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FMM 077 : 8 Trainingsmethoden, die jeder kennen sollte (mit Berend Breitenstein): Wie Du Dein Training auf Fettabbau und Muskelaufbau optimierst.

FMM 077 : 8 Trainingsmethoden, die jeder kennen sollte (mit Berend Breitenstein): Wie Du Dein Training auf Fettabbau und Muskelaufbau optimierst.

VonFitness mit M.A.R.K. - Abnehmen, Muskelaufbau, Ernährung und Motivation fürs Training


FMM 077 : 8 Trainingsmethoden, die jeder kennen sollte (mit Berend Breitenstein): Wie Du Dein Training auf Fettabbau und Muskelaufbau optimierst.

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Bewertungen:
Länge:
45 Minuten
Freigegeben:
2. Feb. 2016
Format:
Podcast-Folge

Beschreibung

Kennst Du die 8 wichtigsten Fettabbau und Muskelaufbau Trainingsmethoden? Du machst regelmäßig Krafttraining, Dein Trainingsplan enthält alle wichtigen Muskelaufbau Übungen. Was, wenn die Erfolge trotz allem ausbleiben? Gut möglich, dass Du alles richtig machst, bis auf einen kritischen Punkt … Die gute Nachricht ist, dass eine Veränderung der Trainingsmethodik Dich in den meisten Fällen keine Zeit kostet. Ganz im Gegenteil: In einigen Fällen könnte sie Deine Trainingszeit sogar verkürzen, während sie die Effektivität Deines Trainings erhöht. Hier sind die Themen der heutigen Folge: Warum die Trainingsmethode eine kritische Rolle spielt, wenn Du Fett ab- oder Muskeln aufbauen willst. Was sind Trainingsmethoden? 8 grundlegende Trainingsmethoden, die Du kennen solltest. Wie Du die Trainingsmethoden ganz leicht in Deinen Trainingsplan integrierst. Dabei unterstützt mich mein Freund und Kollege Berend Breitenstein (Facebook). Buchempfehlungen: Die Bodybuilding Bibel Power Bodybuilding   SHOWNOTES: marfit.de/fmm077 ALLE FOLGEN: marathonfitness.de/podcast ____________ Diese Fitness mit M.A.R.K. Folge wird präsentiert von Audible.de, wo Du über 150.000 Hörbücher findest. Ich habe seit vielen Jahren ein Audible Abo – und die meisten Bücher, die ich in den letzten Jahren gelesen habe, habe ich eigentlich gehört.  Hörbücher kosten manchmal 50 Euro und mehr. Im Audible Abo bekommst Du jedes Hörbuch für nur 9,95 Euro - auch, wenn es regulär 70 Euro kostet.   Es sei denn, Du bist Fitness mit M.A.R.K. Hörer - dann bezahlst Du nur 4,95 pro Monat, und zwar für die ersten 6 Monate. Gehe auf FMMBuch.de und sichere Dir den halben Preis für ein HALBES Jahr. Das Angebot gilt nur, wenn Du diesen Link klickst.  
Freigegeben:
2. Feb. 2016
Format:
Podcast-Folge

Titel in dieser Serie (40)

Willst Du nackt gut auszusehen? Mark Maslow hilft Dir. Hol Dir das kostenlose Starter-Kit: https://marfit.de/start Lies den #1 Bestseller "Looking Good Naked" (auch als Hörbuch): https://marfit.de/buch Fitness mit M.A.R.K. ist kein Bodybuilding-Podcast. Es geht um eine athletische, gesunde Figur fürs Leben. Dich erwarten Tipps und Experteninterviews über Mentaltraining, ausgewogene Ernährung, richtiges Kraft- und Kardiotraining, die Dir helfen, nackt gut auszusehen – und Dich gut zu fühlen, während Du Dich veränderst.