Die Haut ist unser größtes Organ und befindet sich ständig im Wandel. Sie reagiert auf diverse Signale deines Körpers wie dein körperliches und emotionales Wohlbefinden und deinen Hormonhaushalt. Sie reagiert auf Stress, Müdigkeit, Freude und Unverträglichkeiten.
Außerdem ist die Haut Teil unseres Immunsystems und schützt uns gegen Eindringlinge wie Bakterien und Viren. Die Haut kann als Organ als gutes Spiegelbild unserer Gesundheit betrachtet werden, da sie nach außen hin zeigt, wie es uns innerlich gerade geht.
In der heutigen Podcast Folge erfährst du:
… wie deine Haut dir deinen physischen und psychischen Zustand widerspiegelt
… wie beispielsweise Akne, Juckreiz oder Rosazea entstehen und was du dagegen tun kannst
… welche Rolle Eisen für deine Haut spielt.
… wieso sich viel Stress negativ auf deine Haut auswirken kann.
… welche Fehler du bei deiner Hautpflege machen kannst.
… wie du durch die richtige Ernährung deine Hautprobleme in den Griff bekommst.
… was du neben der richtigen Ernährung noch gutes für deine Haut tun kannst.