36 Min. hören
Bewertungen:
Länge:
2 Minuten
Freigegeben:
1. Dez. 2020
Format:
Podcastfolge
Beschreibung
Fitness mit M.A.R.K. – immer Dienstags. M.A.R.K. steht für: M wie Mentales Training, A wie ausgewogene Ernährung, R wie richtiges Krafttraining und K wie Kardiotraining. Abonnieren, und keine Folge verpassen.
Freigegeben:
1. Dez. 2020
Format:
Podcastfolge
Titel in dieser Serie (40)
FMM 001 : Die M.A.R.K. Formel oder warum Fitness Training noch kein Sixpack macht: 4 Dinge, die Du wissen solltest, wenn Du nackt gut aussehen willst. von Fitness mit M.A.R.K. - Abnehmen, Muskelaufbau, Ernährung und Motivation fürs Training