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Alles auf Anfang – Wie erstelle ich einen Trainingsplan?

Alles auf Anfang – Wie erstelle ich einen Trainingsplan?

VonFrag Dich fit


Alles auf Anfang – Wie erstelle ich einen Trainingsplan?

VonFrag Dich fit

Bewertungen:
Länge:
25 Minuten
Freigegeben:
Aug 5, 2021
Format:
Podcast-Folge

Beschreibung

Ab heute sprechen Doc Esser und Anne hier nicht mehr nur über Corona, sondern allgemein darüber, wie ihr gesund bleibt. In der ersten Folge geht es darum, welche positiven Effekte Sport hat.

Wir haben die wichtigsten Infos für das eigene Sportprogramm zusammengefasst. Hier sind sie: www.wdr.de/k/trainingsplan

Nächste Woche geht’s um Kopfschmerzen. Schickt Eure Fragen dazu und zu anderen Gesundheitsthemen an docesser@wdr.de oder per WhatsApp an 0170 – 91 83 576.
Freigegeben:
Aug 5, 2021
Format:
Podcast-Folge