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Bewertungen:
Länge:
21 Minuten
Freigegeben:
18. Nov. 2014
Format:
Podcastfolge

Beschreibung

Was sind Kohlenhydrate und wozu brauchst Du sie in der Ernährung? Vorweg einige Fakten, die zunächst einmal widersprüchlich erscheinen: Wir brauchen keine Kohlenhydrate essen, um zu überleben. Ohne Kohlenhydrate im Blut würden wir sterben. Unser Körper mag es einfach, so einfach wie möglich. Am Ende dieser Folge wirst Du verstehen, warum alle drei Aussagen stimmen. Vielleicht hast Du sogar schon eine Idee, woran das liegen könnte… TIPP: Bist Du eigentlich schon Dranbleiber? Falls nicht, klicke hier. SHOWNOTES: https://www.marathonfitness.de/was-sind-kohlenhydrate-dickmacher/
Freigegeben:
18. Nov. 2014
Format:
Podcastfolge

Titel in dieser Serie (40)

Willst Du nackt gut auszusehen? Mark Maslow hilft Dir. Hol Dir das kostenlose Starter-Kit: https://marfit.de/start Lies den #1 Bestseller "Looking Good Naked" (auch als Hörbuch): https://marfit.de/buch Fitness mit M.A.R.K. ist kein Bodybuilding-Podcast. Es geht um eine athletische, gesunde Figur fürs Leben. Dich erwarten Tipps und Experteninterviews über Mentaltraining, ausgewogene Ernährung, richtiges Kraft- und Kardiotraining, die Dir helfen, nackt gut auszusehen – und Dich gut zu fühlen, während Du Dich veränderst.