✨Kennst du deinen Persönlichkeitstypen schon? Bist du rot, blau, grün oder gelb? Finde ihn jetzt kostenlos heraus unter gedankentanken.com/persönlichkeit, um dich und deine Umwelt besser zu verstehen. In der brandneuen Folge erklärt Dr. Akuma Saningong, wie wir stressfrei leben und unser Erbgut beeinflussen können, indem wir positiv denken. Er sagt: "Du bist kein Opfer deiner Gene. Also hör auf, das Opfer zu spielen!" Klare Ansage, oder? In seinem Gute-Laune-Vortrag verrät er einen simplen Trick, um innerhalb von 30 Sekunden neue Energien zu aktivieren. Außerdem spricht Dr. Akuma Saningong über praktische Techniken, die dein Leben verbessern. Er sagt: "Umgib dich mit positiven Menschen, beweg dich, achte auf deine Gedanken und entwickle eine positive Einstellung zum Leben. Du bist ein biologisches Wunder!" Wir alle können unser Erbgut verändern – oder zumindest unser tägliches Handeln so ausrichten, dass wir bestimmte genetische Eigenschaften fördern und andere bremsen. Was wir dafür tun müssen? Unsere Denkmuster ändern, unser soziales Umfeld hinterfragen, mehr Platz für Dankbarkeit und Meditation in unserem Leben schaffen und Bewegung für mehr Gesundheit in unseren Alltag integrieren. Auch unsere Nahrung ist ein wichtiger Schlüssel zum Glück, denn du bist, was du isst, und eine gesunde Ernährung ist wie Medizin. Wenn du mehr über Epigenetik erfahren möchtest, hör dir unbedingt Dr. Akuma Saningongs unterhaltsamen Vortrag an. Viel Spaß!