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Warum Selbstliebe der Schlüssel für glückliche Beziehungen und ein erfülltes Leben ist: Was Du tun kannst, um der wichtigste Mensch in Deinem Leben zu werden.

Warum Selbstliebe der Schlüssel für glückliche Beziehungen und ein erfülltes Leben ist: Was Du tun kannst, um der wichtigste Mensch in Deinem Leben zu werden.

VonLeben Lieben Lassen- Inspirationen zu Persönlichkeit, Beziehung und Selbstliebe


Warum Selbstliebe der Schlüssel für glückliche Beziehungen und ein erfülltes Leben ist: Was Du tun kannst, um der wichtigste Mensch in Deinem Leben zu werden.

VonLeben Lieben Lassen- Inspirationen zu Persönlichkeit, Beziehung und Selbstliebe

Bewertungen:
Länge:
14 Minuten
Freigegeben:
Oct 16, 2018
Format:
Podcast-Folge

Beschreibung

Warum Selbstliebe
der Schlüssel für glückliche Beziehungen und ein erfülltes Leben ist und was Du
tun kannst, um der wichtigste Mensch in Deinem Leben zu werden.


 


Wer ist der
wichtigste Mensch in Deinem Leben? Diese kleine Frage ist in meinen Coachings
oft der Schlüssel, zum Kern eines Problems vorzudringen, unter dem viele
Menschen leiden: mangelnde Selbstliebe und Selbstakzeptanz. Warum es so wichtig
ist, dass Du genau diese Fähigkeiten für Dich entwickelst und wie Du damit
beginnen kannst, darüber schreibe ich in diesem Artikel.


 


"Sie sind wertvoll und wunderbar, einfach nur weil Sie
da sind. Sie müssen nicht irgendwie anders sein, oder sich besonders bemühen um
liebenswert zu sein. Sie sind es einfach. Können Sie das annehmen?"


 


Der Klientin, die vor mir sitzt laufen bei diesen Worten Tränen
über die Wangen. Eine beruflich erfolgreiche, attraktive Frau in den Vierzigern
mit einer warmherzigen, liebevollen Ausstrahlung. Auf den ersten Blick wirkt
sie sehr souverän, sie hat Ihr Leben offenbar im Griff. Ihr Mann allerdings hat
eine Affäre, sie fürchtet um Ihre Beziehung, möchte aber um jeden Preis an der
Ehe festhalten.


 


"Es fällt mir schwer, ein Kompliment anzunehmen",
sagt sie weinend. Immer, wenn jemand etwas Nettes zu mir sagt, glaube ich- dass
derjenige mich überschätzt, mich falsch sieht oder dass er etwas bestimmtes mit
seiner Freundlichkeit bezweckt." Die Außenwahrnehmung und die
Innenwahrnehmung gehen weit auseinander.


 


Was Sie sich wünscht, frage ich. Was müsste passieren, dass
Sie sich wieder besser fühlt? Ihr Mann soll Sie wieder lieben, sich um Sie
kümmern, Ihr Aufmerksamkeit schenken und respektvoll wie am Anfang Ihrer
Beziehung sein. Dann wäre alles gut. Mir fällt auf, dass meine Klientin fast
durchweg über Ihren Mann spricht, Sie selbst und Ihr Leid und Ihre Bedürfnisse
spielen offenbar überhaupt keine Rolle.


 


"Sind Sie das denn selbst zu sich auch? Achtsam,
wertschätzend und liebevoll mit sich selbst?"


 


Pause. Meine Klientin denkt nach. Sie ist leicht irritiert.


 


Und dann bricht es aus ihr heraus. Die Frau, die so herzlich
und liebevoll mit anderen ist, die allen Anforderungen gerecht wird, die es
allen recht zu machen versucht, alles und jeden versteht, die tröstet und
zuhört, die hilft und für alle und jeden da ist- diese Frau ist außerordentlich
kritisch, streng und hart zu sich selbst. Sie legt bei sich selbst einen ganz
anderen Maßstab an als bei anderen.


 


"Selbstliebe?- das klingt für mich nach Egoismus! Das
fühlt sich nicht richtig an."


 


Sie hat gelernt, dass Liebe und Aufmerksamkeit etwas ist, das
man sich verdienen und für das man sich anstrengen muss. Dass man so oder so
sein muss, um wertvoll zu sein. Diese so unabhängig wirkende Frau ist in
Wahrheit abhängig von der Liebe, Wertschätzung und Aufmerksamkeit anderer.
Gebraucht zu werden, zu helfen und stets für andere da zu sein, alles möglichst
"richtig" zu machen, das ist Ihr Weg zu bekommen was wir alle so
dringend brauchen: das Gefühl wertvoll zu sein, geliebt und respektiert zu
werden.


 


Wenn wir uns nicht
selbst lieben können, wird uns auch niemand anders dauerhaft lieben können. Wir
bleiben bedürftig und machen uns abhängig von der Aufmerksamkeit anderer. Wir
fangen an uns dafür zu verbiegen und entfernen uns von uns selbst.


 


Aber wenn wir uns von uns selbst entfremden, nicht mehr in
uns selbst zu Hause sind- dann kann uns dort auch niemand finden. Die Achtung,
die wir uns selbst nicht entgegenbringen, wird uns auch niemand anders geben.
Im Gegenteil: unsere innersten Überzeugungen senden wir als energetische
Information unbewusst aus- und so sorgen wir dafür, dass andere uns so
behandeln, wie wir mit uns selbst umgehen.


 


Wenn Du wie eine
Königin behandelt werden willst, dann zeig auch, dass Du eine bist. Nimm Dich
wichtig, steh zu dem was Du möchtest (oder nicht möchtest) und achte gut Deine
Grenzen.


 


Hast Du schon mal erlebt, dass jemand Dir jeden Wunsch von
den Augen abgel
Freigegeben:
Oct 16, 2018
Format:
Podcast-Folge