathonlauf. Im zweiten Teil unseres Interviews erfährst du, wie Anna Hahner mit körperlichen Grenzerfahrungen umgeht, wie man Motivation fürs Laufen findet und wie sie Meditation und Achtsamkeit in ihr Leben und das tägliche Training integriert.

Alles über Anna und Lisa Hahner liest du auf: http://hahnertwins.com

Jetzt kostenfrei Meditieren lernen mit der 7Mind App für das iPhone oder für Android: https://tinyurl.com/7mindapp

Eigens für 7Mind hat Sport­psy­cho­loge Prof. Dr. Darko Jekauc des­halb ein Acht­sam­keits­pro­gramm spe­zi­ell für Ath­le­ten ent­wi­ckelt – in all­tags­taug­li­chen 7-Minu­ten-Ein­hei­ten, die sich leicht in die Trai­nings­rou­tine inte­grie­ren lassen. Hier geht’s direkt zur App: 7mind.onelink.me/3712423864?pid=Podcast&c=Sport

Für Per­so­nal Trai­ner, Instruc­tor oder Ver­eins-Coaches bietet 7Mind außerdem 3 Monate freien Zugang zu allen Medi­ta­tio­nen im Bereich 7Mind Sport. Hier unverbindlich registrieren: http://www.7mind.de/sport
Freigegeben:
Feb 2, 2018
Format:
Podcast-Folge

Titel in dieser Serie (40)

Bewusst, achtsam und gelassen - klingt wie ein Träumchen? René Träder und das Team von 7Mind verraten dir, warum du dafür nicht die beste Version deiner Selbst werden musst. Hier geht es um kleine Denkanstöße aus der Psychologie, Neues aus der Wissenschaft und die große Frage, wie uns das gute Leben eigentlich gelingt. Wir möchten deine Stopptaste im hektischen Alltag sein und dir Tipps geben, wie du Momente der Achtsamkeit in dein Leben bringst - ganz ohne Hokuspokus.