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23: Morgenroutine: Der Wecker klingelt um 5 Uhr und Du freust Dich darüber endlich den Tag zu beginnen! Kennst Du dieses Gefühl? Nach dieser Folge wird jeder Morgen für Dich spannend sein.

23: Morgenroutine: Der Wecker klingelt um 5 Uhr und Du freust Dich darüber endlich den Tag zu beginnen! Kennst Du dieses Gefühl? Nach dieser Folge wird jeder Morgen für Dich spannend sein.

VonUnternehmerwissen in 15 Minuten - Mit Rayk Hahne


23: Morgenroutine: Der Wecker klingelt um 5 Uhr und Du freust Dich darüber endlich den Tag zu beginnen! Kennst Du dieses Gefühl? Nach dieser Folge wird jeder Morgen für Dich spannend sein.

VonUnternehmerwissen in 15 Minuten - Mit Rayk Hahne

Bewertungen:
Länge:
11 Minuten
Freigegeben:
5. Jan. 2017
Format:
Podcast-Folge

Beschreibung

S H O W – N O T E S Der Wecker klingelt um 5 Uhr und Du freust Dich darüber endlich den Tag zu beginnen! Kennst Du dieses Gefühl? Nach dieser Folge wird jeder Morgen für Dich spannend sein. SHOW NOTES – Wie Dir eine Morgenroutine hilft entspannt in den Tag zu kommen – Warum Planung und Umsetzung nur zusammen Erfolg bringen – Wie eine Morgenroutine Dir hilft weniger zu arbeiten – Wie beginnen 90% Deiner Tage? – die Morgenroutine verlangt viel Disziplin, bringt aber   auch viel Freiheit – eine Morgenroutine ist der immer gleiche Ablauf jeden Morgen – dabei kommt es auf das wann und wie Du Morgens aktiv bist – Wann startest Du Morgens? – nutze Deine unternehmerische Disziplin um zw 4.30-6.30 Uhr aufzustehen Mein Beispiel: – 5 Uhr Wecker, Strecken, kurz ins Bad, und dann mein Workout, dann in Ruhe im Bad fertig machen, Frühstück mit einem kleinen Film, YouTubevideos etc.. leichte Unterhaltung, dann ist es 6 Uhr, ich bringe meiner Frau einen Tee, und dann bin ich zwei Stunden kreativ und produktiv! – eine feste Struktur erleichtert Deinem Gehirn Entscheidungen zu treffen – somit reduzierst Du Stress – Zu welchen Aufgaben kommst Du üblicherweise nicht? – Bei welchen Aufgaben darfst Du auf keinen Fall abgelenkt werden? – selbst wenn Du Kinder hast, kannst Du Morgens produktiv sein – stehe vor Deinen Kindern auf – arbeite 30 Tage lang jeden Morgen 2 h an Deinem Unternehmen – beispielsweise um Prozesse zu verbessern – damit kannst Du Deine Arbeitszeit reduzieren – wichtig bei der Planung der Routine: 1. das Aufstehen und die Zeit sind immer fest 2. Sport, Zeit für Dich oder Meditation müssen fester Bestandteil sein 3. ein Powerblock, wo Du Aufgaben erledigst, die Du sonst nicht schaffst4. DURCHZIEHEN! um jeden Preis – ca 30 Tage wird die Umstellung dauern – schlafe nicht weniger als 7-8 h – besser wenn Du früher ins Bett gehst 3 SCHLÜSSELPUNKTE 1. Zwischen 4.30-6.30 Uhr aufstehen, immer! 2. fester Ablauf der jeden Tag gleich ist 3. Durchziehen auch wenn es weh tut RESSOURCEN UND REFERENZEN Kurs „in 5 Schritten zur Selbstführung“ Modell der vier Lebensbereiche Folge 11 Zeitfresser Der Beitrag 23: Morgenroutine erschien zuerst auf Rayk Hahne Unternehmerwissen in 15 Minuten codu.
Freigegeben:
5. Jan. 2017
Format:
Podcast-Folge

Titel in dieser Serie (40)

Willkommen zu Unternehmerwissen in 15 Minuten vorgestellt von Vordenker, Unternehmensberater, Profisportler und Unternehmer Rayk Hahne. Rayk Hahne deckt im Unternehmerwissen in 15 Minuten Podcast alle Unternehmerstrategien, Einkommensmöglichkeiten, Entwicklungschancen und die besten Marketing-Tipps auf, damit Du mit Deinem Unternehmen der Zeit voraus bist. Für alle mittelständischen Unternehmer, Großunternehmer, Kleinunternehmer, Selbstständige und Freiberufler ist der Podcast genau das Richtige, um sich selbst zu verwirklichen. Dabei helfen Dir ein fester Trainingsplan, verständliche Werkzeuge und eine systematische Struktur. Aus einer spannenden Mischung aus Sport und Unternehmerwissen wird in diesem neuen Format das maximale Ergebnis für Dich erzielt. Entdecke, wie Du mit einfachen und umsetzbaren Methoden mehr Freiheit und Zeit für Dich und Dein Unternehmen bekommst, um die Dinge zu tun, die Du liebst. Ganz gleich, welche Passion das ist – ob Sport zu treiben, Zeit mit der Familie zu verbringen oder die Welt zu bereisen. Du suchst neue Ideen, Motivation und Inspiration auf dem Weg zur Arbeit, beim Sport oder in einer freien Minute? Dann ist Rayk mit dem Unternehmerwissen in 15 Minuten Podcast genau das, wonach Du gesucht hast! In jeder Folge widmet sich Rayk einem speziellen Thema wie Marketing, Produktivität, Zeitmanagement, Vertrieb, Persönlichkeitsentwicklung, Work-Life-Balance, Personal, Management, Automatisierung, Digitalisierung, Outsourcing, dem Aufbauen von Vertrauen oder dem Besetzen von Nischen. Er stellt Dir auf unterhaltsame Art und Weise sofort anwendbare und erfolgserprobte Praktiken vor. Alles, was Dir hilft, um Dir ein besseres Verständnis zu geben, wie Du noch erfolgreicher in Deinem Unternehmen und als Unternehmer wirst.