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Gesund älter werden: Wie ernähre ich mich richtig, damit ich lange fit bleibe?

Gesund älter werden: Wie ernähre ich mich richtig, damit ich lange fit bleibe?

VonFAZ Gesundheit


Gesund älter werden: Wie ernähre ich mich richtig, damit ich lange fit bleibe?

VonFAZ Gesundheit

Bewertungen:
Länge:
27 Minuten
Freigegeben:
Jun 14, 2020
Format:
Podcast-Folge

Beschreibung

Wir werden immer älter. Das ist eine schöne Nachricht. Doch am liebsten wollen wir dabei gesund und fit bleiben. Dass sowohl Bewegung wie die richtige Ernährung dazu beitragen können, das ist heute kein Geheimnis mehr. Allerdings gibt es immer mehr Empfehlungen, Studien und Ratschläge dazu, was denn nun gesunde Ernährung ist. Im Podcast klärt ein Ernährungswissenschaftler darüber auf, an was man sich wirklich halten sollte. Dabei spielt Kaffee, Knoblauch, Wasser aber auch Fettsäuren eine Rolle.
Freigegeben:
Jun 14, 2020
Format:
Podcast-Folge