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Bewertungen:
Länge:
35 Minuten
Freigegeben:
14. Nov. 2019
Format:
Podcastfolge

Beschreibung

Heute erfährst du von einer erfahrenen Keto-Expertin, warum sie vor fünf Jahren mit Keto angefangen hat und was die fettreiche und zuckerarme Ernährungsweise für sie verändert hat. Keto Coach Miriam Hoffbauer ist mit fünf Jahren Keto Erfahrung und ihrer Ausbildung zum ganzheitlichen Gesundheits- und Ernährungscoach eine der führenden Lifestyle Coaches für Keto im deutschsprachigen Raum. Dazu betreut sie mehrmals im Jahr unsere Flowgrade Keto Challenge zur Umstellung auf eine neue Jahreszeit. In dieser Podcastfolge erfährst du: Was Keto ist und warum Miriam damit angefangen hat Welche Vorteile Keto für Lifestyle Zwecke hat Was meistens passiert, wenn jemand mit Keto anfängt und dabei bleibt Viel Spaß! Wenn du selbst einmal die Effekte einer ketogenen Ernährungsweise kennenlernen willst, dann mach mit bei unserer neuen Flowgrade "Weg vom Zucker" Keto Challenge! Klicke hier und erfahre mehr zur Flowgrade "Weg vom Zucker" Challenge
Freigegeben:
14. Nov. 2019
Format:
Podcastfolge

Titel in dieser Serie (40)

Ein schneller Lebenswandel, ein sich ständig veränderndes Umfeld, ungesunde Ernährung und permanente Erreichbarkeit verkomplizieren unseren Alltag. Wie schaffen wir es, diesen modernen Herausforderungen angemessen zu begegnen? In dieser Show zeigt dir der Biohacker, Unternehmer und ehemalige Leistungssportler Maximilian Gotzler die besten Methoden, um Körper und Geist auf die Belastungen unserer Zeit einzustellen und das eigene Lebensumfeld nach deinen biologischen Bedürfnissen zu gestalten. In den einzelnen Episoden erfährst du die besten Biohacks von internationalen Top-Experten wie Dr. Jörg Spitz, Wim Hof, Prof. Gerald Hüter, Dr. Jack Kruse, Kelly Starrett oder Dave Asprey, um besser zu schlafen, fitter zu werden, gesünder zu essen, fokussierter zu arbeiten und zufriedener zu leben. Hör dir die Flowgrade Show an und erhalte effektive Biohacks zur Bewältigung von typischen Problemen wie chronischem Stress, Stimmungstiefs, Energiemangel und Reizüberflutung. Lerne Biohacks kennen wie den Bulletproof Coffee, Rotlicht, Neurofeedback, Meditation, Lichtatmung, intermittierendes Fasten, die ketogene Ernährung, Kälte, Meditation und hochintensives Intervalltraining, um deinen Körper zu trainieren und deinen Geist zu schärfen. Viel Spaß!