Finden Sie Ihren nächsten podcast Favoriten

Werden Sie noch heute Mitglied und lesen Sie 30 Tage kostenlos
009 - Wie helfen uns Schlaf-Rituale, besser im Job zu werden?: Wie eine gute Schlafhygiene uns hilft, ausgeglichen, produktiv und leistungsfähig zu sein

009 - Wie helfen uns Schlaf-Rituale, besser im Job zu werden?: Wie eine gute Schlafhygiene uns hilft, ausgeglichen, produktiv und leistungsfähig zu sein

VonStill & Stark


009 - Wie helfen uns Schlaf-Rituale, besser im Job zu werden?: Wie eine gute Schlafhygiene uns hilft, ausgeglichen, produktiv und leistungsfähig zu sein

VonStill & Stark

Bewertungen:
Länge:
32 Minuten
Freigegeben:
Jan 12, 2020
Format:
Podcast-Folge

Beschreibung

Schlafen… eigentlich sollte es so einfach sein und trotzdem haben wir so häufig Schwierigkeiten damit. Vielleicht liegt es daran, dass er wird in unserer immer schneller werdenden Arbeitswelt recht stiefmütterlich behandelt wird. Alle denken darüber nach, wie sie NOCH mehr leisten können und testen immer wieder die neuesten Produktivitäts-Hacks. Dabei ist die wichtigste Ressource für unser Wohlbefinden, Gesundheit und unsere Leistungsfähigkeit: Unser Schlaf! In dieser Folge verraten wir, was wir tun, um besser zu schlafen und welche Tipps wir von führenden Experten auf dem IKEA Schlafforum gelernt haben.
Freigegeben:
Jan 12, 2020
Format:
Podcast-Folge