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Die Power des (Selbst-)Mitgefühls: Mitgefühl für andere und uns selbst zu entwickeln…

Die Power des (Selbst-)Mitgefühls: Mitgefühl für andere und uns selbst zu entwickeln…

VonDer 7Mind Podcast mit René Träder


Die Power des (Selbst-)Mitgefühls: Mitgefühl für andere und uns selbst zu entwickeln…

VonDer 7Mind Podcast mit René Träder

Bewertungen:
Länge:
19 Minuten
Freigegeben:
18. Dez. 2021
Format:
Podcast-Folge

Beschreibung

Mitgefühl für andere und uns selbst zu entwickeln ist nicht einfach eine Nettigkeit – das stellten inzwischen viele Studien fest. Eine echte Mitgefühlspraxis hat viele positive Auswirkungen auf unsere Gesundheit und unsere Beziehungen. In dieser Folge erklärt René mithilfe des aktuellen Stands der Forschung, wie viel Power in (Selbst-)Mitgefühl steckt. Erfahre:

❃ Wo Mitgefühl herkommt und was der Buddhismus dazu sagt
❃ Wie sich (Selbst-)Mitgefühl auf unsere Gesundheit auswirkt
❃ Wie du dieses kraftvolle Gefühl in dir heranwachsen lässt

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☞ Lerne achtsamer durch den Alltag zu gehen in nur 7 Minuten am Tag. 7Mind-App kostenlos laden: https://bit.ly/achtsamkeit-7-minuten

☞ Lies noch mehr zur Power des (Selbst-)Mitgefühls im 7Mind Magazin: https://www.7mind.de/magazin/mitgefuehl-psychologie-achtsamkeit-wissenschaft
✎ Für Koope­ra­ti­ons­an­fra­gen und Infor­ma­tio­nen rund um den Pod­cast schreib ein­fach eine Mail direkt an podcast@7mind.de. Feedback für René kannst du direkt an mail@renetraeder.de senden.

✎ Teile deine Erfahrungen und diskutiere mit anderen 7Mindern in unserer Community zum Podcast: www.facebook.com/groups/305387979939302
Freigegeben:
18. Dez. 2021
Format:
Podcast-Folge

Titel in dieser Serie (40)

Bewusst, achtsam und gelassen - klingt wie ein Träumchen? René Träder und das Team von 7Mind verraten dir, warum du dafür nicht die beste Version deiner Selbst werden musst. Hier geht es um kleine Denkanstöße aus der Psychologie, Neues aus der Wissenschaft und die große Frage, wie uns das gute Leben eigentlich gelingt. Wir möchten deine Stopptaste im hektischen Alltag sein und dir Tipps geben, wie du Momente der Achtsamkeit in dein Leben bringst - ganz ohne Hokuspokus.