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So gesund ist Ausdauertraining: "Besser als jedes Medikament"

So gesund ist Ausdauertraining: "Besser als jedes Medikament"

VonFAZ Gesundheit


So gesund ist Ausdauertraining: "Besser als jedes Medikament"

VonFAZ Gesundheit

Bewertungen:
Länge:
26 Minuten
Freigegeben:
Nov 29, 2020
Format:
Podcast-Folge

Beschreibung

Ausdauersport gilt als unglaublich gesund – erfordert aber auch viel mentale Disziplin. Wie motiviert man sich am besten? Welche Ziele sind realistisch? Und warum ist Ausdauersport eigentlich so gesund? Das und mehr erfahren Sie im Gesundheitspodcast.
Freigegeben:
Nov 29, 2020
Format:
Podcast-Folge