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Einsamkeit im Lockdown: Welche psychischen Folgen übersehen wir?: Auch wenn die Corona-Kontaktbeschränkungen unsere…

Einsamkeit im Lockdown: Welche psychischen Folgen übersehen wir?: Auch wenn die Corona-Kontaktbeschränkungen unsere…

VonDer 7Mind Podcast mit René Träder


Einsamkeit im Lockdown: Welche psychischen Folgen übersehen wir?: Auch wenn die Corona-Kontaktbeschränkungen unsere…

VonDer 7Mind Podcast mit René Träder

Bewertungen:
Länge:
29 Minuten
Freigegeben:
28. März 2021
Format:
Podcast-Folge

Beschreibung

Auch wenn die Corona-Kontaktbeschränkungen unsere körperliche Gesundheit schützen, haben sie Auswirkungen auf unsere Psyche. René erklärt die aktuelle Studienlage zu den Auswirkungen vom Lockdown und zum Thema Einsamkeit. Außerdem bekommst du Tipps, wie du achtsam mit negativen Gefühlen umgehst und Einsamkeit reduzierst. Erfahre:

❃ Ab wann häufiges Alleinsein problematisch wird
❃ Welche Maßnahmen gegen Einsamkeit Studien zufolge am wirkungsvollsten sind
❃ Was du jetzt tun kannst, wenn du dich einsam fühlst

☞ Probiere unsere 4 Meditationen gegen Einsamkeit. Jetzt 7Mind kostenlos herunterladen: https://bit.ly/meditation-gegen-einsamkeit

☞ Alle Details zu den Studien kannst du im Magazin nachlesen:
https://www.7mind.de/magazin/alleinsein-einsam-menschen-gefuehl-psychologie

✎ Für Koope­ra­ti­ons­an­fra­gen und Infor­ma­tio­nen rund um den Pod­cast schreib ein­fach eine Mail direkt an podcast@7mind.de. Feedback für René kannst du direkt an mail@renetraeder.de senden.

✎ Teile deine Erfahrungen und diskutiere mit anderen 7Mindern in unserer Community zum Podcast: https://www.facebook.com/groups/305387979939302.
Freigegeben:
28. März 2021
Format:
Podcast-Folge

Titel in dieser Serie (40)

Bewusst, achtsam und gelassen - klingt wie ein Träumchen? René Träder und das Team von 7Mind verraten dir, warum du dafür nicht die beste Version deiner Selbst werden musst. Hier geht es um kleine Denkanstöße aus der Psychologie, Neues aus der Wissenschaft und die große Frage, wie uns das gute Leben eigentlich gelingt. Wir möchten deine Stopptaste im hektischen Alltag sein und dir Tipps geben, wie du Momente der Achtsamkeit in dein Leben bringst - ganz ohne Hokuspokus.