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Bewertungen:
Länge:
49 Minuten
Freigegeben:
16. Dez. 2014
Format:
Podcastfolge

Beschreibung

Dr. Till Sukopp ist eine Koryphäe für Kettlebell und Functional Training. Er ist Autor von Fachartikeln, Büchern und DVDs, darunter das Standardwerk über Kettlebell-Training. In den Medien (TV und Print) wird er oft als Experte hinzugezogen. In dieser Episode sprechen wir darüber, ... wie funktionelles Training mit Kettlebells, Lang- und Kurzhanteln und dem eigenen Körpergewicht Dir dabei hilft, nackt gut auszusehen. warum die Ernährung kritisch wichtig ist, warum das Training an Kraftmaschinen meist konraproduktiv ist, welche Fitnesstrends Eintagsfliegen sind und was Bestand hat. Wenn Du Deinen Körper nachhaltig verändern willst, solltest Du bis zum Ende der Folge dranbleiben, wo Till Dir ein Erfolgsgeheimnis verrät, das meist vergessen wird. SHOWNOTES: https://www.marathonfitness.de/dr-till-sukopp-kettlebell/
Freigegeben:
16. Dez. 2014
Format:
Podcastfolge

Titel in dieser Serie (40)

Willst Du nackt gut auszusehen? Mark Maslow hilft Dir. Hol Dir das kostenlose Starter-Kit: https://marfit.de/start Lies den #1 Bestseller "Looking Good Naked" (auch als Hörbuch): https://marfit.de/buch Fitness mit M.A.R.K. ist kein Bodybuilding-Podcast. Es geht um eine athletische, gesunde Figur fürs Leben. Dich erwarten Tipps und Experteninterviews über Mentaltraining, ausgewogene Ernährung, richtiges Kraft- und Kardiotraining, die Dir helfen, nackt gut auszusehen – und Dich gut zu fühlen, während Du Dich veränderst.