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#27: WINTERDEPRESSION: Was hilft? Weihnachtsspecial über ENERGIE, WINTERBLUES, VITAMIN D3, LICHTTHERAPIE und VIEL MEHR: Drei Methoden die gegen WINTERDEPRESSION oder WINTERBLUES helfen und dir die nötige Energie über die Weihnachtstage schenken!

#27: WINTERDEPRESSION: Was hilft? Weihnachtsspecial über ENERGIE, WINTERBLUES, VITAMIN D3, LICHTTHERAPIE und VIEL MEHR: Drei Methoden die gegen WINTERDEPRESSION oder WINTERBLUES helfen und dir die nötige Energie über die Weihnachtstage schenken!

VonDer Erschaffe dich neu Podcast | Mit Deniz Deke


#27: WINTERDEPRESSION: Was hilft? Weihnachtsspecial über ENERGIE, WINTERBLUES, VITAMIN D3, LICHTTHERAPIE und VIEL MEHR: Drei Methoden die gegen WINTERDEPRESSION oder WINTERBLUES helfen und dir die nötige Energie über die Weihnachtstage schenken!

VonDer Erschaffe dich neu Podcast | Mit Deniz Deke

Bewertungen:
Länge:
21 Minuten
Freigegeben:
24. Dez. 2017
Format:
Podcast-Folge

Beschreibung

Fühlst du dich im Winter oft müde, abgeschlagen, antriebslos und weißt nichts mit deiner freien Zeit anzufangen? Möglicherweise bist du noch die ganze Zeit Süßigkeiten am Naschen. Dann leidest du vermutlich unter einer Winterdepression. Während die Feiertage für den einen zum absoluten Spaß werden, wünscht du dir möglicherweise, dass sie einfach nur vorübergehen. Eine Winterdepression ist ein Zustand, der von Herbst bis zum Frühjahr anhalten kann und jede Person unterschiedlich stark trifft. Während ich mir die Kugel gebe sobald ich zum 99. mal Last Christmas höre, bleibt ein anderer vollkommen unberührt. Forscher vermuten, dass sich unser Körper auf einen Winterschlaf ähnlichen Zustand vorbereitet, der bei uns Menschen jedoch nie eintritt. Dennoch kannst du etwas gegen Winterdepression unternehmen. Ich werde dir heute drei Möglichkeiten nennen, mit denen du einer Winterdepression Einhalt gebietest! Besuche uns unter www.erschaffedichneu.de oder auf unsere social media Kanälen! Hier gehts zu meinem Buch: Der Löwe in deinem Herzen
Freigegeben:
24. Dez. 2017
Format:
Podcast-Folge

Titel in dieser Serie (40)

Keine Lust mehr auf ein mittelmäßiges Leben? Gut so. Es wird Zeit, dass du dein Leben dominierst. Schmeiß durchschnittliches Denken über Board - Es ist Zeit dein Potential zu entfalten und dir das vom Leben zu holen, was du verdienst. Deniz ist Gründer von Erschaffe dich neu. Er reist um die Welt und erwirtschaftet mittlerweile 7 stellige Jahresbeträge mit seinem Unternehmen.