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#149: Wie ein Biohacker dauerhaft fit bleibt mit Andreas Breitfeld: In der heutigen Folge der Flowgrade Show unterhalte ich mich mit einem "Urgestein" der deutschsprachigen Biohacking-Szene und Begründer des ersten deutschen Biohacking Labs in München: Andreas Breitfeld. Wir sprechen über seine Fitnessphilosophie...

#149: Wie ein Biohacker dauerhaft fit bleibt mit Andreas Breitfeld: In der heutigen Folge der Flowgrade Show unterhalte ich mich mit einem "Urgestein" der deutschsprachigen Biohacking-Szene und Begründer des ersten deutschen Biohacking Labs in München: Andreas Breitfeld. Wir sprechen über seine Fitnessphilosophie...

VonDie Flowgrade Show mit Max Gotzler


#149: Wie ein Biohacker dauerhaft fit bleibt mit Andreas Breitfeld: In der heutigen Folge der Flowgrade Show unterhalte ich mich mit einem "Urgestein" der deutschsprachigen Biohacking-Szene und Begründer des ersten deutschen Biohacking Labs in München: Andreas Breitfeld. Wir sprechen über seine Fitnessphilosophie...

VonDie Flowgrade Show mit Max Gotzler

Bewertungen:
Länge:
52 Minuten
Freigegeben:
27. Jan. 2022
Format:
Podcast-Folge

Beschreibung

In der heutigen Folge der Flowgrade Show unterhalte ich mich mit einem "Urgestein" der deutschsprachigen Biohacking-Szene und Begründer des ersten deutschen Biohacking Labs in München: Andreas Breitfeld. Wir sprechen über seine Fitnessphilosophie und wie sich diese über verschiedene Lebensabschnitte gewandelt hat. Außerdem erfährst du, welche Gerätschaften für Andreas im Laufe seiner Laufbahn im Fitness- und Biohacking-Bereich unverzichtbar geworden sind. Wir sprechen darüber, wie sich ein Biohacker motiviert, am Ball zu bleibt und du erfährst, was dir helfen kann, endlich mit der Umsetzung deiner großen Ziele loszulegen. Wer ist Andreas Breitfeld? Andreas Breitfeld ist, ganz einfach gesagt, ein klassisches Multitalent: Fitness-Redakteur und Journalist seitdem er 14 Jahre alt ist, weltweit eingesetzter Ausbilder für Spinning, Marathonläufer, Biohacker-Urgestein, Inhaber einer PR-Agentur, zweifacher Familienvater – und stets auf der Suche nach neuen Strategien und Methoden für gesunde Langlebigkeit. Doch auch ein gestandener und facettenreicher Mann wie Andreas hat seine Tiefphasen, in denen er sich wieder erden und neue Motivation tanken muss. In der Folge erzählt Andreas uns wie er die Rückschläge in seinem Leben bewältigt und hat dabei ein paar äußerst interessante Vergleiche dabei - über die wir sehr lachen mussten ☺ Hast du Lust, ein bisschen mehr über Andreas Breitfeld zu erfahren? Dann abonniere ihn unbedingt auf Instagram und hör auch mal in seinen Podcast "Breitfeld" rein, in dem er (auf Englisch) namhafte Experten aus der internationalen Biohacking-Welt zu ihren liebsten Methoden befragt. Wer Interesse an einem Austausch hat, solle ihm gerne einfach eine Nachricht schreiben, sagt der kräftige Bayer. ​Entspannter Kerl, dieser Herr Breitfeld. Zu viel wollen wir nicht verraten, denn es lohnt sich allemal einzuschalten und dranzubleiben! Und wenn du dich auch wieder (neu) motivieren möchtest, hilft dir dabei unser Flow Journal, das dir Struktur und Erfolgssicherheit geben soll. Immer zu empfehlen: Unsere Flowgrade-Bestseller „Biohacking“ und „Der tägliche Biohacker“ von Max Gotzler. ​ Mehr Flow bekommst du hier Die Flowgrade Show mit Max Gotzler wird dir präsentiert von Flowgrade. Mit Flowgrade wollen wir dich dabei unterstützen, Hochgefühle zu erfahren und dir ein selbstbestimmtes Leben nach deinen Vorstellungen zu gestalten. Ganz nach unserem Motto: Perform & Feel Your Best. Für weitere Methoden für mehr Flow im Alltag, besuche uns gerne auf unserer Webseite und folge uns auf den sozialen Medien: Flowgrade Webseite Flowgrade auf Instagram Flowgrade auf Facebook Die Flowgrade Show auf Apple Podcasts Die Flowgrade Show auf Spotify Die Flowgrade Show auf Youtube Auf der Webseite findest du eine Übersicht aller bisherigen Flowgrade Show Episoden. Go for Flow.
Freigegeben:
27. Jan. 2022
Format:
Podcast-Folge

Titel in dieser Serie (40)

Ein schneller Lebenswandel, ein sich ständig veränderndes Umfeld, ungesunde Ernährung und permanente Erreichbarkeit verkomplizieren unseren Alltag. Wie schaffen wir es, diesen modernen Herausforderungen angemessen zu begegnen? In dieser Show zeigt dir der Biohacker, Unternehmer und ehemalige Leistungssportler Maximilian Gotzler die besten Methoden, um Körper und Geist auf die Belastungen unserer Zeit einzustellen und das eigene Lebensumfeld nach deinen biologischen Bedürfnissen zu gestalten. In den einzelnen Episoden erfährst du die besten Biohacks von internationalen Top-Experten wie Dr. Jörg Spitz, Wim Hof, Prof. Gerald Hüter, Dr. Jack Kruse, Kelly Starrett oder Dave Asprey, um besser zu schlafen, fitter zu werden, gesünder zu essen, fokussierter zu arbeiten und zufriedener zu leben. Hör dir die Flowgrade Show an und erhalte effektive Biohacks zur Bewältigung von typischen Problemen wie chronischem Stress, Stimmungstiefs, Energiemangel und Reizüberflutung. Lerne Biohacks kennen wie den Bulletproof Coffee, Rotlicht, Neurofeedback, Meditation, Lichtatmung, intermittierendes Fasten, die ketogene Ernährung, Kälte, Meditation und hochintensives Intervalltraining, um deinen Körper zu trainieren und deinen Geist zu schärfen. Viel Spaß!