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5 Experten-Tipps gegen digitalen Stress // Dr. Sabine Schonert-Hirz: ✨Du kennst doch bestimmt die vier Farben der Persönlichkeitstypen, die dir helfen, dich und deine Umwelt besser zu verstehen. Unter gedankentanken.com/persolog-p kannst du jetzt kostenlos herausfinden, welcher Typ du bist. Dr. Sabine...
5 Experten-Tipps gegen digitalen Stress // Dr. Sabine Schonert-Hirz: ✨Du kennst doch bestimmt die vier Farben der Persönlichkeitstypen, die dir helfen, dich und deine Umwelt besser zu verstehen. Unter gedankentanken.com/persolog-p kannst du jetzt kostenlos herausfinden, welcher Typ du bist. Dr. Sabine...
Bewertungen:
Länge:
17 Minuten
Freigegeben:
7. Aug. 2019
Format:
Podcast-Folge
Beschreibung
✨Du kennst doch bestimmt die vier Farben der Persönlichkeitstypen, die dir helfen, dich und deine Umwelt besser zu verstehen. Unter gedankentanken.com/persolog-p kannst du jetzt kostenlos herausfinden, welcher Typ du bist. Dr. Sabine Schonert-Hirz weiß, dass digitaler Stress viele negative Folgen hat und bis zum Burnout führen kann. Im brandneuen Video verrät sie, warum Resilienz und soziale Kontakte der Schlüssel gegen Stress sind. Bist du bereit, dein Smartphone aus der Hand zu legen und mehr Achtsamkeit in deinen Alltag zu integrieren? Prima, auf geht’s! Stress ist nicht gleich Stress – schließlich gibt es positiven und negativen. Doch selbst positiver Stress ist auf Dauer eine Last für deinen Körper, deinen Geist und deine Emotionen. Im Video erklärt Dr. Sabine Schonert-Hirz, warum Multitasking ein echter Stressfaktor ist und was du stattdessen tun solltest. Wir Menschen sind neugierig und wollen stets Neues erfahren. WhatsApp, Instagram und Co. befriedigen diesen Drang nach Neuem. Doch was am Ende wirklich zählt sind Vertrauen, Wertschätzung und ein harmonisches Miteinander – und das klappt wunderbar ohne Smartphones. Mit welchen Tipps auch du dich vom Handy lösen kannst, erklärt Dr. Sabine Schonert-Hirz im Video. Das darfst du nicht verpassen!
Freigegeben:
7. Aug. 2019
Format:
Podcast-Folge
Titel in dieser Serie (40)
Dein Start Up: 5 Tipps für schnelleres Wachstum und langfristigen Erfolg // Thomas Klußmann: Thomas Klußmann ist Experte im Bereich Marketing. Heute spricht er über dein Start up, über dein Unternehmen und deine Reichweite. Wie du wirklich erfolgreich wirst? Erkenne deine intrinsische Motivation. Wie das geht erfährst du in Thomas... von Greator – Inspiration, Motivation & Erfolg