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Achtsamkeits-Challenge: Eine Woche im Zeichen der Freude: Keine Angst, es ist weder Weihnachten, noch Valen…

Achtsamkeits-Challenge: Eine Woche im Zeichen der Freude: Keine Angst, es ist weder Weihnachten, noch Valen…

VonDer 7Mind Podcast mit René Träder


Achtsamkeits-Challenge: Eine Woche im Zeichen der Freude: Keine Angst, es ist weder Weihnachten, noch Valen…

VonDer 7Mind Podcast mit René Träder

Bewertungen:
Länge:
19 Minuten
Freigegeben:
12. Jan. 2018
Format:
Podcast-Folge

Beschreibung

Keine Angst, es ist weder Weihnachten, noch Valentinstag oder ein anderer Anlass, an dem du dich verpflichtet fühlen musst, anderen etwas zu schenken. Stattdessen wollen wir dich in dieser Woche auffordern, anderen ganz unerwartet eine Freude zu machen. Verteile in den nächsten sieben Tagen sieben unerwartete Nettigkeiten in deinem Umfeld. Gemeinsam mit René liefern wir dir Inspiration, wie du kleine Glücksinseln im Alltag schaffen kannst – Mit einer Hand voll Freudenkonfetti und einer geschärften Wahrnehmung für dich und die Bedürfnisse anderer. Viel Spaß!

Jetzt kostenfrei Meditieren lernen mit der 7Mind App für das iPhone oder für Android: https://tinyurl.com/7mindapp

Alle Ideen kannst du im 7Mind Magazin nachlesen: http://7mind.de/magazin/tage-7-freuden-eine-woche-im-zeichen-der-achtsamkeit.

Mehr zum Thema Achtsamkeit findest du auch auf http://renetraeder.de!
Teile deine Erfahrungen und diskutiere mit anderen in unserer Community zu 7Mind und zum Podcast: https://www.facebook.com/groups/305387979939302
Freigegeben:
12. Jan. 2018
Format:
Podcast-Folge

Titel in dieser Serie (40)

Bewusst, achtsam und gelassen - klingt wie ein Träumchen? René Träder und das Team von 7Mind verraten dir, warum du dafür nicht die beste Version deiner Selbst werden musst. Hier geht es um kleine Denkanstöße aus der Psychologie, Neues aus der Wissenschaft und die große Frage, wie uns das gute Leben eigentlich gelingt. Wir möchten deine Stopptaste im hektischen Alltag sein und dir Tipps geben, wie du Momente der Achtsamkeit in dein Leben bringst - ganz ohne Hokuspokus.