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Bewertungen:
Länge:
31 Minuten
Freigegeben:
29. Nov. 2020
Format:
Podcastfolge

Beschreibung

Du fragst dich, wieso du nicht abnimmst und was du noch ändern kannst, um endlich Erfolge zu sehen? Oft wird dann der eingeschlafene Stoffwechsel zum Sündenbock gemacht. Man denkt sich bei Freunden und Bekannten, die gefühlt alles essen können ohne zuzunehmen, dass die einfach einen schnellen und guten Stoffwechsel haben und man selbst eben nicht.

Wir gehen heute der Sache auf den Grund und klären zu allererst, ob der Stoffwechsel überhaupt einschlafen kann und überlegen dann woran es noch liegen kann, dass du nicht weiter abnimmst.

In der heutigen Podcast Folge erfährst du:
… wieso es nicht an deinem eingeschlafenen Stoffwechsel liegt, dass du nicht abnimmst.
… was NEAT ist und wieso du dafür sorgen solltest, dass dein NEAT besonders hoch ist.
… wieso eine funktionierende Schilddrüse essentiell für deinen Stoffwechsel ist.
… was dein Stresslevel mit deinem Stoffwechsel zu tun hat.
Freigegeben:
29. Nov. 2020
Format:
Podcastfolge

Titel in dieser Serie (40)

Du fragst dich, wie du langfristig abnehmen kannst, ganz ohne Jojo-Effekt und Kohlsuppendiät? Wie du eine gesunde Ernährung mit deinem stressigen Alltag verbindest? Wie du trotz Autoimmunkrankheit oder Hormonproblemen ein energiegeladenes und selbstbestimmtes Leben führst? Dann ist der VitaMoment Podcast genau das Richtige für dich! Wir, Lars und Chiara, erklären dir Schritt für Schritt, wie du deine Ernährung erfolgreich umstellen kannst. Wir sprechen über diverse Krankheiten, Hormonstörungen, Schlafprobleme, Heißhunger, Motivation, dein Immunsystem und vieles mehr. Weil Theorie nichts ohne die Umsetzung bringt, bekommst du in jeder Folge garantiert einen Umsetzungstipp, um dein Leben auf der Stelle gesünder zu gestalten. Komplizierte Fachsprache und unverständliches Fachchinesisch gibt es bei uns nicht! Du bist bereit, in eine gesunde Zukunft zu investieren? Dann höre rein in unsere Folgen! Jeden Sonntag neu!