Genießen Sie diesen Podcast und so viel mehr

Podcasts sind ohne Abonnement verfügbar, 100% kostenlos. Wir bieten auch E-Books, Hörbücher und mehr für nur $11.99/Monat an.

Bye Bye Blähbauch - das Erfolgsrezept für einen gesunden Darm

Bye Bye Blähbauch - das Erfolgsrezept für einen gesunden Darm

VonVitaMoment - Diätfrei abnehmen, Gesundheit, Ernährung, Vitamine, Fitness, Selbstakzeptanz


Bye Bye Blähbauch - das Erfolgsrezept für einen gesunden Darm

VonVitaMoment - Diätfrei abnehmen, Gesundheit, Ernährung, Vitamine, Fitness, Selbstakzeptanz

Bewertungen:
Länge:
27 Minuten
Freigegeben:
11. Okt. 2020
Format:
Podcast-Folge

Beschreibung

Ein ständiger Blähbauch, Verstopfung oder auch Durchfall sind keine Fremdwörter für dich und möglicherweise sogar dein ständiger Begleiter im Alltag ? Damit geht es nicht nur dir so!

Oft erwarten wir, dass unser Verdauungssystem unsere alltäglichen Eskapaden wie beispielsweise übermäßigen Stress, die Einnahme von Antibiotika, eine falsche Ernährung, hastiges Essen und Zusatzstoffe problemlos wegsteckt und wir keine Konsequenzen zu spüren bekommen. Die Rechnung geht so aber leider nicht auf und kann für unsere Gesundheit erhebliche Folgen haben - Symptome wie ein Blähbauch, Verstopfung oder Durchfall sind Alarmsignale deines Körpers, dass du dringend etwas ändern solltest!

In der heutigen Folge erfährst du:
… Was deine Darmflora ist und wie sie mit deinem Immunsystem zusammenhängt.
… Wieso du möglichst viele verschiedene gute Bakterien in deinem Darm haben möchtest.
… Wie eine gestörte Darmflora sogar Lebensmittelunverträglichkeiten & entzündliche Krankheiten wie Neurodermitis oder Morbus Crohn verursachen kann.
… Inwiefern dir eine schonende Darmkur dabei helfen kann, deine Beschwerden aus dem Weg zu räumen.
… Wieso du mit dem Aufbau deines Darms nicht nur deine Verdauungsprobleme lösen kannst, sondern auch deine Immunabwehr stärkst!
Freigegeben:
11. Okt. 2020
Format:
Podcast-Folge

Titel in dieser Serie (40)

Du fragst dich, wie du langfristig abnehmen kannst, ganz ohne Jojo-Effekt und Kohlsuppendiät? Wie du eine gesunde Ernährung mit deinem stressigen Alltag verbindest? Wie du trotz Autoimmunkrankheit oder Hormonproblemen ein energiegeladenes und selbstbestimmtes Leben führst? Dann ist der VitaMoment Podcast genau das Richtige für dich! Wir, Lars und Chiara, erklären dir Schritt für Schritt, wie du deine Ernährung erfolgreich umstellen kannst. Wir sprechen über diverse Krankheiten, Hormonstörungen, Schlafprobleme, Heißhunger, Motivation, dein Immunsystem und vieles mehr. Weil Theorie nichts ohne die Umsetzung bringt, bekommst du in jeder Folge garantiert einen Umsetzungstipp, um dein Leben auf der Stelle gesünder zu gestalten. Komplizierte Fachsprache und unverständliches Fachchinesisch gibt es bei uns nicht! Du bist bereit, in eine gesunde Zukunft zu investieren? Dann höre rein in unsere Folgen! Jeden Sonntag neu!