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56 | Freundschaft - Warum sie so kostbar ist und wie wir sie pflegen

56 | Freundschaft - Warum sie so kostbar ist und wie wir sie pflegen

VonVerstehen, fühlen, glücklich sein - der Achtsamkeitspodcast


56 | Freundschaft - Warum sie so kostbar ist und wie wir sie pflegen

VonVerstehen, fühlen, glücklich sein - der Achtsamkeitspodcast

Bewertungen:
Länge:
33 Minuten
Freigegeben:
Jun 22, 2020
Format:
Podcast-Folge

Beschreibung

Sinja Schütte (Flow) und Dr. Boris Bornemann befassen sich mit der Freundschaft: Es geht um die Frage, inwieweit Freundschaften unser Glück und Stressempfinden beeinflussen, warum wir Gefühle miteinander teilen sollten, wie wir miteinander "schwingen" lernen - und ob jeder Freund unsere Gesundheit wirklich um 6,6% verbessert.

Das alles und mehr in der neuen Folge von "Verstehen, fühlen, glücklich sein".

Eine Übersicht über die erwähnte Harvard Study of Adult Development:

https://news.harvard.edu/gazette/story/2017/04/over-nearly-80-years-harvard-study-has-been-showing-how-to-live-a-healthy-and-happy-life/

Einflüsse von sozialer Einbettung auf die Herzgesundheit:

Barth, J., Schneider, S., & Von Känel, R. (2010). Lack of social support in the etiology and the prognosis of coronary heart disease: a systematic review and meta-analysis. Psychosomatic medicine, 72(3), 229-238. Link: https://journals.lww.com/psychosomaticmedicine/Abstract/2010/04000/Lack_of_Social_Support_in_the_Etiology_and_the.1.aspx
Freigegeben:
Jun 22, 2020
Format:
Podcast-Folge