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Bewertungen:
Länge:
30 Minuten
Freigegeben:
13. Sept. 2020
Format:
Podcastfolge

Beschreibung

Die Haut ist unser größtes Organ und befindet sich ständig im Wandel. Sie reagiert auf diverse Signale deines Körpers wie dein körperliches und emotionales Wohlbefinden und deinen Hormonhaushalt. Sie reagiert auf Stress, Müdigkeit, Freude und Unverträglichkeiten.
Außerdem ist die Haut Teil unseres Immunsystems und schützt uns gegen Eindringlinge wie Bakterien und Viren. Die Haut kann als Organ als gutes Spiegelbild unserer Gesundheit betrachtet werden, da sie nach außen hin zeigt, wie es uns innerlich gerade geht.
In der heutigen Podcast Folge erfährst du:
… wie deine Haut dir deinen physischen und psychischen Zustand widerspiegelt
… wie beispielsweise Akne, Juckreiz oder Rosazea entstehen und was du dagegen tun kannst
… welche Rolle Eisen für deine Haut spielt.
… wieso sich viel Stress negativ auf deine Haut auswirken kann.
… welche Fehler du bei deiner Hautpflege machen kannst.
… wie du durch die richtige Ernährung deine Hautprobleme in den Griff bekommst.
… was du neben der richtigen Ernährung noch gutes für deine Haut tun kannst.
Freigegeben:
13. Sept. 2020
Format:
Podcastfolge

Titel in dieser Serie (40)

Du fragst dich, wie du langfristig abnehmen kannst, ganz ohne Jojo-Effekt und Kohlsuppendiät? Wie du eine gesunde Ernährung mit deinem stressigen Alltag verbindest? Wie du trotz Autoimmunkrankheit oder Hormonproblemen ein energiegeladenes und selbstbestimmtes Leben führst? Dann ist der VitaMoment Podcast genau das Richtige für dich! Wir, Lars und Chiara, erklären dir Schritt für Schritt, wie du deine Ernährung erfolgreich umstellen kannst. Wir sprechen über diverse Krankheiten, Hormonstörungen, Schlafprobleme, Heißhunger, Motivation, dein Immunsystem und vieles mehr. Weil Theorie nichts ohne die Umsetzung bringt, bekommst du in jeder Folge garantiert einen Umsetzungstipp, um dein Leben auf der Stelle gesünder zu gestalten. Komplizierte Fachsprache und unverständliches Fachchinesisch gibt es bei uns nicht! Du bist bereit, in eine gesunde Zukunft zu investieren? Dann höre rein in unsere Folgen! Jeden Sonntag neu!