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Dehne dich gesund: Warum Bewegungstrainig wichtig ist für die Gesundheit

Dehne dich gesund: Warum Bewegungstrainig wichtig ist für die Gesundheit

VonFAZ Gesundheit


Dehne dich gesund: Warum Bewegungstrainig wichtig ist für die Gesundheit

VonFAZ Gesundheit

Bewertungen:
Länge:
28 Minuten
Freigegeben:
Jan 24, 2021
Format:
Podcast-Folge

Beschreibung

Wir sollten uns regelmäßig bewegen, das ist fast allen mittlerweile klar. Aber auch das Dehnen der Muskeln und die Beweglichkeit der Gelenke sind essentiell, um gesund zu bleiben. Im Podcast klären wir darüber auf, warum Stretching vor dem Sport gar nicht so entscheidend ist, sondern viel häufiger einfach in den Alltag eingebaut werden sollte - und wie man das am besten macht.
Freigegeben:
Jan 24, 2021
Format:
Podcast-Folge