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FMM 044 : Das perfekte Kardiotraining (eine Schritt-für-Schritt Anleitung): Alles, was Du über Ausdauertraining wissen musst.

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VonFitness mit M.A.R.K. - Abnehmen, Muskelaufbau, Ernährung und Motivation fürs Training


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Bewertungen:
Länge:
22 Minuten
Freigegeben:
15. Juni 2015
Format:
Podcast-Folge

Beschreibung

Nackt gut aussehen fußt auf den vier Elementen der M.A.R.K. Formel: Mentales Training Ausgewogene Ernährung Richtiges Krafttraining Kardiotraining In der heutigen Episode erfährst Du alles, was Du über das "K" wie Kardiotraining wissen musst. Soviel vorweg: Kardiotraining verbrennt Fett. Jedenfalls dann, wenn Du es richtig anstellst. Sonst landest Du schnell im Hamsterrad. Diese Folge liefert Dir alles, was Du über Cardiotraining wissen musst. SHOWNOTES: http://bit.ly/fmm0044
Freigegeben:
15. Juni 2015
Format:
Podcast-Folge

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