Das ist Folge 624.   Willkommen zu Unternehmerwissen in 15 Minuten. Mein Name ist Rayk Hahne, Ex-Profisportler und Unternehmensberater. Jede Woche bekommst Du eine sofort anwendbare Trainingseinheit, damit Du als Unternehmer noch besser wirst. Danke das Du Die Zeit mit mir verbringst. Lass uns mit dem Training beginnen.   Wenn Dir die Folge gefällt teile Sie mit Deinen Freunden unter dem Link  raykhahne.de/624. In der heutigen Folge geht es um, Beziehungsveränderungen.   Welche 3 wichtigen Punkte kannst Du Dir aus dem heutigen Training mitnehmen? Wieso Du ein Gewitter brauchst. Warum Zeit und Aufmerksamkeit sich unterscheiden. Was eine gesunde Beziehung braucht. Du kennst sicher jemanden für den diese Folge unglaublich wertvoll ist. Teile sie mit ihm, der Link ist raykhahne.de/624 .   Bevor wir gleich mit der Folge starten, habe ich noch eine Empfehlung für Dich.   Diesmal in eigener Sache. Das Jahr ist fast vorbei. Es ist Zeit einmal zu überprüfen was gut und was nicht so gut gelaufen ist. Bist Du glücklich und zufrieden mit dem Jahresergebnis? Wenn Du das Gefühl hast, Du hast zwar geschäftlich ein gutes Ergebnis aber alle anderen Lebensbereiche haben gelitten, und Du willst das endlich verändern, dann ist der Unternehmerkader vielleicht interessant für Dich. Das ist unser Programm mit dem wir Dir helfen, Deine Arbeitszeit zu reduzieren und Deine Gewinne zu steigern. Du möchtest in eine Gruppe von gleichgesinnten Unternehmern, die alle genau dieses Ziel verfolgen und umsetzen? Dann lass uns schauen ob wir zusammen passen. Buche Dir Deinen Telefontermin unter raykhahne.de/kader   Hallo und schön, dass Du dabei bist! Wir starten heute mit dem zweiten Special, dem zweiten von vier Lebensbereichen, in dem ich reflektiere, wie meine zehn Wochen Portugal gelaufen sind. Ich gebe Dir damit bewusst einen sehr tiefen Einblick hinter die Kulissen. Ich möchte Dich dazu ermutigen, Dich auch für einen längeren Zeitraum zurückzuziehen, um zu überprüfen, wo Du im Moment stehst. Letzten Freitag habe ich den Bereich Beruf beleuchtet. Heute geht es um das ganze Thema Beziehung. Ich habe zwei Kinder, bin glücklich verheiratet und habe wenig Zeit dafür. Unser großer Sohn Leo ist vier Jahre alt, Noah zehn Monate. Da muss man sich in der Rolle erst einmal finden. Neue Tagesstruktur, Routine, permanente Veränderung, Schlafmangel – da bleibt relativ wenig Zeit. Meine Frau und ich haben gemerkt, dass die Beziehung eher in den Hintergrund gestellt wird. An vielen Stellen muss man für die Kinder funktionieren und hat nicht mehr so viel Energie füreinander. Die Kinder sind natürlich sehr bedürftig, was Zuneigung, Kuscheln und so etwas angeht. Dann ist man auch ein Stück weit satt, hat gar nicht mehr so den Drang nach Zärtlichkeiten, wenn so ein kleiner Mensch permanent an Dir dranklebt. Über die Zeit haben sich kleine Routinen und auch falsche Routinen abgezeichnet, die man selbst gar nicht mitbekommen hat. In einem Bonusheft, das aus der Verhaltenspädagogik kommt, sammeln wir die Häufigkeit von Themen, sodass nicht jede einzelne Sache angesprochen, sondern alles auf einmal abgefeuert wird. Was man da einfach mal machen muss: eine klare Aussprache. In Portugal hat sich die Situation mit meiner Frau ergeben, dass wir letzten Endes sehr deutlich, klar und intensiv miteinander diskutiert und Klarheit geschaffen haben. So hat jeder mal sein Bonusheft auf den Tisch geknallt und wir haben uns die Zeit genommen. Das ging relativ lange, auch wegen Dingen, die vor Wochen oder Monaten waren. Gefühle, die in der Vergangenheit verletzt wurden. Kleine Situationen, die für einen nicht relevant waren, aber beim anderen für Missmut gesorgt haben. Wenn man eine gesunde und stabile Beziehung hat, sind es meistens Dinge, die man gesagt, aber nicht so gemeint hat, oder Dinge, bei denen man nicht so sensibel war. Aber es war wichtig, diesen Schritt zu gehen und reinen Tisch zu machen. Jetzt sind wir gestärkt und schauen gemeinsam besser in die Zukunft und diese Verbindu